Sleep, draga moja, pojdi spat! - ali kot otroška posteljica brez solz

Da bi dal svojega otroka v posteljo in zaspati brez muhe, vsaka mati ne sme biti le najbolj bolnik na svetu, mora imeti tudi sposobnosti za ustvarjalno osebnost, subtilno psiholog in dobre čarovnice. Novorojenčki spijo za dolgo časa in z užitkom, ko pa odrastejo malo všeč spanjem je sama dojema kot neka mučenje, ker je bilo v večernih urah, da želim govoriti s papežem, popraviti zdrobljen avto ali novo obleko, da spremeni v lutko.

Video: Komedija o otrok zaspi zaspati moje veselje srčkan otroci

Stvar je moja mama!

Mama na prvem mestu, je treba poskusiti najti vaš otrok v napačno smer. Bi bilo treba nikoli uporabiti kot spanec kazen, večer in se pripraviti na posteljo bi morali sodelovati pri otroku z nekaj prijetnega. Prav tako niti ne poskušajo uspavati otroka takoj, ko je to mogoče, ne prilagodite svojega otroka, kot da niste utrujeni. Napetost mati lahko samo še dodatno povečati raven adrenalina v krvi otroka, zato je navdušen še več. Poskusite storiti vse, kar je brez naglice, medtem ko uživate v vsaki minuti, ki ga porabite s svojim otrokom.

Preprostih pravil ali majhne poteg

1. Povejte svojemu otroku o svojih načrtih za prihodnje dan. Posebej lepo so načrti pred vikendom, ko imaš toliko prostega časa pred spoja. Položite otroka v jaslice in mu povedal, kam greš z njim jutri, pa naj gre za živalski vrt, kino ali bazen. Ampak ne pozabite, da je vse to boste zagotovo morali izpolniti.

2. Dojiti ponoči pravilno. Če novorojenček je dovolj materinega mleka pred spanjem, je bolje, da godovasiku čez noč nekaj okusnega, v skladu z enim pogojem - v hrano, mora vsebovati melatonina - snov, prilagodljiv telo za spanje. Vsebuje cvetača, otrobov kruh, mleko, krompir, banane, orehi.

3. Naj vaš otrok kopel s pomirjujočih zelišč. Kopanje je otroku ogromno energije, zato je pogosto po kopanju otroci hodijo v posteljo brez nepredvidljivosti. Še bolj verjetno otrok bo šel v posteljo, če je kopalna voda doda, da ga v kapljico olja sivka, vonj, ki pomirja živčni sistem, in čez nekaj časa boste opazili, da je vaš otrok začel zehanje.

4. Ustvarite ritual polaganje in mu vedno sledi. Pojdi z vašim otrokom v kopalnici vsak dan ob istem času, ko mu je plavanje krme večerjo, nato pa - pojdi posteljnino. Vendar pa lahko imajo svoj urnik, tako dolgo, kot je nočni ritual ponovi vsak dan, da bo sčasoma prilagodi dojenčka spanja ne samo fizično, ampak tudi psihično.

5. Poslušajte z vašim otrokom glasba. Pick up disk z melodijami, ki dajejo veselje, da svojega otroka, ali pa dal glasbo, ki jo poslušali med nosečnostjo.

6. 
   
   
   

   Preštejte zvezde z njim. Pridi k oknu z otrokom in mu razložim, da je sonce že v postelji, in zapustil kraj pomočnikov - luno in zvezde. Luna prinaša otroci vila sanje na svojih krilih, in ko otrok leži v postelji, poskusite ne da potegniti zavese, da bi videl zvezde in luno in čakati na čudovitih sanj.

7. Hranite pod nadzorom temperatura v vrtec. Tudi odrasli se zavedajo, kako težko je, da se sprostite v zatohli sobi. Poleg tega je pomanjkanje kisika izčrpava živčni sistem, in otrok se začne jok in muhasto. V hladnem prostoru, bo otrok zaspal veliko hitreje, zato poskrbite, da je temperatura v prostoru ni bila višja od 18-20 stopinj.

8. Vzemimo ohlapnost včasih. Če otrok ne bi želeli, da gredo spat, in njegovi jok in solze ne prenehajo za dolgo časa, naj mu še vedno igrajo malo - je možno, da se je dobro spočit čez dan, in njegova energija še ni bil porabljen. To je lahko čustveno in po napornem dnevu, ko se razživijo živčni sistem otroka, in da se pomiri, lahko traja dlje kot običajno. Glavna stvar je, da je takšna kršitev režim niso vključeni v ceno.

9. 

   Zberite igrače. Če je otrok preveč navdušeni nad študijem, da ni treba ustaviti, bolje, da tiho in nežno mu pomagala končati svojo igro. Na primer, lahko rečemo, da je lutka utrujen, in je čas, da v posteljo. Skupaj s sinom svojih najljubših avtomobilov v garaži. In otrok bo razumel, da je čas, približuje posteljnino.

10. 
    
    
    
    

    Pojejo uspavanko z vašim otrokom. Sprva je mati poje uspavanko, da Howl in otrok posluša pozorno z njo. V prihodnosti pa pride na misel, da sodelujejo v njej - pa ga ni spustil v to, a le pod enim pogojem - otrok mora ležati v postelji in zaprite oči.

11. Spodbujajte otroka. Spomnite svojega otroka, da raste, ko spi, in če hoče postati tako močna in velika kot oče, on mora iti spat pravočasno. Povejte svojemu otroku, da spati - potovanje v pravljici - od tako prav nihče ne bo zavrne.

12. Toplo otroška posteljica. Stiskal otroka z njo, ne boste le tako segreje in s tem pomaga zaspati, ampak tudi za preprečitev mogoče krči. Če ima vaš otrok bolečine v trebuhu zvečer - toplo posteljo za njim, in se dotaknil telo toplo listi lajšanje bolečin.

13. Se obrnil. Razložite otroku, da ste zelo utrujeni, in predlagal, da je položil spat. V tem primeru mora otrok čutiti ves pomen v trenutku, vam lahko ponudimo najljubšo igračo, potisnite in pojejo pesem. Po tem, je verjetno, da se ustalim v sami postelji. Preverite tudi najmlajši otroci za spopadanje s to nalogo na "hura".

14. Ne pozabite vključiti nočna. Nevsiljiva lučka bo pomagal otrok sprosti in pomiri, zaspi z njo veliko bolj udobno, in nenadoma zbudi ponoči ni tako slabo.

15. Naj vaš otrok masaža. Nežni dotikajo trebuh, roke in noge nujno sprostiti telo otroka, še posebej, če bo mama imela nekaj poješ ali povedati zgodbo ob istem času. Otrok se začne mirno vohanje pred moja mama konča svojo čudovito masažo.

16. Povejte nam svojo zgodbo za lahko noč. Kratke zgodbe o kokoši Ryaba-in kolobok lahko uspavati skoraj v trenutku. Ne odločijo za večer branja dolgo zgodbo z kompleksne zgodbe, saj bo otrok nočejo spati, dokler ni vedel, kaj je izid postopka.

17. Ne pozabite, da opozori vnaprej. Opozori otroka, ki kmalu je čas za spanje noč, tako da boste morali končati igro. Počasi začnejo razstaviti posteljo, čiste igrače, nalijemo vodo v kadi. Pomagajte svojemu otroku, da zbere svoje igrače. Videti vse to, bo otrok razumel, da je čas akcijske igre bliža koncu.

18. Znebite babaek. Nekateri otroci preprosto strah, da ostanejo sami v sobi, ker v temi je mereschatsya različne pošasti. Pripravimo skupaj napitek morebitnih strahov z mešanjem v viali vode z nekaj kapljicami parfuma janeža in vanilije. Naj otrok sam bo spray to čarobno vode pred spanjem, in vsi njegovi strahovi takoj izhlapi, in ni opazil, kako zaprtimi očmi.

19. Ne pozabite na domače živali. Otroci zaspijo hitreje, če v njihovi bližini lizhat svoje najljubše igrače. Ne zanika vaš otrok z veseljem zaspal v objemu z ljubljeno medveda.

več podrobnosti osnovna pravila za otroka dobro spanja prebral tukaj

Video: Oče postavlja otroka spat! Smešno!