Puran z rižem multivarka

Video: okusno pilaf V multivarka, preprostih receptov RASSYPCHATATOGO pilaf # recepti multivarka

Riž - zelo uporabno zelišče za otroke, je vir ogljikovih hidratov, vsebuje beljakovinske spojine in vitamini skupine B. Poleg tega riža ni rastlinski protein, ki lahko povzročijo alergije pri otrocih. Trava je lahko obdajajo stene želodca in otroci se bolečina ne pestile v trebuhu.

Video: pilaf v multivarka

Puranje meso tudi, da je veliko hranilnih snovi za otroke. Puranov je veliko več železa kot drugi mesa, kot je piščanec. Samo puran vsebuje veliko kalcija, ki je bistvenega pomena za otroke, za izgradnjo kosti in zobe. Puranov se meso kuhano burgerje, meso omako za otroke ali pilaf za otroke, starejše od 3 let.

V kombinaciji, puranom in rižem, lahko ustvarite neverjetno okusne pilaf, ki je njena aroma hitro zbrati vseh gospodinjstev na mizi.

Torej, boste potrebovali:

• 500 g purana (file)
• 2,5-3 skodelice riža (bolje uporabiti dolgo predkuhan zrn)
• 1 korenček
• 1 čebula
• Lovor, začimbe, sol, poper (po okusu)
• 1 žlica rastlinskega olja

Puran z rižem multivarka za otroke - recept s fotografijo:

1. čebula fino rezanje, korenje rub na mediju Rende.

2. Dodamo olje v ponvi multivarochnuyu. Postavite puranje meso v skledo.

3. Dodajte čebulo, da meso in korenje.

4. Vse se odpravlja na način "cvrtje" za 8-10 minut. Pomembno je, da kuhamo s pokrov zaprt in ne uporabljate kovinsko žlico. Bolje, da se lesena ali multivarochnuyu.

5. Ko signal odpiranje pokrova mešanico. Zelenjava in puran naj bi izgledal nekako takole, prekuhano brez temne skorje. V meniju za otroke, ne prepražimo in dušimo, jed lažje prebavljiv v trebušček dojenčka.

6. Slika predhodno splaknili z vodo, tako da voda ostala pregledna po njej. Shift riž v ponvi s puranom, dodamo lovorjev list, sol in začimbe po svojem okusu in dobro premešamo. Za več ostrine lahko dodate strok česna, vendar je to za oboževalce. Izpolnite vso vodo, 2 cm nad riža.

7. Vklopite način "curka" ali "pilaf". Ko so vse sestavine zmešamo bo riž pripravi 1 uro.

8. Po pisku, puran z rižem multivarka pripravljen.

9. puran z rižem multivarka za otroke - odlična možnost za diverzifikacijo meni otroški.

Opomba:

• Namesto tega lahko uporabite purana in druge meso, kot je svinjina. Načelo kuhanje pilaf s svinjino je podobno. Ampak meni za otroke, je bolje, da ne jesti, ker svinjina je precej "težka" meso.
• Dolgozrnatega predkuhan riž je bolj primeren za pilaf, kot ne pri kuhanju ne razpade. Vendar ima tudi svoj okus, ki je priznan kot ne vse otroke.