Uspavalne tablete za otroke, mlajše od enega leta

Če je vaš otrok pod enim letom spi nemirno, zbujanje ponoči, jok, in ste izgubili potrpljenje, ne hitite, da mu spalno tabletke ali karkoli drugega zdravila. Pri tej starosti, je več kot zaželeno, za njega. Bolje je, da se posvetuje z zdravnikom in raziskati možne vzroke slabega spanca vašega otroka.

Dojenčki, cirkadiani ritmi še niso normalizirale. Skoraj vsi otroci najprej spat in budnosti je trajal približno pol ure, in vsak mesec intervali povečala. Normalizirana dnevni ritem nastane približno 2 obletnici otroka. Otroci do 3 mesece, povprečna dnevna potreba po spanju je 16-20 ur, nato pa postopoma zmanjšal na 13,5 ur, v starosti od 12 mesecev. Tako lahko dojenčki spijo povprečno 13 ur na dan. Če so drobtine zaskrbljeni, nato pa se zbudijo bolj pogosto, kar lahko privede do nespečnosti.

Vzroki za nespečnost pri otrocih, mlajših od enega leta,

Pri otrocih do enega leta, se lahko veliko fizičnih razlogov, zakaj ne spijo: sitnost kolike v trebuhu, grizenje, želijo, da bi jedli, niso bile ustanovljene biorhythms, itd oglejmo nekatere od njih ..

Bolečine v trebuhu, kolika

Eden izmed najpogostejših vzrokov za motnje spanja pri dojenčkih. V 2 tednih po rojstvu tega problema lahko moti otroka. Za dva meseca, je veliko novorojenček vedno boljši, in nekateri čutijo bolečino v petih mesecih. Bolečine v trebuhu najpogosteje opaženi pri otrocih, ki so bile hranjene pri materino mleko, ali pa je lahko povezana s sestavo zmesi hranil za dojenčke.

So alergični na salicilatov

Slaba spanja lahko zaradi alergije na salicilatov, vsebovane v prehranskih dopolnilih in nekaj sadja in zelenjave (kumare, paradižnik, agrume). Zato, iz prehrane vašega otroka izključi hrano, v katerem so te snovi.

hyperalimentation

Treba je paziti, da ne hranite preveč otroka, še posebej pred spanjem. To lahko povzroči nespečnost.

zob

Srbenje dlesni ne more dati otroka spat. Pomoč pri reševanju tega problema bo pomagalo pomirjujočih geli, žvečila, masažo dlesni z gazo pad.

Pregrevanja ali overcooling sobe

V sobi, kjer otrok spi, je zaželeno, da imajo termometer v bližini ležišče na višini pol metra od tal. Optimalna temperatura za dojenčka spanja je 18-21 stopinj Celzija. Optimalna relativna vlažnost - 50-70%. Otrok ne bo mogel spati, če je soba preveč vroče ali hladno.

napaka kopanje

To je zelo pomembno, da izberete optimalno temperaturo vode za otroško plavanje. Več o tem, kakšno vodo (hladilnik ali obratno) in kakšen slog kopanje vaš otrok raje. Kopalna napake je lahko razlog, da se otrok ne more spati. Poleg tega, kot draži faktor za otroka včasih opravljajo higienske postopke po kopanju.

trening

Nespečnost je lahko posledica napake pri vzgoji otroka, ko starši sami ustvariti razmere, ki vodi do nastanka motenj spanja.

drugi vzroki

Neprijetno ali slabe kakovosti perilo, razdražljivi razsvetljava, smrkljev v nosu, ki ovirajo dihanje, izpuščaj Plenic za ušesi in med nogami, ki srbi - vse to lahko porušili otroka in povzročijo motnje normalnega spanja.

Če je očitno vzrok slabega spanja drobtine manjka, potem se posvetujte nevrologa. Vzroki slabega spanca je lahko problem, ki je nastal v času razvoja ploda. Otrok je lahko prirojena nevropatijo, če so matere med nosečnostjo napetosti med nosečnostjo, je v spremstvu hipoksije in poškodbe živčnega sistema zaradi prekinitve groženj, okužb.

Nasvetov, ki lahko pomagajo normalizirati spanje otroka

Ne zbudi dojenčka med spanjem. Otrok mora določiti svoje biorhythms.

Izogibajte se preveč spanja, ko otrok spi več kot povprečne dnevne norme. Na primer, otrok je 6 mesecev starosti bi morala spati približno 14, 5 ur na dan.

Ne bi drobtine za posebne pogoje, kjer se bo izolirana od hrupa. Obnašajo naravno, ne hodi na njegove prste, ne govori šepetaje, saj bo potem dojenček zbudi iz katerega koli šumenju. Otroci lahko spijo pod običajnimi gospodinjskimi hrupa.

Krma, vendar ne hranite preveč. Prevelika količina hrane je glavni vzrok za bolečine v želodcu in sorodnih motenj spanja. V prvih treh mesecih življenja ima lahko otrok ponoči 1-3 krat. Pri starosti 3-6 mesecev, ko je mogoče nočno hranjenje. Po 6 mesecev starega otroka v hranjenju ponoči biološko ni potrebno. Pri starosti 10-12 mesecev, izključi iz nočnega hranjenja. Otrok je lahko muhasto, vendar običajno zaspite v 15-20 minutah, in po štirih ali petih dneh sanje postane neprekinjeno celo noč.

Upoštevajte nočni spanec. Določite v istem času, ko se je raje šel v posteljo vsako noč.

Ustvarjanje pogojev za zdravo spanje. Ležišče mora biti trdna in gladka, ne SAG pod težo dojenčka telesa. Do dveh letih otrok ne potrebuje blazine. Zato je pomembno, da se drobtine v čisto perilo iz naravnih materialov. Enkratno plenice bi moral biti kot kvalitativno in ne moti otroka.

aktivno živi. Hodite, igra, spanje čez dan na svežem zraku za masažo in telovadbo za plavanje, kopanje v veliki kadi, spodbujati znanje o svetu.

Celostni pristop k negi in razvoj otroka, da se zmanjša tveganje za njegovo nespečnost. In odpravo vzrokov slabega spanja vašega otroka - veliko boljše orodje kot kateri koli uspavalo.