Spanja noč je pri dojenčkih in starejših otrocih

Zelo mladi otroci v prvih dneh in tednih življenja je v celoti ne glede na dan ali noč zdaj. Ti preprosto ne razlikujejo med njimi. Najpomembneje je, da kolostrum (bogata s hranili), ki vstopajo v telo otroka vsaka dva - (! Ne glede na čas dneva), tri ure.

Video: 08:00 Uspavanka Mozart za dojenčke spanja glasbe pred spanjem otroka - Mozart Effect

Pomembno je, da je bil otrok krmijo. Ampak, da se prebudite otroka v nočnih urah dojenja mora biti le do točke, dokler ne boste dobili boljše dojenje.

Če dojenček dovaja dovolj, je verjetno, da bo spal celo noč. Pogoste nadgradnje noč pravi, da imajo otroka ali dopolnitev, ali otrok nobenih skrbi (trebuh, na primer).

Video: Uspavanka za otroke glasbo za otroke Mirna glasbo za spanje

Prav tako se zgodi, da je otrok in jesti ponoči dobra, in nič ga ne boli, vendar ponoči še vedno zbudi. V tem primeru, morate poskusiti, da bi vaš otrok prilagodi na prehodu iz podnevi na noč. Pridite na pomoč svetu.

• Dan - to je čas, ko je soba mora biti lahka in tiha. Medtem ko dojenček spi čez dan, ne izklopite luč. tudi pomagajo pri prilagajanju na dan, sanje malo v ozadju zvok (nekaj pa tudi mirno in prijetno glasbo).
• Night - čas, ko je treba je izklopljen svetlobo in hrup v ozadju mora biti najmanj, in je bolje, da pogrešam.

Ta preprosta pravila bodo pripomogla k pretlačimo mali človek, kaj je dan in kaj je noč.

Zato bi bilo dobro, da opravljajo obrede (pomagajo otroku, da bi razumeli, da je zdaj čas za spanje, saj ti obredi pomirjajo živčni sistem).

Video: Pravljica noch.Spokoynoy nochi.Multik otroci pred spanjem

Pred spanjem ponoči, da bi bilo dobro:

• Bodite vodo zdravljenja. V mirnem in prijetnem okolju.
• Udobna otroška obleka (ja, otroci in starejši).
• Otrok je bil krmijo. Ne pozabite na tekočino. Najpomembneje je, da ne tik pred spanjem.
• Povejte zgodbo, pesem, poljub, objel, da enostavno "masažo mamino."

Nasveti za starejše otroke:

• Ni nujno, da izklopite osvetlitev, ko otrok spi čez dan.
• Ni nujno, da izklopite glasba / radio med spanjem čez dan.
• Night - čas, ko je temno in tiho.
• Upoštevajte, da režim na dan, vključno z vikendom.
• Pomembno je, da otroka med dan obilo igranje igre na prostem.
• Dve uri pred spanjem, je opustiti mobilnih in aktivne interakcije z otrokom. Več pozornosti nameniti mirni igri.
• Naj si bo bistveni ritual kopalne otroka pred spanjem.
• Približno pol ure pred spanjem, da začnete osvetlitev, ali zmanjšanje glasnosti.
• Preden bo dojenček spal, z ljubeznijo in nego pravijo sladke besede v ušesu, ali brati knjigo, ali pa na ročaje. In najboljše od vsega naenkrat! Vaša dejanja naj bi prinesla mir otroka, da ne povzroči, da aktivna.
• Bodite prepričani, da izrazijo, da je čas, da v posteljo.
• Rituali pred spanjem mora biti v čim večji meri. Ti bo pomagal vaš otrok smer, da je zdaj čas, ko je čas, da gredo v posteljo. Na primer, lahko ritual služi kot čiščenje vode, pranje in skrbi za zobe. Nositi pižame - to je tudi velika možnost! Prav tako mora otrok biti igrača - vodnik po svetu spanja. Lutka ali polnjene živali, ki skupaj z otrokom, da gredo spat, "You, Sasha in Tom lutka je čas za odhod v posteljo. Poglej, Pupa že zelo zaspan. "
• Lovely terapevtska možnost - pravljica terapija (skazkoterapiya) a. Uporabite svojo domišljijo in sestaviti zgodbo, v kateri se protagonist ni dobro spal ponoči in zjutraj veliko težav (utrujeno zgodaj zjutraj, zaspani cel dan). Na koncu pravljičnem junaku spi dobro in je zelo vesel, da je zjutraj veliko razpoloženje in veliko energije, ki bi morali igrati s prijatelji in igrače.

In morda bo dojenček dovolj za petnajst - dvajset minut z vami dobro spanje. Jih ne bo!