Fizminutki v osnovni šoli

Telo otroka v razvojnem procesu so potrebne vaje. Če srednji šoli študent sedel za mizo, za dolgo časa, so njegove kosti lahko deformira ob napačnem položaju, izgubi pozornosti

in utrudi hitro. Zato, da se izboljša otrokovo sposobnost, da absorbirajo novo znanje, da se prepreči utrujenost, hrbtenice ukrivljenost, morate porabiti v vajah v razredu. V tem članku bomo opisali organizacijske funkcije fizminutki za mlajše učence.

Z vsako lekcijo narašča utrujenost otrok nabira. Zato je treba telesna vadba se izvaja na vsakem treningu za ta urnik:

• Prva lekcija: 1 fizminutka v 25. minuti lekcije;
• Druga lekcija: 2 odmor za polnjenje na 15 in 20. minutah;
• tretji in četrti lekcije: 3 minut počitka na 10., 15. in 20. minut.

Tu so splošne zahteve za fizično kulturo minuto:

1. kompleksi vaj mora biti raznolika in nauk.
2. Fizminutki ravnanje mora biti v začetni fazi utrujenosti.
3. Prednost je treba dati na mišične skupine, ki so najbolj dovzetni za utrujenost.
4. Polnjenje mora zagotoviti pozitivno razpoloženje.

Trajanje fizminutki v osnovni šoli - 1-2 minut. To mora vključevati vrsto različnih vaj s svojimi 4-5 krat večkrat. Vaja ne bi smelo biti veliko, dovolj 5-6:

• hoja na meste-
• srkanje dvigovanjem rok;
• sedi;
• pobočja;
• trup pletenine;
• dihalne vaje (inhalirati-izdihom).

To bo pomagalo obvladovati utrujenost pri otrocih in izboljšati njihovo učinkovitost.

Da bi bil mlajši učenci zabavno delati vaje, učitelji poskušajo diverzifikacijo takšne trenutke sprostitve.

Video: Fizminutki za osnovne šole

Zanimivo fizminutki v osnovni šoli

Zanimivo za otroke, so fizične aktivnosti, ki jih spremljajo pesmi. Še posebej študenti, kot pesmi, ki nosijo humor, zaračuna pozitivno razpoloženje. Na primer:

Video: Fizminutki

On dvigne razred orožje - čas,

Zavrtelo glavo - dve,

Tri - tri roke iz bombaža,

Štiri - širša orožja

Pet - roke za kodranje,

Šest - da se da tiho sedi.

Takšna zabava fizminutki v osnovni šoli prinesla dvojno korist: se sprostite, ne samo mišice in hrbtenico otroka, ampak tudi razviti spomin, čustva.

Da otroci ne izgubijo zanimanje za dnevne ponovitev vaj, morate uporabiti različne vrste vadb. Sodobni učitelji ponujajo glasbeno fizminutki za osnovne šole. Dinamične vaje se izvajajo glasbo in spremljati žive animacije, postavijo čustveno ton lekcijo, spodbujajo aktivnost učencev, pomaga pri preprečevanju utrujenosti.

Tukaj je primer gibljejo fizminutok v osnovni šoli.

Vaja "letalo":

Z roko v roki - med letom

Smo poslali letalo.

Video: Fizminutka minut 31: mačka (od tete Owl)

Desno krilo naprej

Levo krilo naprej.

Video: fizminutki

Ena, dva, tri, štiri -

Letela sva na letalo.

Vaja "Mouse":

• Miška ukrade (otroci kažejo gibanje na prste);
• Miška tek (tek na mestu) - Mouse ples (plesnih korakov).

No, če fizminutki lastnosti ustrezajo lekcijo. Na primer, iz matematike lahko ponudi takšne vaje:

• učitelj pokliče številko, in otroci delajo počepe, držanje za roke, ali odsekih, vzdignil roke;
• študentov roke kažejo znake "več", "manj kot" ali "enaka".

Pri pouku jezika:

• učitelj poziva besede, študenti izvesti vse ukrepe, kot ploskati roke, določitev števila zlogov;
• otroci pripravijo nos črke.

Če so otroci v zahtevanih razredu dolgo pisanje čas vaje za roke in oči:

• "Piščanec": pokazati roke, kot piščanca kljuvanjem drobtin;



• "Eno uro": izmenično vrtenje prsti v smeri urinega kazalca in obratno;
• "Številke": zamisliti krog ali kvadratno obliko in sledenje oči najprej v smeri urinega kazalca, nato v nasprotni smeri.

Tako je aktivna pri pouku učence krepi zdravje, izboljšuje prekrvavitev, zmanjšuje utrujenost v mišicah, hrbtenici, povečuje otrokovo zanimanje za učne dejavnosti.

Zdieľať na sociálnych sieťach: