Kot nosečnico za spopadanje z depresijo?

Čudovito čas, da se v življenju ženske - to je pričakovanje, da bo dragocenega otroka, ki ljubi še pred njegovim rojstvom. Toda skrivnost rojstva novega človeka in anksiozna stanja duha v prihodnje mama spremeni v obremenitvijo nenadne bolezni. Neusmiljena in hladnokrven sovražnik napade misli in čustva, ki pestijo telo, zastrupitev edinstveno lepoto življenja. Depresija v času nosečnosti zahteva žrtvovanje srečo in veselje namesto solz, strahu in apatije. Kje je njena domovina, katere poti pride do občutljivo telo in kako voziti hude bolezni svojega življenja?

Vzroki depresije pri nosečnicah

Vsaka ženska s čustvi nosi sad ljubezni in poslušanje najmanjših sprememb v svoje zdravje. Njena želja, da imajo močno in zelo lep sina ali hčer zelo dobro razume in pričakuje celotno družino, in mlad par, ki pretvori svoje vsakdanje življenje v enem neskončno, barvita počitnice.

Toda Strašljiv in preveč občutljiva oseba s tesnobo in strahom izpolnjujejo priložnosti. Čakam na težavnem rojstvu in barvito sliko z veliko krvi in ​​zmanjša množice jih ne pustijo pri miru. So mučil sam s mračnih misli o svoji nezmožnosti, da bi bilo dobro, pozoren mati. Nizka samozavest in pomanjkanje pametno ravnanje svojega moža in sorodniki ljudi, ki jih zatirajo več, pahnila v svet osamljenosti, nemoči in grenkih solz. Ta svet je zorenje v svojem popačene realnosti ustvarili neodvisno in utemeljuje apatijo in depresijo.

Najpogosteje v rizično skupino:

• Dekleta postavljeno v ozračju pretirane ljubezni in pretiran priporu
• Careerists, ki ne želijo pokvariti svoje odlično sliko nepotrebno zaobljene oblike.
• Profesionalni športniki, ki niso več mogli v celoti osredotočili na usposabljanje

V redkih primerih, depresija pri nosečnicah postane provokativno točka, ki vodi do kroničnih duševnih motenj in zahteva aktivno in hitro posredovanje psihiatra.

Zdravljenje v teh primerih je potrebno tudi zato, ker je s prihodom otroka v družinske razmere lahko le poslabša. Poporodna depresija - problem nič manj resna in zapletena.

Ali obstaja izhod?

Nosečnost je res bežijo iz zdravljenja odvisnosti od drog. Ona se zaveda, da so droge povzročajo nepopravljivo škodo za malo tot, ki želi, da si starši dobro zdravje in dober tek. Antidepresivi, pomirjevala, uspavala zavirajo delo ponudba otroške možgane, vpliva na njegov intelekt, spomin, in pridružili duševno zaostale otroke s posebnimi potrebami.

Video: Kako ravnati z depresijo pri ženskah brez drog

Toda depresija pri nosečnicah še vedno trpijo, jok, žalujejo in potrebuje pomoč. Za pomoč pospeši velikodušen, pripravljen potolažiti bodoči mamici naravo. Grass Motherwort in korenine baldrijana, poprove mete in listi glog, melise in sladko opojni medu morajo okrasite sobo in kuhinjo mlado žensko, ki ponujajo čajev in zdravilnih čajev, zeliščne čaje in zdrave napitke. Ti pomirjajo živčni sistem, vrniti nasmeh na obrazu in veselih čustev, oživiti upanje v prihodnost sončne matere in otroka.

Depresija strah svežega zraka, čistega kisika in aktivnih gibanj. Sovražnik beži iz vsakodnevne sprehode v vsakem vremenu, iz občestva s cvetjem in gozdnih robovih, pred napadi gliv in koristna za telo za izvajanje.

Video: Kako ravnati z depresijo pri ženskah?

Sadje in zelenjava, morski sadeži in vse vrste kašo izpolnite telo nosečnice z energijo, dejavnosti in vedrino. Peščica vitaminov in pomembnih mineralov, s hvaležnostjo sprejema mali človek, ki se je vztrajno rastoči in se uveljavljanje nenaden sunek zaokroženo trebuhu svoje matere. Prekajene, v konzervah in različne vrste klobase utreti pot depresije v skrivnih kotičkih bodoče matere duše in srca.

Porodniški dopust daje na žensko v "zanimivi situaciji" ni le presežek prostega časa, ampak tudi možnost, da še globlje potopa v slabšem njihovo temačno, grozljivo izkušnjo. Z odstranjevanjem osovraženi sovražnika svojega življenja, bi morali to izpolniti prijetne težave. To se lahko dogaja, da otroških trgovinah za "doto" za otroško bazenu ali počitek na odprtih prostorih. Dobro voda, ki obdaja telo, sprošča mišice ročic, noge, je opazil, sprošča notranje napetosti in ugasne dušo v suspenzu.

Tečaji za pletenje, rezanje in šivanje, Nizanje perli in tkanje znanost mode ali notranjost stanovanja bo dala nov smisel življenja in naučiti, da okrasite svojo dnevno sobo, sobo za dojenčka in apartmaji v spalnici, ki ustvarja več udobje, lepoto in udobje.

Psihoterapija - jamstvo za uspeh

Pri izvajanju zgoraj navedenih nasvetov je nosečnica le začasno "pozabi", o depresiji, ki leži v počakajte in pripravljeni na napad na vsakem pravem trenutku. Najzanesljivejši način za izhod iz nevidnega sovražnika - je vpliv na možganskih celicah kratkih, pravilno fraze. So izrinja negativno in boleče, da so pobegnili na dolgotrajno depresijo.

Video: Ven iz depresije sami / Kako priti ven iz depresije sami

Čarobna zdravljenje beseda ima psihoterapevta, ki deluje v tej situaciji, osebnim trenerjem in sodelavcev. Samo v enotnost namena, da je zdravo in aktivno delo svoje misli, čustva, bo iz 100% zmagovalec uspeh. Zdravnik uči pozitiven odnos, naredi ena menijo, da je nosečnost - to je najbolj neverjetno, edinstven čas v življenju vsake ženske. To spodbuja nosečnicam, da prevzamejo svojo irresistibility, bo čudovito in zelo Ženstven sliko, in vsak dan vpijejo ljubezen do svoje dolgo pričakovano otroka.

Zaskrbljeni in nezaupljivi oseba začeli zavedati, da je nosečnost - ni bolezen, ampak naravni čudež narave, ki je Stvarnik podelil žensko polovico človeštva. Velika skrivnost materinstvo izkušenj ni namenjena moškim, tako da je moč matere ljubezen ne pozna meja.

Mož - Glavni svetovalec

Za ženske v kateri koli starosti nosečnosti hormon, ki ga spremlja šok zaradi presežka estrogena v telesu vsebine. Zato nenadne solze, in željo, da bi se slišali in zdraviti prijazno, in potrebo po podpori prijateljev in sorodnikov. Ampak najbolj potrebna in pomembna oseba na svetu v tem trenutku postane bodoči oče in ljubeč mož.

To je bila po njegovih besedah ​​za udobje in podporo, ljubezen in zvestobo, da želijo slišati nosečnica kot najlepše simfonije. Mnoge ženske začeli sramežljiv na sliki, prijetno zaokroženost, razmišlja sam "strašna in nerodno." Zato je pomembno, da slišim od njih le človek zagotovljena njihova edinstvenost in lepoto. In te besede so pošteni in resnicoljubni. To je nemogoče zamisliti bolj čudovito in privlačno ženske kot nosečnica.

Pravica odnos do nosečnosti, srce prepolno veselja v pričakovanju otroka, podpora staršev in ljubljenega moža ne bo dovolil, da se v življenju depresivnimi občutki, strahovi in ​​bojazni. In velika naklonjenost za majhne kepe življenja raztopi preteklost strahu in okrasite življenje mlade družine raznotsvetem sreče, skrbi in globoko, prava ljubezen.

Na osnovi materialov InDepress.ru mestu