Kaljenje otrok, mlajših od enega leta - 3 vrste kaljenje

Video: kaljenje otrok s hladno vodo. Zimsko plavanje, kaljenje hladno vodo

Kaljenje otrok, mlajših od enega leta

Da, da mora otrok, da se brzdajo prvih dneh življenja - teoretično sprejme vsak od staršev, vendar v praksi pogosto izkaže, da je razumevanje samega procesa na vse, in tu je veliko polemik ... Kako pravilno izvesti utrjevanje otroka, ki jih morate vedeti in kaj - naj posvetijo posebno pozornost?

Video: Utrjevanje otroka do enega leta - Anna Bolshakova

Načini kaljenje otroku ima 3 leta, da: zraka, sončne svetlobe in vode.

kaljenje zraka. Kaj morate zapomniti, najprej - optimalno temperaturo prostora, v katerem se vaš otrok - 22 stopinj. Zato preprost zaključek - Utrjevanje potrebno za znižanje temperature za 1-2 stopinj. Če želite to narediti, morate prezračiti prostor - v mrazu, v poletnih mesecih pa je mogoče, da je okno odprto skoraj štiriindvajset ur na dan, seveda, ne da bi otroško posteljico v osnutku.

Hoja na svežem zraku. So bistveni element utrjevanja otrok, mlajših od enega leta, in si mati, ki ne hodi z otrokom na svežem zraku, je nekako težko. Če govorimo o kaljenje, načelo je preprost: moramo vedno hodi v vsakem vremenu (razen pri temperaturah pod -20 stopinj). Vajeni hodi novorojenčka mora postopoma sega od 10 minut do podaljša čas 1,5 -2 uri. V prvem polletju življenja otrok dobro spi na ulici, in tukaj je trajanje spanja in tišji. Edini pogoj - nositi najljubši otroka za vreme: naj ne bi bila potenje, no - modra od mraza. Če je otrok nemiren spanec - je vredno pozoren na to, je to lahko posledica enega od teh dveh dejavnikov.

Zračne kopeli. Mama, oblači se njen otrok počasi, v resnici, zaseda zelo pomembno stvar - to utrjevanje. Moramo začeti s 3 minutah postopoma dodal eno minuto. V prvih šestih mesecih - 10 minut, 2-krat na dan: naravni sistem za nadzor temperature aktivira uravnavanje temperature otroka, poleg svobode gibanja njihovih rok in nog - drugo spodbudo, da bi njegov intelektualni razvoj. V drugem - 15 minut prostega pretoka vsaj 2-krat na dan - bo to povzročilo pravi užitek!

Video: Utrjevanje otrok! Del 3. Vse kaljenje orodij. Julia Ermak

sonce in otroško kožo. Tudi oni bi morali biti prijatelji, kljub dejstvu, da so učinki na občutljivo kožo mlado sonce je treba pristopiti zelo previdno, in, seveda, ne govorimo o neposredni sončni svetlobi. Ker pa desno v prvem letu življenja vitamina D v telesu je izpostavljena sončni svetlobi. Zato je najbolje, če je prvo srečanje z njim bo otrok v senci drevesa - premična odtenek ne bo dojenčkova koža pridobiti neposreden vpliv in ga varuje pred opeklinami. Temperatura zraka za začetek - vse enake, običajne 20-22 stopinj je. Oblačila - lahka belo srajco, ki so dani na čelu Paname. No, če je otrok v tem času svobodo gibanja - na voziček ali stajico.
Če je otrok odzval na prvi del postopka pozitivno, veselo in veselo - lahko prideš na soncu. Trajanje teh postopkov - od pol minute in povečanje - za 5. Opravite sprejem je treba v jutranjem soncu (11) in v večernih urah (po 17). Skrbno opazovati reakcije otroka - prve znake rdečino, videz razdražljivost in povečane aktivnosti - Carry vašega otroka v senci in zalivati ​​voda. Na splošno, postopek sprejemanja sončne kopeli, bolj kot katera koli druga, zahteva skrb in previdnost s strani staršev.

zdravljenja z vodo - veselje vsak dan. Vodno okolje - nekaj, kar je otrok vajen v maternici, nekaj, s katero se pojavi v prvih dneh svojega življenja, zato se večina dojenčkov je všeč. In v sposobnih rokah staršev še vedno voda postane ena za drugo zdravstveno njihovega otroka. Pomembno je, da se spomnimo, da je začetek utrjevanja otroke, mlajše od enega leta, vode ne more biti prej kot v obdobju končne prilagoditve po porodu (1 mesec življenja).
Začetna faza - običajni pralni vse izpostavljene dele telesa, ki se začnejo z okoli 28 stopinj temperature. Naslednja faza - brisal celotno telo, začnite s toplo vodo do +34, vsakdanje zmanjšanje pol stopinje (v 2 tednih dojenček obrišite malo vode pri temperaturi + 23). Rubdown združuje utrjevanje in masažo - lahka krožnimi gibi po celem telesu, da spodbujajo krvni obtok, poveča metabolizem v telesu, in samo - v veselje in radost komuniciranja obeh staršev in otroka. Samo polivanje z vodo je treba začeti po 2-4 tednih. V tem času so se otroci prilagoditi brisanje, in jih običajno pozdravi z veseljem ali pa samo tiho. Režim Temperatura se zniža na običajen način - pol stopinje na dan, bi morali začeti lije, postopoma narašča skozi telo.

Starši morajo razumeti, da je utrjevanje otrok, mlajših od enega leta - postopek je zelo preprost in ne dela, ne zahteva posebnih znanj, ki združuje popolnoma z običajno dnevno nego otroka, vendar je trud vrne stokrat. Toda glavni ključ do uspeha - postopoma pozitivno razpoloženje, doslednosti in pozornosti do vašega otroka. In naj sonce, zrak in voda bo postala pravi prijatelji vašega otroka - od prvih dni življenja!