Kava med nosečnostjo

vsebina:

• kofein
• Koristne lastnosti
• Omejitve za sprejem

Ker je nemško ime Bellus prinesel iz daljnih potovanj neverjetno zrn, od katerih pripravlja okusom pijačo, mnogi ne morejo predstavljati življenja brez skodelico vroče kave zjutraj. Med nosečnostjo, nosečnice so pogosto postavlja vprašanje: "Ali je mogoče, da mi kavo? Ali kava škoduje otroku? "

Kava (. Latinsko Coffea) - napitek iz praženih zrn kavovca, zaradi vsebnosti kofeina ima stimulativni učinek.

Takoj bi morala opredeliti, kaj pravimo kave. Real kava - je zemlja kavna zrna drugo pečenko, ne pa "instant" ali "zamrzovanjem posušene" kavo. Ta "kemični koktajl" ni vreden, ki se imenuje aparat. Takšna "kava pijača" ni priporočljiva tudi za odrasle do zdravih ljudi, da ne omenjamo nosečnicah.

kofein

Vse njihove pozitivne ali negativne učinke kave je zaradi vsebnosti kofeina v njej.

informacijeKofein - alkaloid najdemo v kavnih zrnih, čajnih listov, guarane in kole. Včasih te rastline za zaščito pred insekti, ki jedo listje in sadje.

Osnovne lastnosti kofeina:

• Povečuje duševno in telesno aktivnost, spodbuja učinkovitost, zmanjšuje utrujenost;
• Ima pozitivno vplivati ​​na delovanje srca, povečuje trdnost in srčni utrip, poveča vaskularno ton;
• Ali zniža viskoznost krvi, preprečuje prekomerno adhezija trombocitov;
• Ima rahel diuretik učinek;
• Stimulira prebavil, zmanjšuje tveganje za zaprtje.

Koristne lastnosti

1. Skodelica dobre kave tonov in poživlja, je pomembno, da nosečnice v prvem trimesečju, ko se premaga s melanholijo in letargija;
2. Skodelica vroče kave zjutraj in izboljša apetit, spodbuja gibljivost prebavnega trakta - tako pomaga zaprtje.
3. Organska kava vsebuje določene snovi - antioksidante, ki zavirajo peroksidacijo lipidov celice v našem telesu, ki je odlično vpliva na zdravje in lepoto.
4. Aparat rahlo dvigne krvni tlak in povečuje vaskularni tonus, ki so koristne za nosečnice trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka;
5. kava aroma prispeva k razvoju "sreče hormonov" - endorfina, in majhen del sreče je vedno koristno, mati in otrok.
6. Skodelica kave mleko ali krema pomaga obnoviti kalcija ravnovesje v telesu - na izbiro za tiste, ki ne morejo piti polnomastno mleko;
7. Kava - a velika naravna kozmetika. Mleto kavo z oljčno olje in medu - odličen piling za boj strij med nosečnostjo. In sveže filtrirana kava je dobra za izpiranje las las ženske in rjavolaske - brez škodljivih kemikalij za nosečnice.

Omejitve za sprejem

1. Ni priporočljivo za močne kave za nosečnice z visokim krvnim tlakom, tahikardije, fibrilacije in drugih motenj srčnega ritma;
2. Ker je v izrazito stimulativno učinek kave ni priporočljivo čustveno nestabilen, "občutljive", ki trpijo zaradi nespečnosti pri nosečnicah;
3. Kontraindicirano kava nosečnice z preeklampsije. V navzočnosti visok krvni tlak in oteklina jutranja kava povečuje vazospazem in poveča obremenitev na srce;
4. Sedem ali več skodelic močne kave na dan, znatno povečala pogostost prezgodnjih porodov in splavov - vendar je vredno tvegati?

zapomni siPomembno je, da se spomnimo, da je kava koristna v zmernih količinah. Ena ali dve skodelici kave na dan - optimalna količina za nosečnico. Kava in vodo za kuhanje mora biti dobre kakovosti jedi - lepe in ljubljeni, in ozračje - tople in prijazne, za kavo - to ni samo pijača, malo ritual.