Dieta 2 pozitivna in negativna krvna skupina

Avtor dietah, namenjenih za krvno skupino in kdo dobil v zadnjem času veliko popularnost, se domneva, Peter D'Adamo - Ameriški specialist. Prepričan je, da je prehrana sestavljena iz istih izdelkov, ki jih ljudje z različnimi lahko popolnoma absorbira drugače krvne skupine. Po skrbni preučitvi tega vprašanja je bil narejen za vsakega posameznega krvi vpišite svoje sezname proizvodov in živil, ki spodbujajo okrevanje in normalizacijo metabolizma in hujšanje.

Obstajajo tudi seznami težko prebaviti hrane za ljudi z različnimi krvnimi skupinami.

Dieta na 2. pozitivni skupini

Dieta na 2. pozitivni krvna skupina pomeni prehod na vegetarijanstvo. Ko je treba, da za skoraj popolnoma izključen iz svoje vsakodnevne prehrane mlečnih in mesnih izdelkov. Peter D'Adamo je prepričan, da je vegetarijanstvo idealen za ljudi z drugo skupino krvi. Ta predpostavka temelji na dejstvu, da je druga skupina krvi pojavil v času, ko je človeštvo aktivno raziskovanje kmetijstva, in da so izdelki te nove vrste dejavnosti je bila podlaga moči ljudi.

Po ustvarjalca prehrane, prehrana, ki temelji na krvno skupino, prispeva ne le k normalizaciji goljufij materialov in kakovosti osvoboditev od prekomerno telesno težo, ampak tudi lahko prepreči razvoj določenih bolezni.

Seznam priporočljivo za dietetičnih izdelkov na drugo skupino krvi:

Video: Kri in bolezen!

• Različne zelenjave. Na par z žiti, bi morali biti osnova prehrane za dano elektroenergetskega sistema. Zelenjava zagotavlja stabilno delovanje prebavnega trakta, preprečuje absorpcijo toksinov, ima pozitiven učinek na presnovo, so vir mineralov in vitamini.
• Rastlinska olja. Ti izboljša prebavo, normalizira stanje voda, sol, s pomanjkanjem rib in mesa, ki je podano v telesnih dragoceno večkrat nenasičenih maščobnih kislin.
• Žitarice in zrna, poleg tistih, ki vsebujejo veliko količino glutena. Še posebej dobri ljudje iz druge skupine krvi prebaviti ječmen, proso, riž, ajdo.
• Sadje. Tu je treba dati prednost ananas, izboljšuje prebavo in krepitev presnovo. Poleg tega, uporabne slive, limone, fige, grenivke in marelice.
• pijače - kava (Priporočamo, da ne več kot eno skodelico šest ur), za vodo z limoninim sokom, rdeče vino, zeleni čaj. Sokovi - grenivke, korenje, ananas, češnje.
• Morski sadeži in ribe, je dovoljena uporaba skuše, postrvi, sardine, krap, ostriž, trske.
• Če popolnoma odpravili mesa iz vaše prehrane vsak dan ni mogoča, je lahko manjša količina nizko vsebnostjo maščob perutnine.
• Od mlečnih izdelkov je dovoljeno uporabljati sir z nizko vsebnostjo maščob in kislo mleko.

Seznam izdelkov, ki prispevajo k nizu prekomerne telesne teže:

Video: skupina prehrana kri. Meni prehrana za vsako skupino krvi

• Mlečni izdelki, ki so slabo prebavi in ​​močno zavirajo presnovo.
• Pšenica in prehrana od njega. Prisotna v njem gluten zmanjšuje delovanja insulina, pospešuje metabolizem pojemka.
• Fižol - tudi zaradi upočasnitev metabolizma.
• Zelenjave ne priporočamo uporabo olive, paradižnik, gobe, krompir in jajčevcev. Sadje se je treba izogibati mandarine, kokosov, mango, banane, pomaranče in melone.
• Črni čaj, pomarančni sok, vse soda pijače.

Dieta za drugo negativno krvno skupino

Dieta za drugo negativno skupina vsebuje popolnoma enake priporočila. Pozitivni oziroma negativni Rh faktor kot je to primer pri prvi skupini krvi, ni kritična. Podobno je napajalni sistem, ki temelji na vegetarijanstvo in hude omejitve (po možnosti črtano) mesnih in mlečnih izdelkov.

Pri ljudeh, ki imajo druge skupine krvi, prebavni trakt je zelo občutljiv, da ni priporočljivo, da se vključijo v različne začinjene omake in začimbe. Kot zamenjavo, lahko vonj jedi z limoninim sokom. Prav tako ne zlorabljajo sladko - prekomerno uživanje tega lahko škodljiva in slika in zdravje. Sladkor se porabi tudi v zmernih količinah.

Ljudje s to krvno skupino priporočljivo, da redno sodelujejo sprostitvene vaje - prednostno približno trikrat na teden. Kot takšne vaje primerne meditacijo, dihalne vaje, raztezanje, joga. Približna trajanje enega razreda naj bo približno 20-45 minut. V odsotnosti zdravstvenih težav, se lahko izvaja telesna vadba z večjo obremenitvijo - bo prispeval k procesu izgubi teže.

Video: Dieta za hujšanje na krvni skupini 2. pozitivni

Če imate zdravstvene pritožbe, nato pa pred prehodom na tem elektroenergetskega sistema je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom.