Kaj in kako izbrati pred rojstvom vitamine A, B1 B6, C, D, E

Pozdravljeni, dragi bodoče matere in očetje! Zdrava prehrana in način življenja mater med nosečnostjo bo zagotovila svojo prihodnost malček z vsem, kar je potrebno za pravilen razvoj.

Danes bomo govorili z vami o vitamini za nosečnice. ali so potrebne, in kaj vitamini za pitje med nosečnostjo? Kot veste, je večina vitamina vstopi v telo s hrano. In kaj, če nosečnost pojavlja v zimskem času?

In na splošno, kar potrebuje vitamine žensko v položaju? Poskusimo odgovoriti na ta vprašanja in da bo malo jasnosti o smotrnosti uporabe vitaminskih dodatkov med nosečnostjo.

Ali je treba piti vitamine med nosečnostjo

Za začetek je pomembno, da se zavedamo, da multivitaminski preparati vsebujejo sintetične vitamine in minerale, ki naj bi v resnici, da bi se manjkajoče količine vitaminov v telesu. In kako veš, katere so manjkajoči vitamini noseča?

Če želite to narediti, boste morali, da se testirajo, in zdravnik, ki nadzoruje svoje stanje in kako pride do nosečnosti, mora priporočiti kaj vitaminov za beremennyhpodhodyat vas.

Ženske ponavadi potrebujejo dodatne vitamine, če:

• ni nobene možnosti v celoti napaja;
• pred bolezen je bila povezana s pomanjkanjem vitaminov, kot so anemija zaradi pomanjkanja železa in drugih;
• starost noseča že več kot 30 let;
• prejšnja nosečnost končala negotov.

Pomembno je, da se spomnimo, da je presežek vitaminov škodljiva za telo in žensko in otroka. V prvi vrsti je obremenitev ledvic in jeter noseči, saj izločajo presežek vitaminov.

Ste prepričani, da veste o vitaminov?

Kdaj začnete jemati vitamine?

Seveda, si želite zagotoviti svojega otroka z vitamini že vnaprej, vendar pri načrtovanju nosečnosti vitamini začnejo piti potrebujejo le ženske kategorije, ki smo jih zgoraj naštete. V vseh drugih primerih, uporaba vitaminov začne po 12. tednu.

Bolje bi bilo, da se med nosečnostjo samo folno kislino, zdravila, ki vsebujejo jod, vitamin E še naprej ob teh vitaminov med nosečnostjo v prvem trimesečju, seveda po posvetovanju z zdravnikom.

Po 12 tednih, če je ženska podhranjenosti, lahko začeli jemati multivitaminskih pripravkov. Kako jemati prave vitamine med nosečnostjo trimesečju razložiti porodničar-ginekologa.

Težava izbire med različnimi

No, tu je vprašanje izbire, kako izbrati vitamine in katere so najboljše? Lahko preverite na spletu pro-vitamini za nosečnice, matere odzive na forumih. Lahko se posvetujte s prijatelji in znanci, vprašajte v lekarni na najbolj priljubljenih vitaminov.

Na splošno velja, stop. Zakaj imamo z njim je potrebno za vas? Nimamo podatkov o rezultatih analiz, kako vemo, kaj potrebujemo. Ne bi bilo lažje, da zapustijo to službo k specialistu. Vitamini - to so isti drog. Naj jih imenuje zdravnika, je to logično?

Najboljši predporodne vitamine vam bo pomagal izbrati samo svojemu zdravniku in ga je treba jemati za samoumevno. Strinjam se z njim, ali ne - to je vaša stvar, ampak tudi za pitje "modi" vitamini nezaželene. Ne pozabite, da lahko naredite veliko škodo sebi in prihodnosti drobtin.

Mimogrede, je koristno, da pravijo, da je v Rusiji od leta 2007 zakon, ki bi morala biti predporodne klinike, da nosečnice predporodne vitamine brezplačno na račun generičnega potrdila.

Prosti predporodne vitamine navedeni v prenatalne kliniki, tako da ga lahko prosite, da brez obotavljanja. Seveda, če ste zanikal to storitev.

Kaj vitamini nam lahko ponudi lekarno

Eden od najbolj priljubljenih multivitaminov - "Elevit" predporodne vitamine. iz drugih sistemov s tem, da vsebuje velike količine magnezija, folne kisline se razlikuje, vendar na žalost ne vsebuje jod.

To se običajno predpisuje za ženske, ki imajo tveganje za spontani splav. To je posledica dejstva, da magnezij B6 na beremennostirasslablyaet maternice, pomaga izboljšati pretok krvi v žilah.

vitamini "Vitrum" Prav tako je priljubljena zato, ker vsebujejo optimalno nabor vitaminov za nosečnice. Za te multivitaminski označena z veliko vsebnostjo železa, zahteva folna kislina vsebine, magnezij, vitamin A, jod.

vitaminski kompleks "Abeceda Materinski Zdravje" označen s tem, da je dnevna doza vitaminov razdeljen na tri tablete. Kar je zelo priročno, če ste alergični na vitaminoma A ali B, lahko tabletke preskočiti. Še ena stvar, ki ti vitamini vsebujejo jod, vendar nizko vsebnost folne kisline, zato je treba sprejeti ločeno.

Z uporabo vitaminov je treba lotiti z um sprejeti le tiste vitamine, ki jih zdravnik priporoča.

Vso srečo pri izbiri vitaminov, prižgejo svojo nosečnost in zdravega otroka!