Debelost pri otrocih

Meni otrok, starejši od enega leta, ki so nagnjeni k debelosti, je treba tudi za omejevanje ogljikovih hidratov, še posebej, lahko prebavljive kategorije. Otroci morajo biti od zgodnjih let navajeni na hrano, ki vsebuje relativno malo sladkorja. Dajanje otroci sladki kruhki, sladkarije, piškoti, marmelade in razne druge slaščice potrebujemo čim manj, medtem ko nesladkane sadje in zelenjava, jagode so zelo dobrodošli.

Pomembno je, da naučiti otroka umiriti lagodno hitrostjo obroka. Med počasno in sproščeno uživanje hrane in sitosti pride hitreje in s sprejemljivo količino hrane, medtem ko živčno in počasi, lahko otrok jesti več kot normalno, vendar bo še vedno lačen.

Zdravljenje debelosti pri otrocih

Glavna metoda zdravljenja debelosti pri otrocih je, da spoštuje stanje motorja in prehrana. Morate začeti zdravljenje čim prej, saj so presnovne procese v človeškem telesu veliko lažje zamenjati, ko je v majhni starosti.

Video: Otroci novice: Debeli otroci

prehrana

Prehranska priporočila temeljijo na uravnoteženo prehrano, kar pomeni, da je treba razvoj in raste telo otroka v celoti opremljen z vseh bistvenih hranilnih snovi, poleg glavnih prehrambenih izdelkov. To je mogoče doseči le, če bo otrok porabijo določeno količino maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin glede na njihove potrebe po njegovi starosti.

Izračun količine hrane, pridobljen na podlagi teže dojenčka telesa. Če potem, ko je določen čas, ki je bila določena prehrana zdravnik dobimo želenega učinka, na dieti ni imenovan. Če otrokovo telesno težo in dodatno še vedno povečuje, postopoma zmanjšati dnevni vnos kalorij.

Ker je proces prehrane terapije, je pomembno vedeti, da telo otroka, ki potrebuje plastičnega materiala, ki ga je mogoče pridobiti iz beljakovinskih izdelkov. Vsak dan je treba otroku dati meso (govedino, kunčje meso, teletina, piščanec), jajca, malo maščob ribe. Otroške organi morajo vsak dan z nizko vsebnostjo maščob skuto, jogurt, posnetega mleka v.

Zato je treba v celoti odstraniti iz prehrane otroka z debelostjo ovčje, svinjsko, goveje maščobe, margarine, saj so ti izdelki zelo slabo prebavljiva in lahko odlagajo v telesu otroka. Otrok mora imeti manj masla, je bolje, da ga nadomestiti z zelenjavo v svoji naravni obliki.

Za otroke, ki so prekomerno telesno težo, je zelo koristno, rabarbara, beluši, listnato zelenjavo.

Če je otrok vedno čuti lakoto, zmanjša svoj apetit je mogoče izločiti iz prehrane začimbe, bogate juhe, začimbe, ocvrta živila, pikantno, prekajene in slani prigrizki. Najboljša hrana za prekomerno telesno težo otrok - a paro ali kuhane jedi.

Pomembno je tudi, da pazite na pravilno prehrano - ne bi smelo biti strogo v enem in istem času, majhni obroki pet do šest krat na dan, in zadnji obrok mora biti tri ure pred spanjem. To ločevanje omogoča moč za zatiranje lakote in zmanjša apetit in hrano jedel se ne odlaga v telesu kot maščobe, ker na čas prebavi zelo dobro.

otroška dnevni obrok, ki se razdeli tako, da je bila večina teh se uporablja v prvi polovici dneva, ko je otrok najbolj ganljiv: tek, hoja, porabi veliko energije.

Poleg prehrane terapiji, so velikega pomena tudi za fizične metode zdravljenja debelosti, ki se ujema tudi za vsakega bolnika posebej.

Trenutno radikalne zdravil, ki bi popolnoma zdravljenje debelosti pri otrocih, in ne obstajajo, čeprav je glede na to, vključeni zdravniki za precej dolgo časa. Zato, kot pravilo, zdravila so najpogosteje kot pomožna orodja in jih uporabiti tudi, ko je najbolj prefinjene oblike debelosti.

Pri bolnikih, pri katerih je diagnoza vredno razreda II debelost, zdravniki predpišejo, poleg tega izvajati in prehrana terapija, in celo zdravljenje hudih bolezni, kar je privedlo do nastanka te bolezni.

preprečevanje

To je zelo pomembno za preprečevanje nastajanja otrokovega odvečno težo od zgodnjega otroštva naprej pozorno spremljala njegovo prehrano. Ker je letni otrok ni priporočljivo, da bi sladko, saj laktozo, ki je prisotna v materinem mleku, da je sposobna zadovoljiti otrokovo telo pravo količino sladkorja, ki bi zadostovala za pravilno delovanje telesa.

Videoposnetki: Debelost pri otrocih. otroški zdravnik

Starši so pomembno vedeti, da če jedo pravilno, potem problemi debelih otrok ne bo imel, ker je vsak otrok vedno vzame sapo predvsem od ljudi, ki so najbližje njim - mama in oče.

Opazil je otrok dodatnih kilogramov? Ne odloži ta problem, in takoj iti, da se posvetuje z zdravnikom, saj samozdravljenje pogosto vodi do pojava novih bolezni. Samo strokovnjak lahko ugotovi, če je vaš otrok potrebuje dieto ali določena zdravila za hujšanje. Če je bil imenovan prehrana, je treba zagotoviti, da njen otrok doderzhivalsya. Samo skladnost z vsemi pravili, lahko dajo pozitiven rezultat.

Kot smo že omenili, je prehrana skoraj vedno spremljajo telesno aktivnost, tako da bo koristna tudi vpisati otroka v športnem ali bazen.

Končno, starši otrok, ki so prekomerno telesno težo, v vsakem primeru, ne more jih kriviti za to, ali povedati otroku, da je bil neroden in debele, s čimer poskuša motivirati, da izgubijo težo. Tak pristop ne pomaga! To ne samo, da ne pomaga, ampak tudi odvzela otroka od vas, tako da boste lahko imajo druge težave, predvsem pri prehodu v odraslost. Zato je najbolje v tej situaciji, da razume razloge za nastanek prekomerne telesne teže pri otroku in mu pomagala spopasti s tem problemom. Ne pozabite, da je otrok v tem obdobju je zelo potrebujejo pomoč, ga lahko dajo samo za vas!