Mleko v času dojenja

Spori o prednostih mleka

Vprašanje prehrana doječe ženske je zelo pomembno in hkrati ni enostavno, saj to vpliva na zdravje in odpornosti otroka. Precej veliko razprave je problem uporabe mleka med dojenjem. Mnenja strokovnjakov glede tega vprašanja zelo razlikujejo. Torej, ali doječe matere porabijo kravje mleko? Ali pa je bolje, da namesto kozo? Kakšne so prednosti in škoduje za dojenčke? Zakaj so alergični na mlečne izdelke?

Ta izdelek je že dolgo uporablja človeštvo, in možnost njegove uporabe med dojenjem je treba obravnavati individualno. Prednosti takšne hrane za mater in grudnichka naslednja dejstva:

• gre za skladišče številnih mineralov in vitaminov v lahko prebavljivi forme-
• je vir kalcija, ki je bistvenega pomena za sistem Baby-tvorbe kosti
• visoka vsebnost esencialnih aminokislin.

Toda kljub vsem pozitivnim kvalitet proizvoda, za mnoge ženske je mogoče uporabiti. Kravje mleko je močan alergen, in pri dojenčkih se ta reakcija kaže bolj danes. Uvesti tak izdelek mora biti postopno, tako da ne škoduje dojenčke.

alergija

Opazovanje stanja otroka, lahko mati opazili nekaj simptomov, ki kažejo na pojav alergij, ti vključujejo:

• pordelost lica, srbenje in luščenje kozo
• povečanje gazoobrazovaniya-
• Spremeni stula-
• nemir.

V tem primeru ne moremo več uporabljati tak izdelek, mati naj bi ponovno razmislijo o svojem meniju.

Zakaj je alergija na kravje mleko? Z roko v odraslo osebo razvijejo protitelesa, je posledica posebnega proteina - kazeina. Kot rezultat, doječe matere oblikovana imunoglobulin, da ji mleko v krvi pade v otrokovo telo. To, v zameno, povzroči odziv imunskega sistema otroka, se kaže v obliki prebavnih motenj ali alergije.

Drugi mlečni izdelki

1. Kozje mleko - ta izdelek ni samo izjemno koristno za doječe matere in njihove otroke, ampak tudi zelo varno. Za razliko od kravjega, nima protein, ki lahko povzročijo alergije, vendar pa vsebuje veliko vitaminov, maščob in lahko prebavljivi albumin. Ampak uvesti kozjega mleka v prehrani mora biti postopno: popijte kozarec, in čez dan gledati reakcije otroka, če je vse v redu, lahko pijete izdelek v velikih količinah. Nakup kozjega mleka je potrebno na revidiranih področjih, je treba kuhana pred uporabo.
2. Mlečni izdelki: jogurt, skuta, jogurt, kisle smetane - ti proizvodi vsebujejo tudi dragocene beljakovine in kalcij je potrebno, da so koristne za kakovost mleko doječih žensk. Za njihovo uporabo mora biti 200-300 gramov na dan priporočeno vsebnostjo maščob - 1,5-2,5%. Zelo uporabne in okusne enolončnice skuta - po toplotni obdelavi, da ohrani vse dragocene snovi za. Pogosto v trgovinah je mogoče najti kislo-mlečnih izdelkov z aditivi za živila, nego njegova uporaba ne bi smela biti, morate pogledati za naravni izdelek.
3. Pečen mleko - ima prijeten okus, vsebuje veliko hranilnih snovi, vendar doječe matere naj bi ga pijejo previdno zaradi visoke maščobe in kalorij vsebine. Poleg tega pečenega mleko lahko uporabimo za pripravo testa in peciva kreme. Toda v prvih mesecih je nemogoče, da v mleko.
4. Mleko v prahu - lahko prisotni v prehrani doječih ženskah, ga lahko razredčimo v vodi. Včasih je proizvajalec izdelek dodatno obogaten z vitamini.

Koliko mleka se lahko porabi

Ko dojenje mati in otrok ni alergičen na mleko, lahko pijete med dojenjem. Vendar pa obstajajo nekatera pravila:

• po rojstvu ga upravlja v prehrani postopoma, začenši z 2 žlici. žlice v sutki-
• piti čez dan okoli kozarec razdelitev na več manjših portsiy-
• jo dodate v drugih živilih (v žitih, pire krompir) ali pijače (čaj, cikorije).

Mnogi verjamejo, da je za izboljšanje dojenje pri negi žensk hrano, mora biti prisotna ta pijača: črni čaj kuhana z mlekom in pijačo v obliki toplote brez dodanega sladkorja večkrat na dan pred hranjenjem. Ampak ne pivo močne listov čaj, kakor so to večja tanina v čaj pijačo, ki pa deluje kot kofein, ki lahko privedejo do razdražljivost živčnega sistema matere in otroka.

Na splošno lahko mlečni izdelki prisotni pri ženskah menija laktaciji. Če ne povzroča alergijske reakcije, bodo ti izdelki prinašajo samo koristi za mamo in otroka.

Nasveti

Ni skrivnost, da je telo vsakega posameznika edinstven, obstajajo splošne smernice, ki bodo ustrezala ni vse. Pediatri Priporočamo dodajanje kateri koli izdelek v minimalnih količinah, da bi ugotovili, ali obstaja alergija na otroka ali ne. Tudi če do približno alergije rojstvu, boste slišali samo sami ne bi utrpela tako, to ne pomeni, da je po takem hormonskih motenj v telesu, tako kot bodo vse generacije naprej. Zelo nameni pozornost izbiri mlečnega izdelka, saj z veliko proizvodnjo, veliko krave so zdaj hranijo antibiotiki in njihova vsebina v kravjem mleku, včasih prevrne. Zato je v prvih mesecih kupiti ali imajo dokazano proizvodnjo ali v vasi od prijatelja kmeta, da bi preprečili vdor antibiotikov v krhkem telesu otroka.

Avtor: Catherine