Koristi brusnic za doječe matere

Video: Pinjole koristi in škoduje

Prednosti brusnicami

Brusnice je koristno za vsakogar. To berry zmaguje številne bolezni. Mati, ki skrbi za nezrelo, šibkega otroka, da storijo vse, kar je mogoče, da jo zaščitimo pred virusi in okužbami. In ženska sama ne more zbolijo, ker potem moraš jemati zdravila in pozabi na dojenje. In potem postane jasno, da brusnični dojenja - nenadomestljiv berry, alternativnih zdravil in preprečevanje bolezni.

1. Zaščito ljudi pred virusi. V tem jagodami veliko vitamina C in kalijeve soli, zato je - najboljša profilaktično proti prehladu. Nedavne študije so pokazale, da brusnični sok nevtralizira bakterije, ki povzročajo bolezni dihal, boleče grlo in vnetje srednjega ušesa.
2. To pomaga pri boju proti cistitis. Brusnice obvladovanje okužb sečil, saj vsebuje močne antioksidante, ki nevtralizirajo bakterije, ki povzročajo bolezni. Kislina, ki je vsebovana v brusnice, sposobnih da urin kisel, zato se bakterije ne morejo držati stene mehurja. Brusnični sok - protivnetno in anti-kancerogene pijačo.
3. To ščiti pred želodčne razjede. Pijača uničuje bakterije, ki povzročajo želodčne razjede. It škoduje svojemu zaščitno sluznice.
4. Preprečevanje kardiovaskularnih bolezni. Berry je bogata s polifenoli, ki krepi srčno mišico. Prav tako poveča količino dobrega holesterola in slabo očiščeno.
5. S čiščenjem ustne votline. Brusnični sok bori bakterije, tudi v ustni votlini. En kozarec sadni napitek za preprečevanje zobne gnilobe in bolezni dlesni.
6. Kako se znebiti odvečne maščobe. Po porodu, debelost je skrb za mnoge. Organske kisline lahko emulgiramo maščobe, zaradi katerih je izguba prekomerne teže.
7. Brusnice - vir kalcija. Kalcij je bistvenega pomena, nego matere in otroka. mu brusnice veliko. Za dopolnitev telo, morate piti nekaj kozarcev brusnični sok na dan. Ampak ljudje, ki trpijo zaradi želodca in dvanajstnika 12 razjede, gastritis, zgaga je bolje opustiti to berry.

Brusnični sok za doječe matere

Priporočeni izdelki:
• Preprečevanje mastitis dojenja
• Meni za doječe matere v prvem mesecu
• Cistitis Zdravljenje med dojenjem

Kot smo videli, je uporaba brusnic Velikega. Vendar, doječe ženske ne smejo jesti jagode in jih brusnični sok. Tekočina spodbuja dobro dojenje in hranila še naprej, če ne zavre. Obstaja nekaj pravil. Preden vnesete jagodami, je potrebno posvetovati z zdravnikom.

1. Kuhanje brez kuhanjem sokov, kar potrebujete. To bo veliko bolj koristno, če jih uporabljate ohladi vrele vode.
2. Ni potrebno vložiti veliko sladkorja. Če pediater dovoljeno, lahko dajo medu, da bi brusnični sok koristno.
3. Ne shranjujte na pijačo v hladilniku, za več kot 2 dni.
4. Če dojite svojega otroka, ne more takoj začeti pitje veliko soka. Na prvi dan bo dovolj, eno žlico. Za dobro počutje otroka. Če je vse v redu, povečati število pijačo, ali dodati medu.
5. Če vnesete v prehrani sok, ne morete hkrati uporabljati drugih neznanih živil do otroka.
6. Ne smete jesti brusnice, dokler je otrok na mesec.

Video: Prednosti dojenja za mater in otroka [Ljubeče matere]

Na koncu smo dobili preprost recept za brusnični sok. Moramo vzeti funt brusnice, iti skozi to in pranje. Lahko prelijte z vrelo vodo. Nato ga v skledo in pretlačimo z leseno žlico ali zdrobiti. Dodaj 1 skodelico hladne vrele vode in odtok. Nastalo sok razredčimo z 5-7 skodelice vode in dodamo sladkor po okusu (300-400 g).

Brusnice - edinstven jagodami, ki vam zagotavlja dobro zdravje, izboljšuje stanje telesa. Dve ali tri kozarca brusnični sok na dan - in jih ne bo samo majhen, ampak tudi znebiti celulita, izboljšati položaj svoje kože, bogatijo telo z vitamini in minerali. Glavna stvar - ne veš, kdaj se ustaviti in piti čim več piti, kot si dovoli otroški zdravnika.