Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti

Folne kisline (B9) - je potrebna za vitamin skupine B. telesa Ni sintetizira sama v telesu, in zato je treba nenehno polnijo. Zelo pomembna folna kislina pri načrtovanju nosečnosti. Bistveno je, da pred nosečnostjo Awaiting starši ne primanjkuje vitaminov in mineralov.

Kaj se zgodi zaradi pomanjkanja tega vitamina

Zaradi pojavi pomanjkanje vitamina B9 med nosečnostjo anemijo: bledo kožo, lahko ženska ima pogosto omedlevico. Ona postane razdražljiv, izguba apetita, lasje pade ven močno. Če se pomanjkanje vitamina B9 je zelo velika, odprta driska, problem se začne z imunskim sistemom, se zdi ustne razjede. Če folna kislina ne pride v zadostnih količinah v telesu pred nosečnostjo in med njo, lahko še nerojenega otroka moti nastanek možganov in živčnega sistema.

Njegov neuspeh včasih pripelje do napak v oblikovanju hrbtenice plod. Včasih zaradi pomanjkanja vitamina B9 začne luščiti placento, je zamudil splav ali pride do spontanega splava. V nosečnosti je treba dnevni odmerek vitamina je 400 mikrogramov. Vendar pa mora priprava na tako pomembnem dogodku začnejo vnaprej.

Kaj živila vsebujejo vitamin B9

Folna kislina se nahaja v mnogih živilih, ki bi morale biti v prehrani vsako nosečnico.

Bila je bogata v vseh zelene zelenjave: vse vrste solate, špinača, beluši, brstični ohrovt, čebulo, grah in vse stročnice. Sadje je treba jesti več marelice, melone, avokado in citrusov vse. Folna kislina je prisotna v jetrih, ječmen, ajda, gobe, jajčni rumenjak, datumi.
Zaradi izjemno visokih temperatur je folna kislina uničena, tako da, če lahko, hrana, v katerem je vsebovan, porabi surovin.

Toda dobra prehrana lahko prepreči potrebo telesa po vsebini.

Pomen folne kisline pri načrtovanju nosečnosti

Za mnoge pare, ki načrtujejo otroka, je zelo pomembno trenutek. Vsakdo ve, da je folna kislina med nosečnostjo zelo pomembna za telo, saj je njena pomanjkljivost anemija razvija. Prav tako, B9 je bistvenega pomena za normalno delovanje možganov, čustveno in duševno zdravje nosečnica in otroka.

Pari, ki so se začeli načrtovanje otroka, v tem času pa je potrebno, da začnete jemati vitamine B9, so pomembne ne samo za nosečnica, ampak potreba in potencialni oče kot prispevajo k povečanju aktivnosti motorja sperme. Po sprejetju povečuje možnosti za hitro spočetju. Ali je bolje, v zadnjih treh mesecih pred nosečnostjo. To usposabljanje je zelo pomembno za pare, ki se srečujejo težave spočetju.

Odmerek vitamina B9 je odvisna od naslednjih dejavnikov:

• Odsotnost v prehrani živil z vitaminom B9.
• Zloraba alkohola.
• Težave v prebavnem traktu.
• Hormonska zdravila pred nosečnostjo.

Zaradi teh dejavnikov v času nosečnosti, folne kisline v telesu se bistveno zmanjša. Zato je treba odmerek vitamina B9 poveča za te ljudi. Prevelikega tem času tudi ni nujno, da se boji, da bi bilo videti na dan je treba skoraj dva ducata tablet.

Vstop vitamin B9 med nosečnostjo

Še naprej piti te droge bi morala biti in nosečnost. Če pri načrtovanju zasnove je ta vitamin ni sprejeta, kakor hitro suma nosečnosti, mora nujno začeti jemati.

Folna kislina je običajno na voljo v obliki tablet. To je zelo poceni in cenovno ugoden način. Folna se pogosto pojavlja kot del multivitaminski. Lahko kupite Žvečljive in tekoče formulacije za otroke. Navodila na voljo vse potrebne informacije, in je registrirana v potrebnega odmerka. Vendar je bolje pred sprejetjem ti vitamini se posvetujte z zdravnikom.

Folna kislina je treba sprejeti v prvem trimesečju nosečnosti, v času, ko otrok začne, da bo zastavil. V četrtem mesecu je nevronska cev tvorjena popraviti izvor tega procesa telo noseča zahteva visoko vsebnost vitamina B9. Zaradi svoje omejenosti na nerojenega otroka, lahko pride do resnih bolezni, med katerimi so pogosto najdemo - duševno zaostalost in težave s hrbtenico.

V drugi polovici nosečnosti, zdravniki predpišejo tudi B9, tedaj je transformacija tvorjen nevralne cevi.

Zahtevana odmerek vitamina B9 dnevno med nosečnostjo mora biti 4 mg. Če je očitno pomanjkanje tega ali ženska je imela otroka z okvare ploda, je treba odmerek povečati na 5 mg. Bolje, ko so se začeli usposabljati vnaprej, in ženska je priprava B9 pred nosečnostjo.

Vitamin kompleksi, da zdravniki predpisujejo, folna kislina prisotna v dnevnem odmerku.
To kislino je nestrupen, da ni potrebno posebej odstraniti iz telesa. V primeru prevelikega odmerka se lahko pospeši proces gojenja, s pomočjo močnega čaja.

Obstaja pri jemanju vitamina B9 kakšne kontraindikacije

B9 med nosečnostjo ne smete jemati, če ima ženska:

• hude alergijske reakcije in astmo. To lahko povzroči epileptične napade, bronhospazem, ogroža življenje nosečnice in njenega še nerojenega otroka. Ko je še novega načrtovanja zanositve, je treba storiti vse, kar je mogoče, za lajšanje simptomov te bolezni;
• rak, ko so folna kislina ne bi bilo treba, saj spodbuja aktiviranje rasti rakavih celic;
• Pielonefritis, ledvični folna odpoved je škodljivo, saj lahko pomaga bolj razširjeni epitela ledvičnih tubulih.

Občasno folna kislina povzroča prevelik odmerek, v tem času se lahko začne driska, slabost, bruhanje, nespečnost, bolečine v trebuhu in krči. Ko se ti simptomi vnos tega vitamina bolje, da se ustavi in ​​se posvetujte z zdravnikom.

Folne kisline se ne sme vzeti v času, ko noseča ženska prevzame proti bolečinam, sulfa, antikonvulzivnih zdravil, citostatiki, antibiotikov in zdravil za zmanjša kislost v želodcu. To ne more biti porabljeno med kemoterapijo. Da bi odpravili večino bolezni v nosečnosti, da zahteva predhodno pripravo nanj.

Folna kislina tesno sodeluje z vitaminom B12 in spodbuja tvorbo rdečih krvnih celic. Če se uporablja med nosečnostjo, za dolgo časa, nenehno boljših krvnih testov za ugotavljanje prisotnosti vitamina B12.

Ne pozabite, da načrtovanje otroka in celotno nosečnost mora biti pod strogim zdravniškim nadzorom, tako da je žensko telo prejel potrebne snovi, in je bila sposobna nositi zdravega otroka. Ob vitamine ali zdravnik ni priporočljivo, da je osebna stvar vsakega bolnika. Nekatere ženske poslušajo več na mnenja drugih in ne vzemite zdravila, ki ga predpiše zdravnik, kar škoduje vašemu otroku.