Suhe marelice v nosečnosti

Zato ni treba še enkrat spomniti na nedvomne koristi sadja za ženske med nosečnostjo. Ker se razlikujejo bistveno drugačno vsebino vitamini

Treba je ustaviti podrobnejše pozornosti temu vprašanju - tokrat kaj je govoril o porabi marelice med nosečnostjo. To je dovoljeno porabo suhe marelice nosečnicam, če obstajajo določene kontraindikacije za to sadje? Ta vprašanja bomo nameni posebno pozornost v svojem članku obravnava prednosti in značilnosti porabe suhe marelice za nosečnice.

Koristne lastnosti posušenih marelic za nosečnice

Suhe marelice različne nedvomne koristi za človeško telo. Prav tako se je izkazal vitaminov B, B2, A, C in PP, velike količine kalija, magnezija, kalcija, fosforja, žleza, baker in kobalt. Vsi ti vitamini in minerali zagotavljajo pomembne koristi za človeško telo, nosečnost in razvoj nerojenega otroka. odločijo tudi, da se osredotoči na vsebino suhe marelice glukoze in fruktoze. Zato lahko suhe marelice šteje odlično sladilo za ljudi, ki so kontraindicirana sladkorja. Suhe marelice prispeva k normalizaciji tlak - funkcija še posebej pomembna v času nosečnosti. Podpirala bo delo na srčno-žilni sistem in delovanje trebušne slinavke.

Dovolj je, da dopolni svojo dnevno prehrano posušenih marelic dnevnih 5 trikov za izboljšanje delovanja srca, umik vseh težkih kovin iz telesa, ki prispevajo k zdravljenju bolezni ledvic. Tudi marelice predstavlja učinkovito sredstvo za odpravo bolezni ščitnice. Suhe marelice so zelo koristne za nosečnice s simptomi toksikoze, zaradi česar so manj izrazite.

Pomembne koristne lastnosti posušenih marelic med nosečnostjo:

• Suhe marelice vsebujejo vitamine B, B2, A, C, PP.

• Telo leži pomembne elemente v sledovih - kalij, magnezij, železo, kalcij, kobalt, fosfor in baker.

• Vsebina suhe marelice glukoze in fruktoze.

• Redno uživanje suhe marelice pomaga normalizirati in vzdrževanje delo izločanja in kardiovaskularni sistem.

• Suhe marelice pomaga znebiti problema anemije.

• 
  
  
  

  Suhe marelice so zelo koristne za ženske z visokim krvnim tlakom med nosečnostjo.

• Poraba suhe marelice je sposoben aktivirati delovanje trebušne slinavke.

• Suhe marelice so sposobni ohraniti uporabnih elementov in vitaminov v sledovih, tudi po daljšem skladiščenju.

• Suhe marelice postane odlična sladilo za nosečnice, za katere je kontraindicirana vnos sladkorja.

• Z rednim uživanjem suhe marelice iz telesa prikaže vse težke kovine so. Še posebej pomemben pogoj za obdobje nosi otroka.

• 
  
  
  
  

  Med nosečnostjo, žensko srce morali podvojiti obremenitev. Za zaščito telesa pred napak, normalizacija svoje delo, dovolj za dopolnitev vaše prehrane Marelice 5 trikov vsak dan.

• Posebna tveganja v nosečnosti značilna ledvičnih ženske. marelice redne porabe prispeva k učinkovitemu preprečevanju in zdravljenju bolezni ledvic.

• Suhe marelice v vaši prehrani pomaga, da se znebite bolezni ščitnice.

Kontraindikacije za uporabo suhe marelice med nosečnostjo

To ni priporočljivo dopolniti svojo prehrano s suhimi marelicami za nosečnice zmanjšan tlak, Glede suhe marelice lastnost zniževanju krvnega tlaka. Zato je bolje, da ne, da se vključijo v suhe marelice v prisotnosti različnih alergijskih reakcij pri nosečnicah. Porabijo marelice kontraindiciran pri nosečnicah z "astmo". Če se bojite dodatnih kilogramov med nosečnostjo, je lahko svetoval tudi ne, da se vključijo v suhih marelic. Če povzamemo, lahko potegnemo zaključek - da je bolje omejiti majhno količino suhe marelice, jih uvaja postopoma. Bolje uporabiti suhe marelice čez 3-4 suhe marelice v kaša, skute, žita ali jogurt. Ne smemo pozabiti, da ko gre za veliko količino suhe marelice naenkrat možnost prebavne motnje.

Video: Kako uporabne suhe slive in suhe marelice

Priporočila za pravilno izbiro suhe marelice za nosečnice

Za nosečnice, se prepričajte, da izberejo čisto marelice, brez plesni, črvi in ​​pajčevina. V tem bolj prednostnih sadnih svetle barve so preveč svetle oranžne ali rumene marelice verjetno kaže na prisotnost tam barvil. Če govorimo o smradu, je treba suhe marelice vonj samo marelice - potrebno prožnost, ne pa tudi trdno sadje.

Niso vsi marelice, lahko predlagani trgi in trgovine koristi zdravju. Omembe vredno je barva posušene marelice. Ko svetleči, svetlo oranžni barvi marelice more soditi o predelavi s žveplovim anhidridom.

Žveplove kisline (žveplov dioksid ali aditiv E220) je dim proizvedena pri izgorevanju žvepla. Prav tako dim marelice sadje zaplinil pred sušenjem. Njegov namen je uničevanje škodljivih mikroorganizmov, vzdrževanje in predstavitev lepo barvo izdelka. Še v suho sadje ohranjeno malo žveplov dioksid. Da bi odpravili to treba pred marelice uporabo temeljito oprati, polivanje vroče vode 15 minut - nato previdno izprazni. Najvarnejši možnost postane organske suhe marelice, priprave brez uporabe konzervansov. Barva se lahko spreminja od bledo rumene do sivkasto rjave barve (naravno sušenje običajno vodi k porjavitev sadja).

Video: suhe marelice - Koristne lastnosti Kako koristen posušene marelice? Kaj je uporaba suhe marelice?

Naravni suhe marelice ima izrazito aromo in okus. To je manj tekočine, zato je suha in gostejša v primerjavi z lepa, vendar ni zelo koristno za ženske v času nosečnosti in dojenja, posušene marelice z zaščitnimi sredstvi.

Različne jedi z suhe marelice nosečnice

Suhe marelice so lahko odličen dodatek različnih sadnih solat, z dodatkom žit, pecivo sir, sladice in jogurt. Kot lahko marelice koristna sestavina mesnih jedi. Reči tudi o dobrih novic za sladkosnede - Suhe marelice v zvezi s tem postane pravi blagoslov. Suhe marelice zaradi velike količine fruktoze je lahko odlična zamenjava ploščic čokolada. Skupaj z drugimi sadje marelice se lahko uporablja za peko, kuhanje ugodno in okusen žele. Spomnimo se, da je shranjevanje suhe marelice priporočljivo v temnem, suhem prostoru.

Koliko lahko jeste posušene marelice med nosečnostjo

Včasih ženske med nosečnostjo in dojenjem se priporoča skrajno previdnost za uporabo tega izdelka.

Najprej je treba upoštevati, kontraindikacija za porabo suhe marelice za ženske, ki so nagnjeni k nizkemu krvnemu tlaku. Čeprav načeloma, 50 oz. suhe marelice naenkrat je povsem sprejemljivo odsek.

Prav tako bi bilo skrajno previdnost jesti marelice nosečnicam in porodnicam v prisotnosti alergije breskve, marelice, Rakitovec, v primeru alergijskega rinitisa za cvetoče rastline. Ko je alergije pri ženskah možnost, da se otrok podedujejo nagnjenost k njej. Značilno je, da je otrok, mlajših od 3 mesecev že manj dovzetni za delovanje alergenov materino mleko. Torej, iz tega obdobja lahko že svobodno uživajo svoje najljubše suhe marelice, brez skrbi otrokovo dobro počutje.

Video: suhe marelice SUHO uporabe | marelice koristi za srce, marelice sestava v prehrani marelice

Nekatere ženske v obdobju dojenja tudi pojav črevesnih težav plina v otroka, če so sami mame so jedli velike količine suhe marelice. V tem primeru, brez časovnih nepredelanega suhega sadja v vaši prehrani, zateči le decoction njimi, jedel malo parjena suhe marelice kompot.