Jagode v nosečnosti: več koristi kot škode!

Priljubljenost jagod, je veliko večja kot katera koli druga jagodami. To privablja tako odrasle in otroke. Spregovorimo o prednostih jagod za ženske, so veselo čakajo otrok obdobju.

Če je to potrebno za sezono jagode na nosečnost, potem bi vsaka nosečnica vprašati - Ali lahko jeste ta jagodami brez škode za svoje zdravje in zdravje vašega otroka?

• Splošne informacije o jagodah
• Jagode med nosečnostjo
• koristi
• Poškodba
• pričevanje
• kontraindikacije
• Načini uporabe
• previdnostni ukrepi

Splošne informacije o jagodah

Prišel je k nam iz Amerike kraljica jagod, ampak za dolgo časa in na naši celini čutijo domačin. Strawberry izjemno koristno in pravico, da se hranijo z različnimi vitamini in elementi v sledovih.

To je čudovit poletni zdravljenje je prežeta s številnimi raznolika potrebno v težavnem obdobju nosečnosti snovi, druge jagode in sadja težko konkurirali z njim.

Jagode med nosečnostjo

koristi

Jagode med nosečnostjo bo prineslo nedvomne koristi, če jo jeste v zmernih količinah - nekajkrat na teden po nekaj jagod.

Jagode vsebuje precej veliko število Beta-karoten, in to je zelo dobro za razvoj Fiber dojenčke očeh.

vrtne jagode bogata z vlakninami in pektina, in za zdravljenje in preprečevanje zaprtje Nič ni boljšega, saj nosečnice pogosto trpijo zaradi prebavnih težav.

Ta jagodami Sposobnost za normaliziranje tlaka, in v tretjem trimesečju, mnoge ženske gestosis z vse večjim pritiskom.

fosfor in kalcij krepi mišično-skeletnega sistema in mater in otroka. In, ko jedo jagode, čutil rahel diuretik učinek.

Redno uživanje jagod lahko bistveno izboljša imunski sistem bodoče matere in zmanjšati število prehladov med hladno sezono.

Ali lahko vzamem Kanefron v pozni nosečnosti? Vprašajte zdravnika!

Koristi pomaranč med nosečnostjo povej naš članek.

Poškodba

Če je jagodami v količinah velikih mogoče, ni mogoče pokriti le z izpuščajem, ampak tudi na otroka imajo negativen vpliv (bo otrok so nagnjeni k alergije na jagode iz zgodnjega otroštva).

in Strawberry prenajedanje in prebavne motnje ogroža driska.

pričevanje

To je uporabno, če so jagode grožnja hipoksija fetalna, s pomanjkanjem vitaminov - na primer zgodaj spomladi ali zgodaj poleti. Ne pozabite, da najbolj uporabna jagode - sezonska, To je zrasla na območju, na katerem živite.

Kemični elementi iz jagod, okrepitev žil stene, in s tem preprečuje maternice krvavitev in razvoj izredno neprijetno bolezen - hemoroidi.

kontraindikacije

Če kdaj v je življenje telesa alergijsko reakcijo dati dišečo jagodami, tveganje, da ne bi smeli!

Nosečnost krepi vse procese in se verjetno ne samo pokriti z izpuščajem, vendar je dobil hudo alergijsko napad kot panjev ali angioedema.

Načini uporabe

Ni nujno, da bi jedli jagode na prazen želodec. Naj bo lep zaključek zajtrk ali kosilo.

Najboljša možnost - jesti jagode s mlečnih izdelkov: Mleko, sir, jogurt, kefir. In koristi, in mouthwatering okus in dišeč vonj pod pogojem!

Lepo, rožnato, sijajna jagode zaračuna dobre volje, tudi če samo pogledaš, in celo jedo majhen del jagode sladico, pričakujejo mama je zagotovljena izbruh energije za cel dan.

Dobre in pire jagode z žličko sladkornega trsa. Toda jagod in jagod konzerve in džemi, da se vpletene ni potrebno - niso le znatna količina sladkorja, ampak verjetno tudi dodajanje konzervansov in barvil.

Jagode lahko del zaključek dneva - samo zamenjati prigrizek in bun ali kolač majhno količino svežega sadja in ne zlorabljajo težko večerjo. je nizkokalorična in prekomerno telesno težo noseča po tem prigrizek ni ravno nevarna.

Mimogrede, ne posegajo v banki noseče mlada dama in tem receptu - esence svežih listov jagod lahko opere za hemoroide v najkrajšem možnem času njene resorpcije.

Kaj je lahko koristna poprova meta med nosečnostjo? Odgovor na vprašanje, poglej tega člena.

Ali je mogoče, da limone med nosečnostjo? Več o tem Zdaj!

In tu - vse o pripravi Smecta https://puziko.online/mozno-li/mozhno-li-lekarstva/smekta.html med nosečnostjo.

previdnostni ukrepi

Za matere - zdravstveni stroški korak pred drugimi. Zato, jedo jagode za zajtrk, speremo temeljito z vrele vode in se znebite zelenih repa - nabira okoli njih največ klic.

Ne kupujejo jagode imajo nenaraven videz - prevelika, svetleča, z majhno količino zornyshek. Ta privlačna jagode zagotovo zrasla z uporabo nitrata in umetnih gnojil.

Jagode preprosto prizadeva za diverzifikacijo meni zdravih nosečnicah. Ne obupajte okusno sladico zaradi strahu pred alergijami in možnih posledic. samo je treba spomniti,, da je glavno pravilo koristno prehrane - vse v zmernih količinah in počasi!

Kuhamo eno okusen sadni kompot, zmešajte v mešalniku smoothie ali uživajo nemasten jogurt s koščki dišečih jagod in boste videli, da so negativni učinki ne bo, in razpoloženje se bo zagotovo izboljšala!