Kako in na kateri starosti lahko dajo otroci kumare?

Poletje nas navdušuje ne le tople dni in sposobnost, da toliko, kot želite plavati. Skoraj od prvih dni pojavljajo v prvi prodaji zelene, nato pa zelenjava, ki omogočajo, da zaloge z vitamini za prihodnje zime. In eden najbolj priljubljenih živil poleti - to je zelena, hrustljavi, pupyrchatye kumare. Od njih lahko kuhamo okusne in hranljive solate, kot si lahko preprosto pohrustet v vročini, ko ni zelo veliko in želijo. Kumare odlično odžeja in lakote, nadomestilo za pomanjkanje nekaterih snovi.

Mnoge matere, želja vodeni razvajajo vaš dojenček koristne Yummy, poskusite nahraniti kumare otroke. Toda kako neškodljiv je to želja? Pri kateri starosti je še vedno mogoče dajati otrokom to zelenjave? In lahko otroci kumarice, tako ljubil, ki jih mnogi od nas? Kljub temu, da so kumare eden najbolj okusne in zdrave zelenjave, obstajajo nekatere omejitve pri njihovi porabi. To je vredno, da jih poznam in spoštovati, da ne bi ogrozil mlado telo (še posebej, če govorimo o kumarice).

Takšna koristno kumare

Vemo od otroštva, kaj jesti kumare dobro za prebavo, saj vsebuje vlaknine. In iz izkušenj nam je uspelo prepričati, da so popolnoma pogasiti žejo v vročini in precej krepko. Vendar pa so te prednosti niso omejeni na zelenjavo. Kumare vsebujejo veliko količino hranilnih snovi:

• vitamin C, tako da je potrebno za imunski sistem;
• kalijev (dobro za kardiovaskularne in živčnega sistema);
• Žveplo je potrebno tudi živčni sistem, izboljšuje presnovo, krepi imunski sistem;
• Silicij je potreben za nohte, lase in kožo;
• Jod - neobhoden element za normalno delovanje ščitnice, in tako zaščiti celotno telo;
• karoten - uporablja se za preprečevanje raka, dobro za kožo in oči.

In vse te koristi lahko dobite od običajne kumare, če daš otroku, da ga jesti občasno. Ampak še vedno vredno, da bi v skladu s priporočili, ki jih je dejstvo, v kateri starosti se otroci lahko uvedeni v prehrani te zelenjave, saj lahko prehitro vnos preprosto škodljivo.

Kako nahraniti otroke kumare?

Mnogi strokovnjaki ne priporočajo daje kumare otroke, dokler ne dosežejo starosti enega leta. To se zgodi zaradi dejstva, da je želodec majhnih otrok, še vedno prešibak za prebavo takšna živila in otrok lahko začne kolike in napihnjenost.

Obstaja mnenje, da je mogoče vnesti v mamljivo kumar od šestih mesecev, za razvoj motoričnih sposobnosti in žvečilni navado, masažo dlesni. Toda za lahko takšne namene dati otroku posebno igračo in eksperimentiranje z otroškim prebavo na ta način, da je ni potrebno.

Seveda, tako kot pri vsakem novem izdelku, je treba kumare voziti v prehrani otrok, starih eno leto nežno, skrbno sledenje njegovo reakcijo. Če je bilo kaj neprijetno, potem lahko varno krmo vaš dojenček to okusno in koristno zelenjave. Najprej, kaj je sesekljamo meso v nered. In šele, ko je otrok malo starejši, lahko si mu dal kos kumare, pre-olupljen. Prav tako lahko že narejeno na podlagi kumare solato, vendar ne izpolnite kislo smetano in rastlinsko olje. Poskusi narediti brez soli. Mnogi strokovnjaki menijo, da do tretjega leta starosti, to začimba ne sme biti prisoten v meniju za otroke.

Tukaj je nekaj preprostih in okusnih solat, ki jih lahko varno dajo svojega otroka.

1. Mix kumare, kuhano jajce, malo koper in maslo. Vse sestavine je treba zmanjšati fino in jih bolje na Rende sesekljamo. Ko otrok raste navzgor, lahko olje nadomestimo kislo smetano ali jogurt. Ta solata je lahko odličen nadomestek za večerjo.
2. Možno je, da bi solato z dodatkom kuhanega piščanca ali nariban sir, korenje, papriko.

Običajno otroci na podlagi kumare solate si lahko skoraj vsak. Vsa zelenjava, na katere se telo odzove na vaš dojenček je normalno, lahko postopoma dodamo v jed. Vendar, paradižnik in redkvice, tako da nas je ljubil, je treba izključiti. Ta zelenjava je pretežka za otroško želodec.

Poleg splošnih pravil za uvedbo trdne hrane za kumare je koristno omeniti, kaj je treba izbrati za ta namen zelenjavo. Vse je enostavno. Poskusite čakati na ta trenutek, ker rastlinjaku je popolnoma nobene koristi, če na trgu pojavil že zmlete kumare. In okus, preveč. Izberite majhne sadje, podjetja brez rumenenje. Poskusi, da kupujejo zelenjavo v velikih supermarketih ali trgov, kjer so vsi izdelki že preizkušena in ni nevarnosti za nakup kumare z nitrati.

nekaj soli

V naši državi, drago ljubil ne samo kumare in solate od njih, ampak tudi različne priprave na zimo. Spet se postavlja vprašanje: ali je mogoče za otroke, da bi jedli kumarice? In če je tako, pri kateri starosti? Tukaj se strokovnjaki strinjajo, - čim kasneje. Kumarice so bogate s soljo in kisom, ki so za otroke prebavo preprosto škodljivo. In načeloma, vložena zelenjava ne vsebuje nobenih dobro - razen tega, da je zelo okusno. Toda to je odrasel človek lahko navdušili vaš okus brez tveganja (in bi morali sami omejiti z uživanjem tega izdelka, saj kumarice - dovolj težka za prebavo hrane). Majhen otrok, ta izdelek je preprosto škodljivo. Torej ne odzove, če je otrok poreden in zahteva kumarice. Mimogrede, obstaja tveganje, da lahko spolzke kose preprosto zdrsnejo v požiralnik in otroška dušilko. S svežo zelenjavo, to tveganje bistveno nižje. Če želite v otrokove prehrane kumare so bili prisotni, je le sveže in samo takrat, ko je dopolnil starost enega leta.