Na voda in otroci svoje zdravje

Vsaka mama in oče vsak slišal te besede iz vašega otroka: ". Hočem pijačo" "Daj malo vode," ali Že od zgodnjega otroštva človek izraža njegova želja pomeni voljo. Ampak vi, starši, so odgovorne za nekaj vode za pitje vašega otroka. Seveda, mora biti čista. Za vse večje telesne čisto vodo je treba.

Potreben je za žejo, za dopolnitev rezerv tekočine v telesu, da se prepreči asimilacijo telesa neželenih kalorij. Daj si Kiddies vodo vsak dan in vsako uro. ko vas kopanje otrok, opere svoje stvari, Poskusite uporabiti samo čisto vodo, ki ima dobre kakovosti.

Slaba voda lahko vsebuje bakterije in škodljivih snovi. In to je neposreden način do neke vrste bolezni vašega otroka. Nedvomno, voda je del ustanovitve zdravje svojih otrok, ko je njihovo telo samo začne pojavljati.

Do dveh mesecih dojenčki imajo zelo šibko imuniteta, in samo zaradi materinega mleka, dobi močnejši. Ampak, saj veste, da je v mlečnih maščob, mineralov, beljakovin in vode. In voda tu je veliko več kot vse zgoraj navedene sestavine.

Koliko bi morali vodo dojenčke

Novorojenčku sestavljen iz 80% vode. Dojenčki bi morali zaužiti do enega litra tekočine. To je sto petdeset miligramov tekočine na kilogram svoje teže na dan. Pravite, da je to zelo malo 0,5-1 liter vode. Ampak, če primerjamo s težo odraslega, boste dobili približno deset litrov na dan. To je taka potreba pri otrocih v vodi. In je to posledica dejstva, da so potrebe po vodi otroka:

• poživlja presnovo otroka telesa;

  Video: Kako kuhati propolis tinkture na vodi | Skrivnosti zdravje želijo živeti

• 
  
  
  

  za njegovo hitro rast;

  Video: E.KUDRYAVTSEVA - BAA v PEDIATRII.ZDOROVE OTROK

• ledvice, ki imajo manj sposobnost koncentracije.

več podrobnosti o tem, koliko lahko pijete vodo nosečo žensko branje tukaj

Video: * Butakova OA del 4 "Zdravje otrok. Reševanje problemov."

kakovost vode

Kakovost vode mora biti odlična. Poskusi, da uživajo v vodo, opravili s posebnimi filtri. Filtri so vodni čistilniki. Obstaja tudi alternativa takšne vode - lahko uporabite izvirsko vodo ali butillirovannuyu.

O kakovosti vode iz vodnjakov, je sporno. Zato, ker ne more biti vedno dobre kakovosti. Tam mora biti sklep o SES. To je tisti, ki bo določil tudi vodo ali ne, o njegovi sestavi, ugotoviti kemijskih elementov v njem.

Podzemni vodonosniki, ki živijo s kemikalijami, zato jih lahko varno živijo v vodi, ki se porabi. Torej ne uporabljate neobdelane vode. V sistemih za oskrbo z vodo v velikih mestih voda vsebuje rjo iz cevi, škodljivih snovi in ​​je klorirana. Zato je zaželeno, da se brani z vodo, da zavre. Ampak to ne shrani, če ni posebnih filtrov. To velja tudi za kuhanje, in kopanje.

Če vidite potrdilo, ki ustreza San PiN21.4.1116-02, ta voda je primerna za uporabo. To je najboljša voda. In če pijete kvalitetno vodo, vaši otroci ne bodo izpostavljeni različne bolezni prebavil, in ne trpijo zaradi alergij, in njihovo telo se napolni s potrebnimi mikrohranil.

mineralna voda

Zdaj govoriti o tem mineralna voda. Za organizem v razvoju, ima pomembno mesto.

Prvič, da je vir, ki uravnava imunski sistem in presnovne procese v otroka.

Drugič, zahvaljujoč mineralne vode je izboljšana proizvodnjo žolča in normalizira ravnovesje vode sol. Če je voda visoka kakovost, potem bo otrok zdrav in močan. On je oblikovala dober živčni sistem. Mineralna voda dobre kakovosti bo prispevalo k spodbujanju duševnega delovanja. Človeška kri je dovod vode 90% in 85% mozg-.

kje plavati

To je zelo pomembno v kopalno sezono za otroke, mlajše od treh let, ne kopanje v reki, jezeru ali morju, ampak doma ali v koči v svoji kopeli, ali posebna bazena. Tukaj kopanje z vsemi vrstami infuzijami zelišč ali morske soli bo učinkovita za vse večje telo.

Vedno bodite pozorni na vodno telo, kjer kopanje vašega otroka. Po treh letih, ki jih lahko plavate in morje. Na splošno, vse vode pomaga krepiti mišice pri otrocih in pospeševanjem in normalizacijo pretoka krvi v telesu. aqua, akvatrening ljubezen teens. Poleg tega je zaradi hrupa vode, pomirja živčni sistem, sprošča otroka in odstranite vse napetosti.

Otroci so zelo dovzetni za bolezni, ki povzročajo slabo kakovost vode. Ker je njihovo telo je v fazi razvoja, zato jih dojemajo kot takšne vode. Torej morate pravilen pristop k vodi. In nihče ne bo več trditi, da so besede: "Voda je vir življenja" - to je običajna. In če je pravi pristop do tega vira življenja, koliko lahko koristi, zdravje sebe in svojega otroka.