Lahko marelice I in marelične koščice med nosečnostjo?

1. Can I nosečnice marelice?

1. Ko opustiti uporabe marelice?

1. Kuhanje marelice in banana smoothie
2. Skuta pečenje z marelicami

Med nosečnostjo, preden jeste vsak izdelek, ki so odgovorni za prihodnost mame rad vedel, če bo to škoduje otroku. In ta pristop je pravilen, saj je na seznam proizvodov, ki lahko privede do nezaželenih posledic, ki segajo od alergije in se konča s prezgodnjim rojstvom, precej velika. Danes govorimo o marelic in mareličnih koščic. Poglejmo, če lahko med nosečnostjo jesti marelice, ali ne bi imeli korist žensko in otroka.

Can I nosečnice marelice?

Zdravniki pravijo, da mora biti prisotna v prehrani nosečnice lokalne sezonsko sadje in zelenjavo. Na vrhuncu poletja, veliko bodoče mame daje v svojih meniju marelic. Oglejmo si, kaj so koristne med nosečnostjo:

• ki je del sadja preprečuje razvoj železa anemija pri nosečnicah;
• askorbinska kislina izboljša zaščitne funkcije v telesu, pomaga pri prehladu;
• beta karoten preprečuje razvoj raka na materničnem vratu, izboljšanje vida in žensk prispeva k pravilnemu oblikovanju mrežnice na otroka;
• pangamska kislina (vitamin B15) pospešuje pretok kisika v tkiva, toksinov iz telesa;
• vitamina E povečuje absorpcijo askorbinske kisline in normalizira tlak;
• kalijev zmanjša tveganje edem, To zagotavlja pravilno delovanje srca, jeter, ledvic, možganov;
• fosfor vključeni v celično rast in presnovo;
• Magnezij znižuje krvni tlak v hipertenzijo, uravnava raven sladkorja v krvi, zmanjšuje razdražljivost, To pomaga, da bolje prenašajo stres.

Marelice so sadje z visoko vsebnostjo saharoze, vendar pa je njihova nizka vsebnost kalorij - približno 45 kcal na 100 gramov. Zato, da jih jedo, lahko brez skrbi, da bodo pridobili dodatne teže.

Marelice v prehrani nosečnice pozitivnega vpliva na njeno zdravje in razvoj svojega otroka. Zato jih je treba jesti, vendar v odsotnosti kontraindikacij in opazovanje nekatere varnostne ukrepe.

Ko opustiti uporabe marelice?

Marelice v nosečnosti in lahko prinese škodo. To se bo zgodilo, če se bo ženska zlorabljajo ta izdelek. Kadar lahko prebitek kalija v telesu razvijejo hiperkaliemijo, ki ga spremlja krči, motnje srčnega ritma, glavobol in splošnih ženskah poslabšanja dobrega počutja.

Ob uporabi velikih količin marelic, lahko ženska pride do težav s prebavo, bolečine v želodcu, črevesne poslabšanje bolezni.

Poleg tega lahko sadje in oranžne zelenjave povzroči alergično reakcijo takojšnje vrste, ki se kaže z srbenje, pordelost, izpuščaj, otekanje. Med temi izdelki so in marelice. Verjetnost razvoju alergij se določi glede na količino sadja jedel. Z njimi, pa tudi breskve, morate biti previdni. Tako, da so plodovi koristi, je priporočljivo jesti 2-3 marelice na dan.

Kontraindikacija za uvedbo prehrane tega sadja je:

• želodčne sluznice, kot so razjede, gastritis;
• diabetesa;
• bolezni srca in ožilja, vključno z bradikardijo;
• kršitve črevesne mikroflore;
• sindroma razdražljivega črevesa.

Nasvet: ne jedo marelice na prazen želodec. To lahko pripelje do občutka resnosti bolečine v trebuhu, slabost. Prav tako ni priporočljivo piti sadje jedel z mrzlo vodo, saj to lahko povzroči težave z želodcem.

Ali je mogoče, da bi jedli marelice semena noseča?

Nukleoli znotraj marelična jedra jedel tudi. Imajo nežen sladek okus in spominjajo na mandlje. V nekaterih državah, kot so Uzbekistan, so marelice semena prodajajo na trgih, kot smo semena. marelice nukleoli vsebujejo proteine, oleinske, linolenske in arahidinska kisline, karoten, vitamine in mikroelemente.

Več o tem, kako dvigniti otroka analiza cal.

Kakšna bi morala biti obravnava otroka s biliarnim diskinezije, si lahko preberete tukaj.

Vendar pa glede varnosti tega izdelka gredo polemike kot nukleoli, poleg koristnih sestavin vsebuje pruske kisline in amygdalin. Nekateri znanstveniki verjamejo, da rakave celice amygdalin požarov. Drugi, ki ga trdijo vstop v človeško telo, je zelo nezaželena, saj ne vsebuje strupenih snovi - cianid in benzoldegid. Amygdalin ima tudi mandlji, kosti jabolka, slive in češnje.

Kakorkoli, obe trdi stranki dogovorita o enem: amygdalin prevelikega odmerka se lahko pojavi hudo zastrupitev in celo smrt. Zato uporabite marelice jame med nosečnostjo ni potrebno. To je strogo prepovedano jesti marelice nukleoli otrok, kot je amygdalin še posebej nevarno za njih.

Nasvet: Če se med nošnjo otroka imate neustavljivo željo, da marelice nukleoli, da ne bi ogrozili zdravje vašega otroka, zdravniki priporočajo nosečnice jedo več kot 20 gramov mareličnih jedrc na dan.

Uvesti v prehrani med nosečnostjo marelic

Sočno in zrele marelice v nosečnosti je najbolje, da jedo sveže. Tako bodo prinesla največ koristi mater in otroka. Vendar to ni edini način, saj lahko marelice biti sestavni del okusne jedi. Poleg tega, veliko ljudi raje suho sadje:

• marelice - marelice, popolnoma posušimo s kostmi;
• suhe marelice - sadje polovice ali cele soncu sušene marelice;
• Kaisa - suho sadje, kosti nimajo;
• sear - veliko sadja brez semen, ki vsebuje do 80% sladkorja.

Če vam je všeč na soncu sušeni ali posušene marelice, vrednosti ob upoštevanju, da je njihova kalorična skoraj 5-krat višja kot v svežega sadja. 100 gramov suhe marelice vsebuje približno 215 kalorij in kalorij zaskočko - približno 250 kcal.

Kuhanje marelice in banana smoothie

Kot koristen prigrizek med nosečnostjo lahko pripravimo vitaminske napitke marelice, pomarančno lupino, banano in medu. Če želite to narediti, zmešamo v mešalniku:

• 4 marelice koščic;
• 1 zrela banana;
• žličko tekočega medu;
• četrt čajne žličke pomarančnega Polet.

Vse sestavine pyuriruyutsya dokler gladko. Napitke lahko uživajo takoj po pripravi.

Skuta pečenje z marelicami

Odlična izbira zajtrk za nosečnice bo pečejo, neverjetno flavorful marelic, ki storijo. Priprava je zelo preprosta. V globoki zmogljivosti za povezavo:

• 200 gramov sira;
• cepljen 4 marelice;
• 2 žlički sladkorja;
• 2 piščanec jajca;
• 30 gramov masla.

Zmešamo vse sestavine skupaj, vlijemo skuta maso v pekač in pečemo približno 30 minut pri temperaturi 220 stopinj.

Več o tem, kaj storiti, če otroka luskasta koža.

Kakšne bolezni pravijo kožne izpuščaje pri otrocih, si preberite tukaj.

Kako se znebiti od kraste na glavi otroka, si lahko preberete tukaj: https://slv.gurusbaby.com/roditeli-i-deti/bolezni-i-lechenie/20274-chto-delat-u-grudnichka-cheshujki-na-golove.html.

Prednosti marelice med nosečnostjo je očitna, zato, da se vključijo v prehrani naj bi ne uspe. Vendar pa je le sezonsko, dozorela v poletnih sadežev. Ti plodovi, ki jih lahko najdemo na policah supermarketov tudi v februarju, mesecu nosečnosti samo ni vredno, da uporabite. Dostaviti sadje iz toplejših podnebjih, se obravnavajo z nevarnimi kemikalijami. In ne pozabite, da so marelice postal uporaben izdelek v prehrani nosečnice le, če jih jeste v zmernih količinah.