Peteršilj v nosečnosti: vrhovi in ​​korenine?

Vse uporabite peteršilj v hrani, vendar zelo malo ljudi ve za njegove koristi in škodo. Največkrat so slišali o prednostih peteršilja, vendar ne vsi vedo, kaj je in kaj je posledica.

Ali naj uporabljam peteršilj v hrani v času nosečnosti in v kakšni obliki?

• Splošne informacije o peteršilja
• Peteršilj med nosečnostjo
• koristi
• Poškodba
• Indikacije in kontraindikacije
• Načini uporabe
• previdnostni ukrepi

Splošne informacije o peteršilja

Peteršilj - zelišče, To je družina dežnik. Peteršilj - ena izmed najbolj pogostih rastlin, ki se uporablja pri kuhanju.

Rojstni kraj te rastline se upravičeno šteje za Sredozemlje. Zdaj je zrasla skoraj po vsem svetu (Afrika, Azija, Ameriki, Evropi, razen v severnem delu).

listov peteršilja - najbolj znanih in priljubljenih rastlinske vrste. To se uporablja kot začimba in poleg zelenjave, mesa in ribje jedi, juhe in solate.

Peteršilj se uporablja v sveži ali suhi obliki. Pri kuhanju, ki se uporablja ne le liste, ampak tudi koren rastline. Treba je dodati, da juhe in pire krompir.

Peteršilj je zelo dragocen izdelek zaradi bogate kemične sestave. Vsebuje vitamine (C, A, E, skoraj vse vitamine, biotin, folna kislina), Micro (kalij, kalcij, magnezij, natrij, itd) in makrohranilne snovi (fluor, joda, železo in baker).

Zaradi svoje sestave, njegova Uporablja se kot blag beljenje (rastline Izhodna pega sok).

V ljudskem zdravilstvu peteršilja se uporablja kot zdravilo (sestavljenemu njih infuzij, posušimo pijače, itd). V domu za kozmetiko od korenin in listov peteršilja naredite masko iz soka - losjoni in toniki.

Peteršilj. Ni lutka, in koristno zelišče - program "seks zdrav!"

Veš kaj bazalno temperaturo med ovulacijo? Naučite se zdaj!

Na motnje zarodka med nosečnostjo povej naš članek.

Peteršilj med nosečnostjo

Ko ženska postane zavedati svojega položaja, ona začne ponovno vaša prehrana počisti vse nepotrebne in dopolnjuje, kaj nimate dovolj.

Večina dame gre za vprašanje, ali je mogoče uporabiti peteršilj s rojevanja? Da bi našli odgovor na to vprašanje, morate razumeti, kaj koristi in škodo rastline.

koristi

Koristne lastnosti peteršilja je bilo znano že pred mnogimi leti, in vse zaradi svoje kemične sestave. Ta rastlina in njen koren je priporočljivo uporabljati spomladi, ko poslabšuje pomanjkanje vitamina.

vsebina vitamin C V peteršilja trikrat višja kot pri limona, in skoraj štirikrat več kot druge agrume.

vitamina A vsebovane v isti višini, kot je v korenje.

Kalorij peteršilja - 54 kalorij na 100 g, ki omogoča, da se vse uporabi, tudi za tiste, ki gledajo svoje podatke.

Nosečnice lahko koristi, če uporabljajo peteršilj v hrani, zahvaljujoč bogatim vitamina in mineralne sestave te rastline. Med nosečnostjo, je dvojna potreba po hranilnih snovi, je mogoče izpolniti z peteršilj.

peteršilj povečuje odpornost in zaščito pred različnimi okužbami, ki so zelo zaželeno med nosečnostjo.

vitamin E, ki je bogata s peteršiljem, blagodejno vpliva na zdravje žensk in varuje otroka v maternici motenj živčnega sistema in razvoj napak.

Infuzije in decoctions korenin in listov peteršilja Ima protivnetne lastnosti, ki pomaga nosečnicam znebiti edem na nogah, rokah in obrazu.

Ko je otrok, ki nosijo veliko obremenitev srca in lokomotornega sistema. Kalij in kalcij, ki so prisotne v velikih količinah v peteršilja, pomaga srce in nadoknaditi izgubo kalcija v kosti.

Las med nosečnostjo postane dolgočasno in šibka, ohlapne kože in suha. Vitamin in mineralna sestava peteršilja bo pomagalo, da bi svoje lase in kožo sijaj in svežino.

Poškodba

Kljub vsem pozitivnim vidike uporabe peteršilja, moramo biti zelo previdni, saj obstajajo tudi negativne plati.

nosečnice bi morali biti zelo previdni s koreninsko peteršiljem. Hranila so v koncentrirani obliki, ter uporaba visokih odmerkov lahko povzroči spontani splav.

peteršilj Ima močan diuretik lastnosti, Zato je zaželeno, da jo uporabljajo za tiste ženske, ki trpijo cistitis ali težav z ledvicami.

Indikacije in kontraindikacije

Če je ženska zdrava, lahko varno porabijo peteršilj v in jo uporabiti za kozmetične namene. Poleg prijetnih lastnosti okusa, peteršilj prehrana za dopolnitev telo z vitamini in minerali.

Kontraindikacije za uporabo peteršilj je še vedno tam. To je zelo zaželeno, da jo uporabljajo v vse vrste žensk, ki imajo težave z ledvicami in mehurjem. V tem primeru je uporaba peteršilja - dodatno spodbudo.

Skromen menstruacije po porodu - normalno ali razlog za zaskrbljenost? Vprašajte zdravnika!

Kdaj in kako narediti test nosečnosti? Preberi v tem članku.

O prehrana doječe matere po porodu https://slv.gurusbaby.com/beremennost-i-rody-4/do-i-posle-rodov/4961-pitanie-kormjashhej-materi-posle-rodov-glavnoe-ne.html povej članek.

Načini uporabe

mora vsak proizvod, ki se uporablja pametno. Nosečnice ne more jesti velike količine peteršilja, tudi če nimajo kontraindikacij, saj peteršilj - zelo koncentrirani izdelek.

nosečnice je priporočljiva uporaba svežega peteršilja liste, mora koren treba opustiti. Na dan, ko je število zelenicah ne sme presegati dveh žarkov.

vsak dan Ne uporabljajte peteršilj, čeprav obstaja močna želja. Poskusite omejiti 3-4 krat na teden. Prav tako bo koristno decoction peteršilja, če je pivo pravilno (nizko koncentracijo).

previdnostni ukrepi

Pri izbiri peteršilj morate biti zelo pazljivi, ampak raste sami. Vede ne veste, kaj kakovost peteršilj, kupljene v trgovinah in trgov. Včasih je zrasla v obcestno območje uporabe takega izdelka je zelo nevarno, še posebej za nosečnice.

Pri izbiri peteršilj, paziti na svoj videz in vonj. Pred uporabo temeljito umiti zelenice, podrli vse suho in uvela liste.

Peteršilj - koristno zelišč, bi rad jedel vse. Izboljšuje imunski sistem in naredi za pomanjkanje vitaminov in mineralov, vodi v normalno prebavo in čisti črevesje.

Uživanje hrane v zmernih količinah in dobre kakovosti, boste dobili veliko koristi telesu.