Cmoki z dojenjem

Po porodu, skoraj vse doječe matere na vprašanje: "kaj lahko jeste med dojenjem, in kaj ne?" Konec koncev, bo moč ugotoviti, ali je otrok trpi džip, ali se pojavi alergični izpuščaj. Kaj hrano poje mama prejme prehrane in otroka. Zato je treba uravnoteženo hrano za mater, tako da je otrok dobil vse potrebne vitamine. Nedvomno je treba odreči nekaterih živil. Oglejmo si to, dojenje mama cmoki.

Škodljive ali koristne cmoki Kdaj HS

Dejstvo je, sam izdelek ni škodljiv, in tudi tisto, kar je narejen. Sodobni proizvajalci niso nenaklonjeni konzervansi, barvila, ki so še posebej škodljive za jesti, če dojite, pa tudi lepe slogani na embalaži. Seveda, ni nobenega jamstva, verodostojnost glave, vendar pa lahko izberete kakovost.

slabe kakovosti izdelkov z dodajanjem različnih začimb in maščob, barvil, arom, je malo verjetno, da je koristno za doječe matere in njenega otroka dojiti. Začimbe za živila prenasičena in dodatki, je zelo težko prebavljiv, ki povzročajo poškodbe jeter, ledvic, želodca. Nakup montažne, ga spremljala. Imejte v mislih, da ni vedno proizvajalci vestni navesti celotne sestave.

Prednosti cmoki

Kot je za koristi, le domači ravioli zagotoviti varnosti, naravnosti, kakovost. Konec koncev, ko ste izbrali za te izdelke. Idealno bi bilo goveje meso vsebuje telečjega mesa, če ni alergičen, je dovoljeno in piščančje meso, puranje meso. Polnilo je lahko različna. Ker cmoki - to je vir užitka, in otrok bo srečen. jih vključiti v prehrani matere je potrebno po tretjem mesecu življenja.

Njihova glavna prednost je meso nadev. Meso vsebuje 16-22% živalskih beljakovin, od katerih izgradnjo kosti in mišičnega tkiva otroka. Zato je potrebno za proizvodnjo mesa in doječe matere, je dvakrat več od povprečnega človeka.

Od pomanjkanja beljakovin v dojenja otrok doživlja stalno lakoto. Pogosto se zbudi in prosi, da bi jedli, skoraj ločen od prsi. Koristna tudi beljakovine mama, on ji pomaga prenašati stres, fizični stres, pospešuje izgubo telesne teže in zmanjšuje občutek pomanjkanja spanja. Prav tako je koristno za telo ravno železa, ki se nahaja v mesu.

O nevarnostih

Največja pomanjkljivost - visoka vsebnost moke. Vendar pa ti koristni moka vsebuje vitamine in minerale, kot so klor, baker, jod, fosfor. Vendar pa visoko kalorično zelo slabo vpliva na telo in doječe matere in otroka na telesu, dojila. Da bi zmanjšali škodo, ki jo te jedi naj bi jo razredčimo z zelenjavo in pustega mesa prevzema. Seveda pa ne smemo prisiliti otroka, da bi jedli cmoke vsak dan, bo to privedlo do prekomerno telesno težo, tako otrok in mater.

Kako izbrati cmoke

Ko izberete morajo paziti na proizvajalca in blagovne znamke. Vedite, da so del sestavin navedeni takole: najprej so sestavine z večjo vsebnostjo delnic, nato pa v padajočem vrstnem redu. Testo lahko vsebuje samo moko, vodo, sol, jajce in rastlinsko olje. Ne kupujejo pripravljeno hrano, ki je tudi tisti, v dvomu, ali je napisano z malimi črkami, če vsebuje GSO, barvila, konzervansi, emulgatorji, rastlinskih beljakovin in maščob. Bodite pozorni na videz embalaže, rok trajanja. No, bo najboljša možnost domači ravioli.

Kako kuhati

Za matere, je najbolje, da jedo "klasični doma," njihov recept: voda, jajce, moka, in polnjenje - kuhano mleto meso. Le takšna formulacija je primerna doječe ženske, saj ocvrte lahko škoduje tako mater in otroka, dojila.

zaključek

Poznavanje vse informacije o cmoki, zdaj zelo dojiti odloči, da jih uporabljajo ali ne. Ko bo pravilno izbrana dieta koristi ne samo mati, ampak tudi otroka, ki je dojila. Samo domači izdelki prinašajo zadovoljstvo. In jesti kakovostne izdelke, ohranili dovolj dojenje.