Bazalna temperatura med ovulacijo

Nekatere ženske so sledenje bazalne telesne temperature, da bi ugotovili, kaj je najbolj ugodne dneve za zanositve. Bazalni temperatura med ovulacijo pomaga ženskam, ki želijo, da se naučijo, kako bolje svoje telo, in s pomočjo ovulacije metodi koledarja zaščite.

Kaj je bazalna temperatura

Temperatura, merjena v rektumu - imenuje bazalno. Bolje je, da se izmeri, ko je oseba v celoti sproščen, takoj po prebujanju.

Termometer je vstavljena v rektum in vagina. Zahvaljujoč tej metodi, je mogoče razumeti, ko je začetek ovulacije, in štetje dni možne zasnove, da prepoznajo, iz kakršnega koli razloga ne more zanositi, ali določiti dneve varnem seksu.

Takšne temperaturne spremembe med menstrualnim ciklom, ki jih lahko razdelimo na tri faze:

• foliklov
• ovulacija,
• lutein.

Ob nastanku vsakega od njih, spreminjanje bazalnih temperaturne nivoje in hormonov. V folikularni fazi, se stopnja enaka 36 ali 36,5 stopinjah. Na dan ovulacije, bi moral doseči 37 - 37,3 stopinj.

Priznanje Metoda na začetku nosečnosti pri merjenju temperature v danki, je razvil angleški učenjak Marshall, zdaj pa je najbolj učinkovit način, s pomočjo katerega lahko spoznajo sledila zgodnji nosečnosti. Ta sistem omogoča tudi, da se določi datum menstruacije, spoznajo delo endokrinega sistema.

Skozi določanje temperature ovulacija bazalnega, kar morate vedeti o pogojih, ko se je ustavil.

Zakaj bi nosili na urniku

Veliko žensk slišal od svojega ginekologa ponudbe - da graf spremljanje temperature v danki, povezane z ovulacijo.

Vemo, kaj je treba svojo normo, lahko vemo:

• O hormonskih ali reproduktivnih motenj v telesu.
• O nosečnosti se pojavlja v zgodnejši fazi.
• O endometritisa bolezni (to se zgodi, ko temperatura doseže dlje časa znamk nad normalno).
• Ko je jajce zrel, da se naučijo dni najbolj ugodna za zasnove za načrtovanje nosečnosti.
• Prepoznavanje procesa odsotnost ovulacije (ko se jajce ne more zrel). To je popolnoma vsaka ženska, če pa takega vstopa v sistem, je treba obrniti na rojstvom kliniki.

Telo vsega posameznika in menstrualni ciklus, tako različni. Toda ovulacija, popolnoma vse se zgodi natanko štirinajst dni pred menstruacijo. Glavno njeno vsakodnevno merjenje in beleženje odčitke v svojem urniku, je enostavna za navigacijo, ko se dnevi ovulacijo.

Kaj lahko poveste fazo menstrualni cikel

V prvi fazi menstrualnega cikla, je količina estrogena v telesu poveča, saj je bazalna temperaturo vzdržujemo na nizkem nivoju. V zadnji fazi se dvigne zaradi sproščanja progesterona. Če je razlika med cikli 0,4 C, da je norma, in bomo lahko z gotovostjo rečemo, da je prišlo začetek ovulacije.

Nekatere ženske s temperaturo ovulacija bazalni je močno zmanjšana, vendar po še vedno narašča v tretji fazi je vedno večja. Na dan ovulacije, bazalna temperatura močno naraste na 0,2 stopinj. V tem času, že zrel jajce pripravljeno za oploditev, iz folikla, in če je sperma je v trebušno votlino, se je srečal z njim. Povprečna dolžina življenja sperme, po mnenju večine zdravnikov, ne več kot en dan. Dolžina menstrualnega cikla znaša 21 do 35 dni. Če je daljši ali krajši, je bolje opraviti pregled. Pogosto je težava nastala zaradi disfunkcije jajčnikov, ki vodi do neplodnosti.

Kako meriti bazalno temperaturo

Ne glede na to, kako je ženska meri bazalno temperaturo: rektalno, v nožnici ali v ustih, v ciklu, in mora meriti svojo edino pot.

o pravilih merjenja

• Meritev se izvaja v enem in istem času, takoj po zbujam. Omogoča merjenje razlike v času, eno uro na obeh straneh. V primeru merjenja temperature po tem času, si je vsekakor treba postaviti oznako v grafikonu. Ko se pojavi vsako uro stopnja rasti na 1,0 stopinj. Lahko privede do netočnih rezultatov in kontinuiteto spanja, spanja ne sme biti manj kot tri ure pred merjenjem. Če je na voljo manj, lahko meritev popačen.
• Ne bi nenadnih premikov pred merjenjem. Idealno bi bilo, termometer že vnaprej lay pri roki.
• Temperatura merjena s celotnim ciklusom, ne tik pred ovulacijo, je treba meriti, tudi takrat, ko je menstruacija.
• Bodite prepričani, da urnik in snemanje vse podatke.
• Zaželeno je, da uporabite digitalni termometer, ki piska. Digitalni termometer lahko ogledate natančne podatke na zaslonu, tako da je graf lažje graditi. Pri uporabi termometra z živim srebrom, je treba hraniti najmanj pet minut, da bi dobili pravi rezultat. Boljše v celotnem ciklu uporabljati eno vrsto termometrom. V primeru zamenjave zaradi kakršnega koli razloga, urnik je potrebno, da bi znamko.

Bazalna temperatura lahko spreminja zaradi številnih faktorjev. Najpogostejši so:

• alkohol v velikih odmerkih
• aktivno sex večer pred tem
• poudarja,
• razne bolezni
• uporaba grelne blazine.
• Potovanja in poleti
• V tem času se lahko bazalna temperatura je eksponentna, zato je potrebno, da prenehate merjenje.

Če so takšni primeri niso pogosti, lahko opombe v tabeli bazalnega telesne temperature. Ravnanja, grafika mora biti najmanj tri mesece, vendar v tem primeru je možno, da pozna natančne podrobnosti o menstruacijskega ciklusa.

Kako zgraditi urnik

Za pravilno izgradnjo razpored bazalno temperaturo, je treba ga opravili s prvim dnem menstruacije in na novo ofenzivo, in ko se začne novo vodstvo

Če želite to narediti, urnik zabeležili natančne meritve s termometrom. Če ženska uporablja elektronski termometer, ima funkcijo spomina. Na živosrebrni termometer, preveč, se podatki shranjujejo, dokler se je tresti. Zato je mogoče pisati brez naglice, tudi potem, ko je preteklo nekaj časa, odkar meritve.

Če na živosrebrovo termometer odčitki med številkami ustrezno zabeležijo v spodnjem grafu bazalnega temperature. Vsi dejavniki, ki prispevajo k njeni spremembi, je treba navesti v enem stolpcu, in jih nato analizirali.

Če je spanja vznemirjen, ženska na predvečer malo pod vplivom alkohola ali slabega in bazalne temperature ne ujema pravilne vrednosti, moramo biti prepričani, da napišite, kaj je bil razlog, da so napačne vrednosti.

Ob koncu meseca, so vsi običajni znaki so povezani s črtami, in nenavadne odčitke bolje povezati pikčasto črto, in analizirati graf bi objavili skupaj s svojim zdravnikom, da bi našli razlog, zakaj je bil skok v odčitkov.

Za ženske, ki imajo težave z začetkom nosečnosti, takšni zapisi so zelo potrebna. Tudi v grafu, lahko posnamete barvo, kar doslednost izločki, ki pridejo pred in po ovulaciji.

Po pravilnost bazalne telesne temperature diagrama, je enostaven za sledenje značilnosti menstruacijskega ciklusa in videli potencial bolezni, preden se pojavijo. Na dan ovulacije temperature bazalnih mora biti zelo nizko vrednost. Po kateri gre za tri dni. Če je razpored pravilen in je sestavljen jasno linijo ovulacije, si lahko ogledate najboljši čas za zanositve.

Če ovulacija ne definira linijo ven, lahko uporabite "pravilo palca". V ta namen je treba odpraviti vrednost temperature, pri kateri se razlika z naknadno ali predhodno temperaturi bazalnih predani 0,2 stopinj. pričakoval na ovulacijo, podatkov ni treba upoštevati, in časovni razpored po tej metodi bo ustrezal stopnjo.

Kako ugotoviti bolezni s pomočjo temperaturne razlike v urniku

• Povprečna bazalno temperaturo od dveh fazah bi morali razliko manj kot 0,4 stopinj, bi tak urnik bilo idealno. Čez dan se je je pred ovulacijo.
• Če je odčitek nižji, to pomeni, da ima ženska hormonsko problem. Ko govorimo o ginekolog, usmerja pacienta pred pregledom pri preskusih za določitev ravni estrogena in progesterona, in predpiše zdravljenje.
• Obdobje, najuspešnejši za zasnovo, - tri dni pred ovulacijo in dan po ovulaciji. Lutealne faze traja 12 do 16 dni. Med ovulacije, po sprostitvi jajce, bazalna temperatura v enem ali dveh dneh hitro dvignila za okoli 0,5 stopinj in vsi ostali na ravni lutealni fazi 37,0-37,2S.
• Če nekaj dni pred začetkom menstruacije, se začne naraščati, je to znak zanositve. V drugih primerih, se temperatura zmanjša, vendar ne več kot 0,3 stopinj. V tem času, neoplojeno, ni več potrebna jajce, skupaj s se plast endometrija izgnani iz telesa. Ko se graf ne prikazuje koli znižanje ali odpravo, to pomeni, da je zanosila, vendar obstaja tveganje izgube ploda.
• Ko se bazalna temperatura začne naraščati v prvi fazi, to kaže na vnetje priveski, in se izračuna od začetka seznamih ovulacijo postane zelo težko.

Ne smemo pozabiti, da je telo vsakega posameznika drugačna in povečanje ali zmanjšanje bazalne telesne temperature se včasih ne govorimo o bolezni in o posameznih značilnostih žensk.