Borovnice dojenje

Borovnice dojenje: koristi ali škode

Dojenje telo mlade matere dobesedno kričati na pomoč, ker je otrokova nosečnosti, porod, dojenje in nego dojenčkov dati, ne samo pozitivna čustva moja mama, ampak tudi tanjšajo postopke telesa. Mlada mama ponavadi vedno želeli sladko. Ta želja je predvsem posledica pomanjkanja vitamina, tako da boste vedeli, če ste si vedno želeli, da bi jedli piškote, bonbone in piškote (ki se ne more dobro vplivajo na dojenje in običajno povzroča diateza pri otroku), potem pa preprosto nimajo dovolj vitamini.

Poleg sadja in zelenjave, vaš pediater odobrena, se lahko pripravi na jagode, ki so dobesedno skladišče vitaminov. Zlasti je lahko borovnice. "Borovnice dojenje?!" - presenečeni boste. Ali je to mogoče? Vendar pa sledite in se naučijo veliko zanimivih stvari.

Koristne lastnosti borovnice dojenje

Borovnice dolgo pripisati veliko uporabnih lastnosti, zlasti za veliko število vitaminov in elemente v sledeh, magnezij, kalij, železo, cink, krom, vitamin B in P.

Poleg bogate sestave vitaminov, je to berry dobro vpliva na vid in sposobnost, da se ustavi drisko ki niso nalezljive narave. Zahvaljujoč antioksidanti, ki je del pomlajevalno jagode lahko prepreči proces staranja in zmanjšujejo sposobnost krvi k strjevanju krvi, ki bo izboljšala njeno mikrocirkulacijo v različnih organih. Preprosto povedano, bi kri teče skozi njegovih žilah hitreje, upočasnjuje staranje organizma. Prav tako je presenetljivo, da sladkorna bolezen ne preprečuje uporabe te jagodami.

Vsi zgoraj uporabnih lastnosti borovnice so ljudje uporabljali že dolgo pred imamo velik arzenal zdravil in prehranskih dopolnil.

Kako lahko vnesete borovnice v prehrani med dojenjem

Kljub zagotovilih zdravniki in strokovnjaki za prehrano, ki so borovnice popolnoma prešitih, lahko grudnichka telo daje nepričakovano reakcijo v obliki diateznoy izpuščaja.

To je razlog, zakaj lahko doječe matere vstopijo borovnice v prehrani le nekaj jagod, gledanje zdravstvene drobtine ves dan. Uvedba novega izdelka, je zaželeno, da se opravi zjutraj na morebitne reakcije je bilo čez dan.

Če se čez dan pokazala izpuščaj ali zaprtje - jagode je treba odložiti za en mesec. Po tem obdobju, lahko poskusite znova borovnice.

Kontraindikacije za uporabo borovnice med hranjenjem

Ko bi se lahko nedvomne koristi borovnice z njo gladko zavrne, če vi ali vaš drobtine imajo naslednje bolezni:

• alergija
• zaprtje
• gastritis z visoko kislost v želodcu
• Nizka strjevanje krvi

Kako jesti borovnice med dojenjem

Kljub temu, da je sezona od konca julija do začetka septembra se šteje za "borovnica", morda ne boste imeli časa, da bi jedli jagode zaradi alergenosti drobtin. Kaj potem ostane? Lahko izberete jagode in jih zamrznejo za zimske kuhanje kompoti (do takrat, ko lahko otrok znebiti nagnjenostjo in z veseljem vam pridružijo pri uporabi okusno kompotik) ali takoj po obiranju jagod, da bi kompot, žele in borovničevo marmelado na sezono Beriberi razvajajte rezina poleti z dišečega čaja.