Mandeljni v nosečnosti

vsebina:

Ali lahko jem mandlje med nosečnostjo

Med nosečnostjo, vse ženske sanjajo, da je vse nadaljevalo popolnoma otroku v razvoju, brez bolezni, in samo hranil, ki so na voljo z njim. Znane živila, ki so veljali prej varna in celo koristno med nosečnostjo se lahko prepovedana. Ali pa vsaj, njihova uporaba je treba omejiti na najmanjšo količino. Vredno je pozoren na izdelke, kot so oreščki. Njihove koristne lastnosti vse znane, vendar ni tako preprosto.

Koristne lastnosti mandlja med nosečnostjo

Uživanje mandlji med nosečnostjo je posebej koristna. Visoka vsebnost folne kisline v jajca, zmanjšuje tveganje za prirojene okvare in pomanjkljivosti pri dojenčkih.

• Oreški med nosečnostjo
• Medu med nosečnostjo

Tudi mandlji vsebuje poseben protein, ki je izjemno pomemben za tkiva in otroka z nosečnico. Uporaba te vrste beljakovin prispeva k pravočasnemu razvoju otroka. Obvezna označba za mandlji fetalnih zastoj rasti. Samo visoko vsebnost vitamina E v mandljih, ki so potrebni in nosečnica.

Za pravilno in pravočasno rasti ploda, ženska pričakuje otroka, morate pojesti vsaj 10-15 kosov orehov te lep dan. Ta znesek bo zadovoljil nosečnice mamo v številnih hranil, vključno z minerali, ki so določeni v mandljih. Na pozitivne lastnosti mandljev uporabljajo tudi boj s slabo prebavo in nespečnosti.

Almond škode med nosečnostjo

Ali je res, da je to okusno izdelek - v nekaterih primerih je lahko mandlji ne le koristna, ampak tudi nevarno za bodočo mamico?

Kot nonstrange, ampak ja. Nezrela mandlji - to je situacija, v kateri boste morali biti previdni. Uživanje orehov tako pogosto vodi do hude zastrupitve. Zastrupitev s hrano stopnja neposredno sorazmerna s količino zaužitih jeder.

Naslednja situacija, kjer to ni potrebno uporabiti matico, je prisotnost noseče alergijske reakcije na ta izdelek.

Visoke kalorij matice te vrste povzroči naslednje nevarnosti, na katere morate biti pozorni. To je aktivna niz teže ženska pričakuje otroka. V tem primeru je najbolje, da zavrnejo ali omejijo uporabo tega izdelka.

Ko se ne sme uporabljati razbijanje srca v nosečnico, ali celo brez problemov s srcem mandlji.

Grenkih mandljev lahko škodi ne le za nosečnice, vendar ni noseča, kot dobro. Ta vrsta mandljev prepovedano jesti vse. Problem je, da so grenki mandlji vsebuje v svoji strukturi posebno snov, ki se pretvori, pod posebnimi pogoji, s cianidom. Mislim, da vsi vemo, da je cianid - smrtonosni strup.

Bolniki z ledvicami ali žolčnika so kontraindicirana tudi za uporabo v prehranskih mandlji. To je zaradi vsebnosti v mandeljnih oksalati, visoke vsebina, ki vodi do kristalizacije, ki je nevarna za ljudi s temi motnjami.

previdnostni ukrepi

Mandljev je bolje kupiti v lupini. To bo omogočilo, da bolj natančno preuči za škodo, rje razredov in plesni.

Za svežih mandljev je značilna prijetno Nutty okus. Vonjave, ki jih neustreznega skladiščenja povzroča. Hermetično pakirani mandljev je odlična izbira.

Pri izbiri pečene mandlje, morate paziti na vrsto praženjem. Prednostna - suho praženje, torej brez olja. Seveda del mandljev ne bi smelo biti nobenih konzervansov ali dodatkov. Oreški, ki vsebujejo te snovi, ki jih ne bi kupil.

Ustreznimi pogoji shranjevanja mandlji ohraniti koristne lastnosti, kot: prvi, zaprto posodo, hladnem in suhem mestu, kjer ni dostopa do neposredni sončni svetlobi. Mandlji za vas lahko postane nepogrešljiv izdelek v obdobju nosečnosti.

S pravilno in zmerno uporabo mandljev, pod nadzorom zdravnika, vaša prehrana je bogata z eteričnimi hranil, vključno z vitamini in minerali, ki bodo prispevali k pravočasnemu in normalen razvoj nerojenega otroka.