Kot otrok sončenje in ne dobili opekline?

Za vse soncu smo se uporablja že od otroštva - je težko najti nekaj bolj naravno in poznajo. Sončni žarki pomagajo, da se zbudiš zjutraj, vendar razen da ima zelo močan in globok učinek na telo.

Ultravijolično sevanje vključujejo sončno svetlobo komponente ima največji učinek na telo otroka. Ultravijolični žarki imajo najmanjšo valovno dolžino in zato imajo največjo energijo. Prodrejo v tkivo le en milimeter, vendar hkrati imajo močan vpliv (pozitiven ali negativen - je vse odvisno od doze) v površinskih tkiv in notranjih organov. Pod vplivom ultravijoličnega sevanja razpade beljakovinske molekule - fotoliza, tvori veliko število biološko aktivnih snovi (histamin, serotonin, itd), ki skupaj s krvjo razširi po celem telesu, ki zagotavljajo kompleksen učinek na človeških organov in sistemov.

Ultravijoličnim žarkom akt o DNK - nosilec dednosti. Z je zmerna obsevanje dosežena zahvaljujoč dober učinek na zdravje, kot so mnogi patogeni uničeni. Nasprotno, če je preveč svetlobe - lahko rakavi mutacija kožnih celic. Pod je delovanje UV sevanja v koži proizvaja vitamin D.

Sončni žarki imajo sposobnost za ogrevanje zunanjih tkiva v telesu - to se zgodi pod vplivom infrardečega sevanja. Infrardeči žarki prodrejo 2-3 cm v tkivo in aktivno vplivajo na krvne žile, ki širijo in povečujejo prekrvavitev kože in podkožnega maščevja. S tem se aktivirajo redoks procesov v teh tkivih.

To so kompleksne procese, ki se pojavljajo v telesu (predvsem na koži), ko smo na soncu.

Video: Vroče poletje - dr Komarovsky šola - Inter

Kože in podkožnega maščobnega tkiva pri otrocih v prvih letih življenja, je koža zelo tanka, občutljiva, polna krvnih kapilar. Njegova zelo tanek ploskev (roženice) sloj enostavno listasti in spremembe pogosto (zlasti pri novorojenčkih). V primerjavi s kože odraslega otroka kožo ima večjo moč redukcije, vendar je njegova zaščitna funkcija je precej manjša. V zvezi s šibko razvoj znojnic in šibko živčnega regulacijo potenja in drugih oblik prenosa toplote za otroke v prvih mesecih življenja lahko pregreta in podhladi pod vplivom nihanja temperature okolice.

Kakšne so prednosti sončne svetlobe za otroke?

Zmerna tan krepi imunski sistem (ampak stalno izpostavljenost soncu - na nasprotno zmanjšuje rezerve), je otrok izboljšuje presnovo maščob v telesu. Pod je vpliv ultravijoličnih žarkov izboljšano dihanje kože, je aktivno deluje nadledvične žleze, povečanje miokardni oskrbo (srčno mišico) s kisikom, kar povečuje njegovo kontraktilnih sposobnosti. Zato je priporočljivo redno bivanje v soncu:

-  bolezni zgornjih dihalnih poti - pogosti bronhitis. SARS, pljučnica.

 - alergijske bolezni - astma, dermatitis, ekcem, psoriaza.

- bolezni želodca in črevesja.

- težave z mišično-skeletnega sistema,

- patologij živčnega sistema - nevroze, distonija, motnje spanja, hiperekscitabilnost.

Da bi dobili največje koristi za zdravje, je treba postopoma in redno opazovati med sončenjem.

Tudi za izpostavljenost soncu odraslih v poletnih dneh je treba strogo dozirati. In za otroke pa so na splošno stroga pravila. Starši morajo vedeti, da se različni deli dojenčkovo kožo zelo različno odzivajo na sončno svetlobo. Na primer, občutljivost kože rok in nog čez 4 krat nižja od kože trebuha in ledvenem delu. UV je zelo občutljiv za otroke, stare od 5-7 let.

Prekomerno sončenje in opekline lahko povzročijo kožnega raka v prihodnosti ponovno rojstvo. Poleg tega se lahko prekomerno sončenje povzroči prezgodnje staranje kože, nastanek gub.

Torej, nekaj preprostih pravil.

- Vsi otroci, mlajši od 3 let ne priporočamo, da bo izpostavljen neposredni sončni svetlobi, ampak, če je otrok na soncu, mora biti v klobuk, po možnosti s široko roba, in telo je treba zajeti čim več. In to je najbolje, če so oblačila iz naravnih tkiva svetle barve, vendar je bolje, da dajo prednost barvnih odtenkih (rdeča, zelena, rumena, oranžna, modra) kot monotono svetlobe, ki je (predvsem bela) v veliki meri opravil sončni svetlobi. Na primer, bombažna majica majica in hlače za fante in obleke ali bluze s krila za dekleta. Pri izbiri kopalke za otroke, raje kopalke (po možnosti zaprt!) S UVF zaščito.

- To je obvezno na del telesa izpostavljen nujno uporabljati kremo za sončenje.

- začeti izpostavljenosti je potrebno z 2-5 minut med 8. ure do 11. ure na soncu. Po 17-18 urah, s čimer se je številka do 20-30 minut, daljša za otroka, da ostanejo na soncu ni priporočljivo.

- Zelo dobro pravilo za vse: če je vaša senca krajša od tebe, potem je sonce tako aktiven, da lahko dobite opekline.

- V vročem vremenu v času od 11.00 do 17.00 otroci morajo biti bodisi v senci ali v zaprtih prostorih. V tem času sončni žarki najbolj "neusmiljeni". V poletnih mesecih, tudi v oblačnem vremenu je treba zaščititi kožo otrok pred soncem.

- Seveda, otroci, ki imajo svetlo polt, so bolj nagnjeni k eroziji, medtem ko otroci s temno kožo, so v nevarnosti, da bi opekline v manjši meri, ampak tudi tiste, če ostanejo na soncu preveč lahko opekline.

- Da bi se izognili opeklinam, dovolite otroku, da plavajo v vodi ne več kot 15-20 minut, nato pa se prepričajte, da obrišite z brisačo in se prepričajte, da ni sedel v neposredni sončni svetlobi (zahteva bodisi pod okriljem ali v senci).

- Nosite sončna očala, celo majhne otroke, koža okrog oči je še posebej občutljiv pri otrocih, in svetlo sonce lahko povzroči poškodbe oči.

In kaj je sonce nevarno?

Sončne opekline - najbolj nevarna posledica nenadzorovane izpostavljenosti soncu. Baby dovolj za sončenje na plaži in le pol ure, da bi dobili opekline. Hude opekline je nevarno in povzroča veliko bolečine, vendar je težko izogniti. Vsakdo ve, da je najboljše zdravilo za opekline - je njeno preprečevanje.

Video: Safe strojenje

Toda kaj, če je otrok še opekel.

Za lajšanje bolečin opeklin, ki jih lahko navlažite prizadeto območje s hladno vodo. Dojenček je treba dati otroku rahlo analgetik, ki ne vsebuje aspirin, kot so paracetamol ali ibuprofen. Če tvorijo mehurji, ki jih ne more prebosti. Odpiranje pretisnega, lahko okužijo rane. Če se blister zlomi, je najbolje zmanjšati kožo nohte škarjami ali ostrimi pinceto prej, tako da jih vre pet minut. Potem boste morali uporabiti sterilno obvezo in pojdite k zdravniku. Zdravnik mora pregledati kateremkoli pretisnega-zrušil, kot taki primeri pogosto predpisani antibiotik mazilo za preprečevanje okužbe z nastalo rano. Če blister ostaja nedotaknjena, vendar pa je mogoče videti vse znake okužbe (npr Puš mehurji ali rdečina na robovih), in se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom.
Sončne opekline povprečna teža otroka lahko začne z mrzlico, vročino. V tem primeru morate takoj posvetovati z zdravnikom, saj lahko sončne opekline biti nič manj nevarna od vročine. Burned kože, je treba zaščititi pred soncem, dokler rdečina pride.

Ne pozabite, da voda ne varujejo pred izpostavljenostjo soncu, ampak nasprotno, stopnjuje učinek ultravijolično sevanje, zato je treba biti še posebej previdni pri plavanju. Za zaščito pred soncem za otroka - to je nuja.

Alergija na sonce

Ti in dojenček prišel, da vpijejo na soncu, in njegova koža je nenadoma pokrita z rdečimi pikami. Kaj je to? Morda je otrok alergičen na soncu ali v znanstveni način, photodermatitis.
Dejstvo je, pravi alergija na sončnih žarkov ne obstajajo. Najpogosteje takšne otroka kožne reakcije, je treba pojav, imenovan medicinski fotosenzitivnost - povečana občutljivost za ultravijoličnim žarkom, najbolj "težko" Sončni žarki.

Otroci, najprej nagnjeni k alergijam, telo tvori zaščitni imunski odziv, kadar koli "draži" dejavnik. Če fotosenzitivnost alergena kot tak, ne. Samo sonce na koži, in zaradi intenzivnosti tem v globino kože je vnetje, draženje, in kot obrambna reakcija na njej na telesu otroka pojavijo rdeče lise. Znaki so lahko v obliki izpuščaja malih voldyrikov pilingom ali nenavadne velikosti kovanca. Takšne reakcije so lahko povsem naravno, na prvi sprehod na plaži.

Vendar pa je ta pojav ni opaziti pri vseh otrocih, vendar le v tistih, katerih koža majhne zaščitne celice - melanociti in jo varuje pred čezmernim obsevanju (sončno sevanje). To so predvsem otroci z zelo svetlo, belo kožo ali rdečimi lasmi.

Strupeni ali alergeni učinki sonca je prikazan v dveh pogledih:
- Eksogeni photodermatitis. Razvijejo v interakciji sončnih (UV) žarki z vseh snovi v kožo (kreme, pršila, olja itd).

- Endogeni photodermatitis. Razvijajo v interakciji s snovmi žarki v debelini kože ali v telesu. Veliko zdravil prispevajo k nastanku photodermatitis. Imajo tak učinek, še zlasti, sulfonamidi, barbituratov, klorpromazin, nekateri antibiotiki (doksiciklina, tetraciklina), antihistaminiki, nekateri kardiovaskularna sredstva (amiodaron, trazikor), nekatera nesteroidna protivnetna zdravila (ibuprofen, aspirin), hormonskih zdravil.

"sončna alergija" ponavadi dedna - če kaj takega prišlo v oče, mati, stari starši, otrok je verjetno, da je tudi očitno. Poleg tega so v nevarnosti tudi otroci, ki trpijo zaradi različnih bolezni kože.
 
Obstaja nevarnost, da se pod vplivom sončne toplote (infrardeče sevanje), UV žarki, nekatere od teh bolezni znatno poslabša. Opozorilo velja tudi za otroke, ki so nagnjeni k najbolj znanih vrst alergij - cvetni prah, prah in hrano. Ti otroci na toplih sončnih dni, ki jih ne potrebujejo le toliko časa, kot je mogoče v senci, ampak poskusite, da ne uporabljajo izdelke, ki spadajo v skupino tako imenovanih obvezuje alergenov: prekajene klobase, šunka, ketchup, medu, oreščki, čokolada, kakav, jajca, tropska sadje, citrusi.

V vsakem primeru, vsi otroci, ki trpijo "sonce alergija", Morate vedno uporabljati photoprotectors, preprosto rečeno, losjoni in kreme, ki ščitijo občutljivo celice kože pred UV neusmiljena. Uporabljajte zaščito pred soncem s pripravami potrebno ne le na plaži pod vročim soncem, ampak tudi na ulicah, sončnem.

Če se znajdete v koži učinkov otroške izpostavljenosti soncu kot mehurji, rdeče lise, in kot neprivlačnih elementov, se obrnite na pediatra ali dermatologa. Najverjetneje je potrebno tudi lokalno (mazila, losjoni, kreme), kot tudi notranji terapijo (npr, prehrana, antiinflamatoriki, ali antihistaminike).

Kot je za mazil, največkrat je njihova glavna sestavina je matiluratsil, lanolin in cink. Če manifestacije photodermatitis pogosti, izražena in huda, lahko zdravnik predpiše mazilo vsebuje hormone. Iz notranjega sredstva, najpogosteje uporabljena komplekse z vsebnostjo vitamina C vitamina E in skupine B, in nikotinske kisline. Uporaba drugih zdravil je možno le po posvetu z zdravnikom. To je lahko posebna zdravila, da se ohrani delovanje jeter, da normalizira procese presnove v telesu in izboljša regeneracijo funkcij kože. Če je srbenje postane neznosna, v posvetovanju z dermatologu se lahko uporabljajo antihistaminiki, ki ne povzročajo nove manifestacije photodermatitis.

Fotodermatit treba obvestilo in začeti zdraviti, ker drugače se lahko situacija ponovi, in lahko celo razvije infantilne ekcem, ki že zahtevajo bistveno več časa na zdravljenje. Medtem ko fotodermatit običajno zaceli v nekaj dneh.
 
Nekaj ​​preprostih pravil, ki vodijo na soncu je bilo veselje.

1. Najbolj osnovno pravilo za starše. Vsi otroci, mlajši od 3 let ne priporočamo, da bo izpostavljen neposredni sončni svetlobi. Če je otrok še vedno v soncu, mora biti v klobuk s širokim roba, in telo je treba zajeti čim več. In to je najbolje, če so oblačila iz naravnih tkiva svetle barve, vendar je bolje, da dajo prednost barvnih odtenkih (rdeča, zelena, rumena, oranžna, modra) kot monotono svetlobe, ki je (predvsem bela) v veliki meri opravil sončni svetlobi. Na primer, bombažna majica majica in hlače za fante in obleke ali bluze s krila za dekleta.
 
2. To je obvezno na del telesa izpostavljen nujno uporabljati kremo za sončenje. Seveda, otroci, ki imajo svetlo polt, so bolj nagnjeni k eroziji, medtem ko otroci s temno kožo, so v nevarnosti, da bi opekline v manjši meri, ampak tudi tiste, če ostanejo na soncu preveč lahko opekline.
 
3. Začetek izpostavljenost soncu potreben za 2-5 minut, med 08:00-11:00 ali po 17-18 ur, tako da ostanejo 20-30 minut, več za otroka, da ostanejo na soncu ni priporočljivo.
 
4. To je dobro pravilo za vse: če je vaša senca krajša od tebe, potem je sonce tako aktiven, da lahko dobite opekline. V vročem vremenu v času od 11.00 do 17.00 otroci morajo biti bodisi v senci ali v zaprtih prostorih. V tem času sončni žarki najbolj "neusmiljeni". V poletnih mesecih, tudi v oblačnem vremenu je treba zaščititi kožo otrok pred soncem.
 
5. Da bi se izognili opeklinam, dovolite otroku, da plavajo v vodi ne več kot 15-20 minut, nato pa se prepričajte, da obrišite z brisačo in se prepričajte, da ni sedel v neposredni sončni svetlobi (zahteva bodisi pod okriljem ali v senci).
 
6. Nosite sončna očala, celo majhni otroci, koža okrog oči je še posebej občutljiv pri otrocih, in svetlo sonce lahko povzroči poškodbe oči.
 
7. Otroci se spodbuja jesti več živil, ki vsebujejo beta-karotena (korenje, marelice), ki krepi telo in ga ščiti pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja na kožnih celic. 

opekline

Sončne opekline - najbolj nevarne posledice pretiranega izpostavljanja soncu. Seveda, najboljše zdravilo za opekline - je njeno preprečevanje. Hude opekline je nevarno in povzroča veliko bolečine, vendar je težko izogniti.

Baby dovolj za sončenje na plaži in le pol ure, da bi dobili opekline.

Prva pomoč za sončne opekline

Za lajšanje bolečin opeklin, ki jih lahko navlažite prizadeto območje s hladno vodo in blagim analgetikom, da bi otroku, ki ne vsebuje aspirin, kot so paracetamol ali ibuprofen. Če tvorijo mehurji, jih ne preluknjati. Odpiranje žulj, se lahko okužijo rane. Če se blister zlomi, je najbolje zmanjšati kožo nohte škarjami ali ostrimi pinceto prej, tako da jih vre pet minut. Nato pride sterilno obvezo. Zdravnik mora pregledati kateremkoli-pretisnega zrušil, kot se pogosto predpisani antibiotik mazilo za preprečevanje okužbe z nastalo rano. Če blister ostaja nedotaknjena, vendar pa je mogoče videti vse znake okužbe (npr Puš mehurji ali rdečina na robovih), se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom.

Sončne opekline povprečna teža otroka lahko začne z mrzlico, vročino. V tem primeru morate takoj posvetovati z zdravnikom, saj lahko sončne opekline biti nič manj nevarna od vročine.

Burned kože, je treba zaščititi pred soncem, dokler rdečina pride.

Voda ne varujejo pred izpostavljenostjo soncu, zato še posebej previdni pri plavanju. Krema za sončenje - potreba.

Kako ostati na soncu

Ko je otrok starejši od šest mesecev, uporabite kremo z zaščitnim faktorjem najmanj 15. To pomeni, da je samo ena petnajsti žarkov nevarne sonca pade na dojenčkovi koži. Tako so petnajst minut, da se imajo sonce, zamazan s to kremo, ki je enaka eni minuti na soncu brez smetane. Kremo z vodoodbojnim učinkom vsaj pol ure pred začetkom strojenje, in poskrbite, da mesto, ki ga so razmazane. Vendar pa bi se izognili pridobivanje kremo v očeh, je gori! Občasno ponovno uporabiti kremo.

Kreme za sončenje lahko kemične ali fizikalne UV filtre. Fizikalne filtri opravlja funkcijo zaslona, ​​ki odraža ultravijolično svetlobo. V ta namen je krema daje cinkov oksid ali titana. Njihova glavna prednost je, da ne prodre v kožo in ne povzroča draženja in alergijske reakcije. Poleg tega, začnejo veljati takoj po nanosu.

Kemični filtri absorbirajo ultravijolične žarke - s tem zmorejo derivati ​​benzena, fenola, kinolinske derivate ter druge. Vendar pa niso primerni za občutljivo otroško kožo, saj lahko povzroči alergijske reakcije. Poleg tega, začnejo veljati takoj po nanosu, in 15-20 minuti.

Na cevi smetane treba določiti zaščitni indeks zdravila. Ponavadi izgleda SPF 15 ali SPF 30. sliki, ki je v označevanju je treba pomnoži s 15, in bomo dobili število minut, v katerih se bo krema učinkovito ščiti kožo pred ultravijoličnim sevanjem. Priporočena uporablja za 1 kvadratni centimeter kože 2 miligrami smetane (to je približno 4 žlice na telesu). Na žalost, ko kopalne smetane večinoma spere in ponovno je treba postaviti na telo. Zelo dobro, če prvič bo za zaščito pred soncem se utrpel za 30 - 60 minut pred odhodom na plažo.

Poleg svoje osnovne lastnosti - zaščito pred UVA / UVB, mora sončne kreme navlažijo in ščitijo kožo pred prostimi radikali.

Video: Zaščita pred sončnimi opeklinami. Kaj pa, če spali na soncu?

Če v zgodnjem otroštvu za razvoj otroka jasna pravila ravnanja v soncu - lahko obrnejo sončne svetlobe v veliki prijatelj in pomočnik pri promociji zdravja.