Hrana za 3 pozitivne krvne skupine

Zakaj isti prehrana je učinkovita za nekatere ljudi, ampak popolnoma neuporabna za druge?

Da bi bilo lažje izbrati pravo dieto za uspešno hujšanje, dovolj poznati nekaj preprostih pravil.


Kako jesti:

Če za "ena seja" jeste zelo velik del hrane (in kaj se bo prevlada ne glede na organske snovi je - beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate), svoje telo vsekakor "želi" preložena zaradi jedel v rezervi. In ta stopnja bo počasi, a zanesljivo se deponira v obliki trebušne maščobe na trebuhu, stegnih, zadnjici.
Zato je prvo pravilo - jesti počasi (tako, da je le, da izpolnjujejo lakote brez nasičenosti), vendar pogosto (5-6-krat na dan).

Kaj jesti:

Zdaj smo prišli na ključno temo tega članka - dieto, ki temelji na dieti krvni skupini. Ljudje, ki imajo poseben krvni skupini ustreza opredelitvi nabora izdelkov, ki se dobro absorbira v telesu in ne povzroča debelost. Za več podrobnosti, je zapisano v kategoriji "Krvna skupina prehrana".

Kaj vemo o ljudeh s 3 pozitivne krvne skupine? pojavil skupina B V tistih časih, ko so ljudje začeli raziskovati nomadski način življenja. Prehod iz vročih in rodovitnih območjih Afrike globoko v evrazijsko celino, se ljudje soočajo z novimi izzivi.

Sem se moral prilagoditi na bolj težkih podnebnih razmer, jesti druge hrane. Imunski sistem je izboljšana in bolj odporne na številne bolezni.

Ljudje s krvno skupino 3 in pozitiven Rh faktor je zelo stabilen prebavni sistem in močan imunski sistem.





IZBIRA dietna prehrana v 3 Pozitivna krvno

Tabela. Kateri izdelki se lahko vključijo v dnevnem meniju in na katere izdelke je treba zavreči:



Primer menija za 3 pozitivne krvne skupine po 1 tednu:


Recepti. ZA PREHRANE ZA krvna skupina 3

Ti recepti vam bo pomagal kuhati doma okusnih jedi, ki so primerne za prehrano za vašo krvno skupino:


 VIDEO. Kako pripraviti izdelke

Zelo preprost recept za jagnjetina z zelenjavo v arabščini. Poskusite vključiti to jed v svojo prehrano, vendar ne dodali v meni kot prilogo koruze ali krompirja! video posnetki:

Kako kuhati skuše z limono v pečici. Video recept pečene skuše v domu:

Kako hitro kuhati iverke v mikrovalovni pečici. Enostaven in hiter način za pripravo pečenega iverke doma. Video recept:

Če ste že izbrali prehrane za svojo krvno skupino prehrani, nato pa smo veseli vaših nasvetov komentarje. Prosimo, delite svoje izkušnje z našimi obiskovalke!