Moja dnevna rutina otroka 12 mesecev - predvsem dnevno-letni fant

Vaš dojenček postal odrasel - se je obrnil eno. Kaj ta dogodek v smislu fiziologije drobtinice? Ali bo način spremeni dan otroka v 1 letu? Naj spremenijo običajno rutino življenja, in če da, kako?

Ampak tako se zgodi, da magnetek kategorično zavrača živeti po starih pravilih. Na kakšen način? Kraj drobtine na prvi dan spanja postane zelo težko. Ja, in opazite, da je otrok vesel, ne kaže znake zaspanosti, lahko nadaljuje igro brez kančka objestnost. Če smo se otrok še vedno uspelo (kar se zgodi veliko kasneje), premakne za čas nap popoldne, in po njem - in ura odhoda na spanje na noč. Vse to spremlja spremembe v razporedu hodi, hrano. In negativno vpliva na razpoloženje staršev in ritem družinskega življenja.

Če je vaš dogodek dogaja na ta način, potem je konvencionalni način dan otroškem 12 mesecev, vam ne bo ustrezal. Redki prerasli je bolj primeren za njega in vam bo urnik en dan spanja. Ampak to je treba ponoviti, da bi to moralo priti do tečaja, brez pritiska staršev, brez histerije s strani otroka, ki je bil utrujen in bi lahko zadremal, vendar ne želite, da dela z najljubšo igračo. Kompleksnost otrokovega načina dan po 11-12 mesecih je najti individualno udobje in načrt, s katerim bo dojenček biti srečna in zdrava, in mati, kot prej, bodo lahko dobili dovolj spanja in imajo čas, da vse v hiši.

Različice dnevne rutine

Tako obstajajo 2 možnosti dojenček spal v 1 letu.

• 2-krat na dan - ponavadi je dan počitka razdeljen na 2 obdobji 1-1,5 ure. Tiny zložena pripravljena spati po približno 3 budnosti. Včasih zjutraj, je tokrat hitrejši. Počitek otrok ponoči pade na 22.00. Ta dnevna rutina otroka 1 leto je bolj skladen dosadikovskomu urnik. To vključuje 2 izlete: prvič bodisi zjutraj, drugi - po drugi spanja.
• 1-krat na dan - za otroke, da se držijo teh predpisov, ni značilno za zgodnje porastu. Ponavadi za eno leto ali dve, tako očitno, temperament "sova": otrok zbudi ob 7, in še bližje do 8 ur, se začne manifestirati željo za spanje bližje 12.30-13.00 ure. Tiho čas traja 2-3 ur in konča okoli 16.00. Pri prehodu na tak urnik, spreminjanje otrokovo prehrano, in po 1 letu. Opazujte ga pediatri priporoča 5 obrokov na dan, ni tisto, kar je potrebno. To je preprosto nemogoče. V tem primeru je mati dobi 2 pomembne prednosti: drobtine lahko navaditi na način sadikovskomu, če mislite, da ga pošlje skupino otrok po letih in pol. In starši več časa za komunikacijo med seboj, saj lahko otrok zlahka spravila v posteljo že 21.00.

Skupni čas počitka čez dan, ki zahteva vsakega otroka dnevno rutino v 1 letu 13 ur, in mesec prej. Starši so pomembno zagotoviti, da se otrok polije mu dati čas, saj to vpliva na stabilnost živčni sistem in splošno zdravje.

Power-year-old otrok

Baby spi, 2-krat na dan

Glede na skupno dnevno rutino in urnik ustvarila moči. V prvem primeru, če je shranjeno dvakrat spal, hrana je 5-krat. Baby še vedno sprejema z materinim mlekom ali formulo za prvi zajtrk, pa tudi konča dan pred spanje noč.

Popoldne magnetek poje trikrat. In so se njegove jedi postala zelo podobna prehrani odraslih. Enako juha, ki poje drugih družinskih članov, enako žit. Razlika je le v odsotnosti menija ocvrte hrane. Zamenjajte jih kuhana, vključno z mesom in ribami, burgerje in mesne paro, kuhana ali paro zelenjavo. In nesprejemljivo uporaba dimljenega prehrani meso, klobase, začinjene jedi, čokolada, slaščice tovarne, citrus.

Glede sladkarije omeniti ločeno. Želja staršev v najkrajšem možnem času začeti s krmo otroci razumejo dobrote. Toda zdaj to zelo zgodaj. Sladkarije in pecivo vsebujejo zelo veliko sladkorja in piškoti tovarne - maščobe nenaravnega izvora, da bo samo škodovalo telo ostane. Bolj koristno in manj okusna, za njim sta sadje in jagode, ki lahko postopoma diverzificirajo meni.

Baby spi 1 na dan

Če je otrokov način 1 leto pomeni eno samo sanje, je logično, da ga na 4-tečaj obrok. Pomembno je imeti v mislih, da je količina krme ne sme presegati 250 ml, in poskusite "strpati" več za otroka pojedel, samo ne more. V tem primeru je urnik hranjenje vključuje:

• Zajtrk - ne takoj po zbujam, vendar šele po higienskih postopkov: Zobne paste pranje. Priporočljivo je narediti jutranja telovadba. Pravi čas za zajtrk, je 8.30;
• Kosilo - 00:30. Pred tem mora otrok iti na sprehod. Mnogi dojenčki so pripravljeni na srečanje s svojimi vrstniki, zato je primerno, da preživijo čas na igrišču;
• kosilo - ob 16.30, po nap. Na kosilu otrok vedno ponujajo manj kot zadovoljevanje meni kot pri zajtrku in kosilu, saj bo večerja prišel prej kot 4 ure. Dobra izbira bi bila skuta, cheesecakes ali pečenje, sadni pire ali sadja;
• Večerja - 19.00. Pred njim - sprehod po - otrok igra, plava in gre spat.

Taka vzorno način dan otrok 1 leto bo vaš spremljevalec za naslednjih 4 letih. Pomembno je, da se držijo z njim čim bolj, da ne bi zašli v težave nepripravljenosti za spanje ali pomanjkanja apetita.