Gimnastika za otroke

zaskrbljen Starši o zdravju otroka, sistematičnem in celovit razvoj od zgodnjega otroštva. In povsem upravičeno: ukvarjanja z otrokom od otroštva, tako da ima ustrezno pozornost in skrb, starši imajo priložnost za rast močno, razvito in zdravega otroka. Pomoč pri tem mama in oče lahko razred z otrokom vaj, ki se lahko izvede v prvih mesecih otrokovega življenja. Strokovnjaki pravijo, da otroci, katerih starši telovadba za otroke znani ritual rastejo okretna, okreten, usklajeno in bolj pripravljeni za igre. Gimnastika za otroke pomaga krepiti otrokov imunski sistem, prispeva k usklajenemu fizični razvoj otroka, vlili v njem spretnosti športa in v prihodnosti.

Gimnastika za otroke prikazuje otroke že, tudi pri 2-3 mesecih življenja, v povezavi s masaža ona postane preprečevanje, in če je potrebno, eden od načinov za odpravo določenih pogojev, značilnih za otroke, kot so hiper- ali hipotonija. Gimnastika za zelo majhne otroke, ki jih starši - brez očitnega otroka napora. Toda tudi redni fleksije podaljšanje noge in ročaji iz otroka v ležečem položaju, masažo prste in mehke premikajoče roke, noge, glave, otroška občutljivo prizadevanja mame dajejo njihov učinek. Ker imajo posledica takih vaj za najmlajše močnejše mišice, odpraviti ali se izognili pojavu hiper (hipotonija), izboljšuje prekrvavitev majhnih organizmov. Glavna stvar - za izvedbo vaj z otrokom, ko je pri volji, dobro, ni poreden, ne s polnim želodcem in ne v stanju lakote, otrok ni bilo hladno ali vroče. Solze kapriznichane in jokav, "vodno" otrok govoriti o nelagodja otroka. In v tem primeru, vaje še vedno treba prekiniti.

Ima gimnastiko za otroke celo vrste, na primer, da je poseben dinamični gimnastika, da - Gimnastika za dojenčke. Bistvo je, da se vaje izvajajo z otrokom Gor: matična rock otroka, uporabo posebnih tehnik (roke, noge, roke, stopala vzporedno, oprijemalne otroka pod pazduho). Takšna telovadba za otroke, da razvijejo koordinacijo gibanja otroka, krepi mišično-skeletnega in vestibularnega sistema, krepi vez med starši in otrokom. Dobre dinamične gimnastiko in drobtine za živčni sistem, pozitivno vpliva na presnovo, delovanje notranjih organov in celo pomaga pri zaprtje, vetrovi. Ker so vaje izvedene dinamične vaje na težo, morate biti zelo previdni, da ne pustiti otroka, ne da bi mu boli preveč močan oprijem. In za izvedbo dinamične vaje gimnastiko, je bolje, da začnete po predgretje dojenček masažo ali sejo svetlobe gimnastiki.

Gimnastika zelo koristno in z otroki, ki imajo svoj sprehod. Od zgodnjih letih otroka, je še vedno težko razložiti vse prednosti šport, telovadba za otroke, stare 1-2 let, bi bilo treba izvesti v obliki igre. Igrajte se z vašega otroka lahko tako med hojo in na dom, najbolje zjutraj, s 40-6- minut po zajtrku in po kosilu spanja. Sodelovati v gimnastiki z majhnimi otroki so lahko različne izstrelki, kot so žogice, ki je obroč, preprogo, igrače. Gimnastika za otroke te starosti vključuje prolezanie otroka skozi obroč - kot oviro za igrushke- squats skupaj z matično skupina pod skupno izvedbo obruch- plazil pod pregrado (palice ali plošče) na igračo, ki bo tudi na odru in za katere je otrok malček meče tyanutsya- myachika- drsanje vsi isti Ball - od staršev do otroka in nazaj - medtem ko je sedel na tleh z nogami narazen ... Vaja je lahko drugačna, glavna stvar - interes otroka, in Inspire pričakuje hkratno Menno nadaljevati proces celovitega razvoja skozi telesno aktivnost.

Pri predšolski otroci gimnastika lažje, vsaj, da pojasni bistvo vaje in koristi športa. Že na tej stopnji otrokove odraščajo telovadbo za otroke samo vključuje športne vaje, ki so zaželeno, da se izvede skupaj z otrokom, mu primer prikazuje, vendar še vedno - na igriv način. Pri tej starosti je otrok že bolj okreten in prilagodljiv, mobilne in fizično pripravljeni za izvajanje. To je razlog, zakaj gimnastika za predšolske otroke vključuje vaje, vključno z vrsto skoki, čepe, upogibanje, mahi. Kompleks vaj pomaga krepiti okostje otroka, razvija držo, izboljšanje koordinacije gibanja, kar tovora mišice otrok, pomeni naučiti ravnotežje.

Gimnastika za otroke iz zelo majhnih otrocih je lahko uporabno orodje za starše v vzgojo in razvoj otroka. Vaja se opravljajo redno in pravilno, so izključno v korist otroka, ki potrjuje dolgoletno prakso.