Hrana za 1 negativna krvna skupina

Ljudje s tako negativno, in s pozitivnim prvo skupino krvi ne smejo uživati, ki lahko povzročijo alergijske reakcije v telesu. Vaš imunski sistem je zelo aktiven, vendar ni odporen na alergene.

Veliko ljudi z ene krvne skupine in Rh-negativna obstaja povečana kislost v prebavnem traktu. Torej vam ni zaželeno uporabljati velike količine kislih, začinjene in prekajene hrane, da ne bi povzročil motnje ravnovesja kislinsko-bazično. Pomembno je vedeti, da imate veliko dovzetnost ulcerozni bolezni. Prav tako ne bi bilo v veliko prehranjevalnih hrane, bogate z vitaminoma A in E.

Iz tega gradiva, boste izvedeli, kaj je osnova za prehrano 1 negativna krvna skupina, katere izdelke je treba vključiti v dnevnem meniju, in nekateri - izključeni iz prehrane.

pred "sprejmejo" za hujšanje prehrane, je zaželeno, da se jasno organizem iz žlindre. Upoštevajte, da je telo ljudi s prvo skupino krvi zelo težko prilagoditi na nov način življenja, drugih vremenskih razmer, kot tudi spremembe v prehrani. Zato je vstop v prehrani koristno in odpravo škodljive za vaše izdelke krvi mora biti postopno.

Ker v procesu presnove v telesu zelo počasi in morebitne motnje v metabolizmu, mora prehrana vsebuje raznoliko hrano z visoko vsebnostjo lahko prebavljivih beljakovin.




 LASTNOSTI prehrana za ljudi s prvo skupino KRVI IN Rh-negativna

Tabela imen izdelkov, ki pripomorejo k izgubi teže, lahko povzroči debelost, nevtralne možnosti za tiste, ki imajo eno skupino (lovci):



Dejstvo je, da organizirajo prehrano, ki vam bo pomagal izgubiti težo brez škode za zdravje, je zelo preprosta. In opazovanje določenih pravil, ki jih lahko vodijo zdravo telesno težo po dieti prečka.

Za začetek hujšanje, preprosto sledite 3 preprostih pravil:

jesti 5-6 krat na dan, ampak malo po malo -

izključeni iz prehrane ni primeren za živila krvno skupino in izberite zdravo meni se dobro absorbira v telesu pischu-

redno ukvarjajo aktivnih šport intenzivne aerobne aktivnosti (tek, plavanje, pešpoti).


Proizvode, ki bodo koristni za ljudi z 1 negativna krvna skupina in pomaga, da izgubijo težo:

• Sveže sadje in zelenjava (špinača, solata, zelena, koromač, redkev, bučke, kumare, paradižnik), poleg kisline (zelja), ajde, riž, kaša buče ali repy-

• meso (govedina, teletina, jagnjetina), jetra, heart-

• morski sadeži (školjke, kozice, morske alge), alge (rjava, Laminaria). Ti izdelki vsebujejo zadostno število tako pomemben za presnovo v telesu element, kot je joda

• zdravo pijačo. Infuzije apna, vrtnice, ingver, ter zeleni čaj, češnjev sok, ananasovega soka.


Izdelki, ki zmanjšujejo hitrost metabolizma in prispevajo k debelosti pri posameznikih s krvnim skupine 1 in Rh-negativna:

• zelje (razen brokolija), majoneza, sladoled, vroče poper, muškatov orešek, cimet, leča -

• pšenica izdelkov, kot tudi pripravljene z drozhzhey-

• pijače. Črni čaj, kava, čaji iz ameriškega slamnika, šentjanževke. Pomarančni sok.


Bolj podroben seznam izdelkov:



Recepti IN PRIMERI menijev za osebe z 1 negativna krvna skupina


Primer meni za teden dni (v prehrani):


Recept kuhane govedine doma:



 VIDEO. Način priprave dietnih jedi

Kako kuhati govedino z zelenjavo. Meso pečen z ovoschami- okusne in zdrave za vaše krvne skupine 1 jed. Video recept:

Kuhanje okusno morsko hrano (paella kozice, lignje, školjke). Video recept:

Veseli bomo, če pustite svoje komentarje na ta stolpec.