Ali je možno, da malin z dojenjem?

Prehrana doječe matere redko odvisen od njenih željah. Vsako živilo, ki ga njena mati jedli, se lahko prikaže na zdravje svojega otroka. Konec koncev, tudi tiste izdelke, ki se zdijo neškodljivi na prvi pogled, lahko povzroči boleče reakcije pri otroku. Nekatere matere so srečni. Njihov otrok je skoraj ni kaj alergije, in jih lahko jedo, kar hočejo. Žal, večina mater morajo biti zelo previdni pri jedi.

Mnoge ženske se bojijo, da bi jedli sadje in jagode v času hranjenja. To še posebej velja za izdelke s svetlo barvo. Češnje, maline, ribez, brusnice - večina žensk Smotreno pogledal na teh jagod.

Znano je, da je v mrzlih najboljše sredstvo za zdravljenje maline. Toda, ali je mogoče, da jedo doječe matere? Sprijaznimo se.

Koristne lastnosti malin

1. Raspberry je zakladnica hranilnih snovi. Nobena od jagodičja ne vsebuje toliko vitamina in količino. Peščica njenega telesa je sposoben zagotoviti potrebnih mikro- in makroelementi.
2. Prisotnost antocianina, ki krepi stene žil.
3. Zdravilne lastnosti jagode so znane, verjetno, skoraj vse. Vsakdo ve, da ni boljšega zdravila za prehlad kot malinovega čaja. Odlična antipiretik, ki ne bo samo pomagalo zmanjšati temperaturo, ampak tudi okrepi telo z esencialnimi vitamini. Malina se uporablja tudi kot diaphoretic in styptic. Obstajajo številni primeri uporabe jagode z močnimi bolečinami v hrbtu in sklepih, za izboljšanje prebavila prebavni trakt.
4. Prisotnost citronske, jabolčne in salicilne kisline v enem izdelku redko. Slednji je odličen način za boj proti okužbam.
5. Mnoga dekleta mislijo, maline čudovito Podpirati njene lepote. Občasna uporaba tega sadja pomaga, da se znebite vnetja na koži obraza, izboljša barvo in odpraviti črno oko.
6. V malin vsebuje veliko mineralov, ki so tako potrebovali mlada mati v času hranjenja.
7. Grozen okus in aroma nekaj ljudi ravnodušnega.
8. Krepi imunski sistem.
9. Nasičenost organizem vitamini izboljša zdravje in videz.

Video - vsa živila, zaposlen dojiti, lahko povzroči alergijo na otroka?

Torej je mogoče, da bi jedli maline za doječe matere?

Mnogi ljudje priporočajo, naj opusti maline med dojenjem. Vendar pa bi bilo nespametno, da bi pozabili tako uporaben izdelek. To je veliko bolj koristno, da matere med hladno pijačo vročega čaja z malinami namesto ob kemičnih drog. Toda kljub številnim prednostim, ne bi smelo biti veliko pusto na jagode. Veliko število kisline in vitamina C, je nedvomno prednost za večino ljudi, a ne za doječe matere. Te lahko povzročijo alergijske reakcije pri otroku. Da bi to preprečili, morate zelo skrbno, da uvede to berry v prehrani. Če se otrok počuti dobro, ni Plenic izpuščaj in rdečica na koži, lahko jeste brez skrbi okusne jagode. Vendar v majhnih količinah. Obstajati mora le sveže jagode, ali poparjene z vrelo vodo. V nobenem primeru ne more nasloniti svojo najljubšo malinovo marmelado. Hranila vsebuje minuskula, ampak ogromno sladkorja. In to je zadnji izdelek povzroča alergij pri otrocih.

Nekaj ​​krat v 2-3 dneh ali maline čaja bo dobra pomoč mamica za oskrbo telesa z vitamini in drugimi snovmi. Nič nenavadnega ni, pri ženskah med hranjenjem, ko je zaradi je sprememba moč motijo ​​prebavo, zaprtje in da so težave z WC. Maline v tem primeru, je odlično naravno sredstvo za ponovno vzpostavitev delovanja enterično prebavni trakt. Bolje je, da jedo okusno berry tablete, kot vam je predpisal zdravnik, ki imajo kup obskurnih kemikalij.

Ampak ob najmanjšem znaku alergij pri otroku takoj opustiti izdelek. To splošno načelo ne velja le za maline. Uvod v moč novih proizvodov, zahteva skrb in pozornost.

Nikoli jasno, kaj se bo nestrpnost drobtine. Ne tako kot maline, lahko poskusite jagode ali češnje.

Uvedba malin v prehrani

Dajati hrane to berry je treba biti zelo previden. Priporočljivo je, da začnete z rumeno maline. To je precej manj alergeni kot rdeče. In če bo šlo vse dobro, potem lahko premaknete na bolj seznanjeni in jagodami.

Zato je zaželeno, da se hkrati poskusite dva produkta. To bo težko ugotoviti, kaj povzroča alergije pri otroku. Vredno poskusiti za nekaj dni, da se na normalno načina moč pest malin. Obstajajo osnovne smernice za porabo jagod:

1. Uživanje malin je le v sezoni. V danem trenutku, kljub bogate barve in odličen okus, bo minuskula jagodami vitamin. Toda velika količina nitratov.
2. Če še niste uporabili sveže jagode, ki jih ne bi bilo pusto neposredno na celotnem maline skledo. Majhen steklo dan bo vožnja z normo v prvih dneh.
3. Bodite prepričani, da temeljito operemo jagode, in še bolje, da jih Opazi z vrelo vodo, da se prepreči vdor bakterij in najmanjši okužbe v telesu.
4. Jagode morajo biti sveže. Ne marmelado ali marmelada. Ogromna količina sladkorja v teh izdelkov je malo verjetno, da bi koristi za telo, lahko pa boli. Prav tako ne jedo sveže maline, posuto z žličko sladkorja. Ko piva jagode so potrebni telesni snovi uniči s toplotno obdelavo. Priporočena parjenje le jagode za 5-7 sekunde, ni več.
5. Trgovina žemljice, se je treba izogibati cmoki z malinami. To je okusno, vendar to ni koristno.
6. Nakup jagode morajo prodajalci, v katerem ste prepričani. In to je bolje, če se bodo maline bodo iz vaše dvorišče. Tako ste lahko prepričani, da ko gojenje grmovje ne uporablja različne nitratov in drugih kemikalij. Sveže in zdravo sadje - to je tisto, kar bi morala biti dojiti.

Če po nesreči nekaj dni maline malčka ustrezno reagirajo, da je varno, da vstop v to hranljivo jagodami v vaši prehrani. Postopoma, lahko povečate svoj znesek. Ampak za začetek še vedno stoji z 5-7 jagod. Maline bo pomagalo mlada mamica, da bi dobili vse potrebne vitamine, mikro in makro elemente. To pomeni, da se bo mleko vsa hranila prenese na otroka in okrepi svoj imunski sistem. Maline in druge jagode - odličen način za diverzifikacijo prehrane žensk med dojenjem in okrepiti telo!