Prva hoja z novorojenčka

Hoja na svežem zraku in koristna za vse novorojence - ni nobena izjema.

Video: Sprehod | Prvi nakup za novorojenčka

Sprehod z dojenčkom, se že lahko začne z 8-9 dneh življenja, vendar je to treba narediti pravilno in se prepričajte, da se upošteva vreme zunaj okna.

Priporočljivo je, da načelo postopnosti, kar pomeni, začnite z 10-15 minut in postopoma (z dodajanjem 5-10 minut dnevno), je bila prilagojena glede na trajanje hoje 2-3 ure (odvisno od vremena in mame priložnosti).

Kdaj je bolje, da hodi z novorojenčka?

Na prvi sprehod otrok lahko gredo na drugem tednu življenja (ki je skoraj takoj po odpustu iz bolnišnice), ampak gre za toplo sezono. Če se je otrok rodil v zimskem času, je priporočljivo počakati nekaj sprehode. Če se okno zmrzali, termometer kaže minus 10 stopinj, je prvi sprehod je tudi bolje, da odloži in jih zamenjati za kratke sprehode na balkonu.

Prednosti hoje

• Utrjevanje otroka;
• Sveži zrak;
• Sončna svetloba - za proizvodnjo vitamina D (preprečevanje rahitisa);
• razvoj otroka - poznavanje zunanjim svetom;
• Izboljša apetit in spanec.

Kako hoditi?

Kolikokrat na dan in koliko časa se družim z otrokom je odvisno od vremena, in seveda o sposobnosti in pripravljenosti mater (vsakdo ni priložnost, da hodi okrog z otrokom na tleh dan na ulici).

Ponavadi, o hoji dolžino naslednjih smernic:

Za otroka pervogo- dva meseca življenja

v zimskem času - skupna dolžina sprehodih ne sme biti manjša od 1,5 ur na dan (prednostno 30-40 minut večkrat na dan). Izvajanje teh priporočil zelo resno, saj zbrati otroka na sprehod, ni lahka naloga, potem ko ga je hoja sleči, krme, in hiša ni dala kup primerov, in so že primerni na naslednji izlet.

poletje - na splošno priporoča, da se skoraj cel dan na svežem zraku, in ko delamo stvari okoli hiše, kuhati, da bi jedli?

Torej, poslušajte sebe in svojega otroka, glede na njihove zmožnosti. Seveda, da ni tako slab sprehod, dobro in nadlegovali dolgotrajen (žalostno) hodi preveč, ni vredno. Najti kompromisno rešitev. Če niste sposobni dolge in pogoste sprehode, je lahko alternativa sprehod na balkonu, in pogosto zračenje prostora.

Prvi sprehodi niso dolgo časa, tako da lahko to storite brez voziček. Vzemite otroka v naročju in z njim na sprehod okoli hiše ali pa sedi na klopi na dvorišču.

Kako se obleči za dojenčke sprehod?

Prenos palico za otroke s tem pravilom: na otroka, bi morali biti toliko plasti oblačil, kot je za vas plus še eno plast.

V hladnem vremenu, se oblačiti, potem obleko otroka ali otrok lahko znoj, ki lahko povzroči prehlad.

Zasledimo, da otroka ni zamrznila glavo, roke in noge.

Preden se nosijo volnene kape, morate nositi bombažno otroško kapo.

To ni potrebno zaviti otroka je pretesen, mora biti sposoben, da se premaknete. V hladnem vremenu se bo to pomagalo mu ostanejo tople in vroče - ne pregreje (bo zrak dostop).

Obraz, medtem ko hoja lahko ostane odprto.

Oglejte si reakcije otroka, medtem ko hoja - če otrokov obraz je rdeč, je bil potenje, večja je verjetnost, da je vroče, če so bledi obraz, konica nosu, in njene roke hladno, je verjetno, da je bil mraz.

Hodi na balkonu

Če je hiša se nahaja v mirnem zelenem okolju, balkon ne zapusti zaseden onesnažen in hrupno ulico, zakaj potem ne.

Sprehod na balkonu zahteva manj stroškov električne energije od matere, še posebej, če otrok zaspi v voziček, lahko koristno preživijo ta čas doma (ki je tako pogosto primanjkuje).

Glavni pogoj - varnost! Hoja na balkonu se lahko uporablja le, če ste prepričani, da voziček ne bo dobil nobenih tujkov iz strehe, iz zgornjega nadstropja ali na ulici. Pustite otroka v voziček brez nadzora le, dokler se otrok nauči, da sedi samostojno (otrok padel iz prevozu).

Sprehod je bolje, da se vzdrži!

• Če se otrok ne počuti dobro;
• Če je mati bolna (v primeru, da nihče drug razen mama hoditi);
• Če je vreme zunaj slabo, zelo vroče ali mrzlo (minus 10 stopinj), veter, dež, močno sneženje.
• V poletnih mesecih, je priporočljivo, da ne hodi v najbolj vročem času dneva (11-16 ur);

Če je bolje hoditi?

Seveda je najbolje, da hodi z otrokom v čistem prostoru z veliko zelenja in ni avtomobilov, ampak v kraju, je težko najti. Pozanimajte se, kje je v bližini park ali javnega vrta, če obstaja velika, poskusite dobiti tam bolj pogosto. Če ne, pa vsaj izbrati kraj za sprehod stran od ceste in prometni avtocesti.

Triki za trgovino

V jeseni, v deževnem obdobju, gredo na sprehod vedno poseben plašč na voziček, nato pa je začelo deževati vas ne bodo ujeli presenetilo.

V poletnih mesecih, si mrežo za prevoz - ščiti pred insekti.

Za zaščito otroka kože pred soncem, mrazom, vetrom, uporabo posebnih sredstev za otroke (odvisno od sezone).

Sprehodite se z veseljem!