Banane med dojenjem: koristi za mater in otroka

Dojenje pri mnogih živil, obstajajo omejitve, zlasti na nekaj sadja. Pediatri priporočajo domače sadje, kaj pa banane?

Koristne lastnosti

Celoten skladišče hranilnih snovi banana bo dobil majhne drobtine dojijo prek materinega mleka, ki ugodno vplivajo na njegove imunitete in razvoj.
Za mamo je odlična sladica, ki hitro povrne moč in takoj napolni.
Normalizira krvni tlak, izboljšuje spanje in apetit, uravnava normalno delovanje prebavil.

Video: HS ali zmes? Dojenje: uporaba otroka in matere

To sadje ima posebno snov, ki je odgovoren za proizvodnjo srečnih hormonov v telesu (serotonina). V poporodnem obdobju, mnoge ženske doživela depresivnih stanj in kronično utrujenost. Ko je dojenje še posebej pomembno, da se počutijo srečni, so pozitivna čustva prenese tudi na otroka. Po jedi eno banano, bo mama občutek val moči in energij zaslugi delovanja serotonina.

Banane v prehrani doječe matere

Če mama uporabila banan v prenatalno obdobje, lahko varno poskrbeti, da so tam in po porodu. Otrok je že prejela vse svoje gradivo s krvjo matere in plodovnice. Vendar jih ne zlorabi. Da bi ohranili zdravo telo samo nekaj sadja na teden v prvih 2-3 mesecih.

Če je mati med nosečnostjo ni jedel banane, nato pa dojenje jih vnesete v prehrani je treba biti previden.

Telo drobtine lahko nepripravljeni za sprejetje tega novega izdelka, za njim v materino mleko.
Do 4 mesecih po prebavilih otroka je še vedno zelo mehko in ni v celoti oblikovan.
Lahko jesti pol banano ure pred dojenjem. In po skrbno spremlja stanje otroka. Ne zdi se, ali ima kolike ali napenjanje? Kakšen je njegov značaj stola?

Priporočeni izdelki:
• Ko lahko bi vaš otrok banana

Če bo šlo vse dobro, lahko banane postopoma vključiti v vaši prehrani. Če želite začeti z ne več kot 1-2 krat na teden, potem lahko imate na dan za eno stvar, postopoma povečuje svoj dnevni vnos, ki se vključi v meniju.

Vpliv na otrokov prebavni trakt

Treba je vedeti, da je vsak otrok drugačen, in nekateri otroci lahko slabo odzivajo na materino mleko, jedli banano. Ti lahko začutili nelagodje, skrbi, in naravo njihovega stol spremeniti. Ampak to je redko. Zdravi otroci so odporni banana prek dojenja.

1. Prezrelo sadje določitvi lastnine. To lahko privede do zaprtja.
2. A zelena, nezrela plodovi imajo ravno nasproten učinek (driske).
   Rumene, zrelo sadje običajno ne vplivajo na značaj stol v normalno delovanje prebavil - kot mamo in otroka.
3. Če ima otrok drisko, lahko mati jesti zelo zrelo banano in pektin v njeno sestavo normalizira stol ostaja.

Kako je bolje jesti?

Najbolje je, da jedo banane s dojenje v naravi. Nato vse koristne lastnosti vitaminov in popolnoma se bo sprejet do otroka. In med toplotno obdelavo nekateri vitamini izgubijo svoje lastnosti.

Lahko si privoščite okusne in hranljive koktajlov. Samo zmešajte v mešalniku to koristno sadje z naravnim jogurtom ali z nizko vsebnostjo maščob kislo smetano. Uporabne vitamin solata dobimo iz banane, jabolka in sir. In če želimo, in prisotnost prostega časa-skute se lahko kuhana puding banano.