Vpliv projektnih spalnice na kakovost nočnega počitka

dober spanec je zelo pomemben za ljudi. Brez nje ni produktivno delo dejavnost, ni normalne odnose z drugimi. Seveda, če lahko nespečnost obiskati zdravnika in začeli jemati predpisana zdravila, vendar to ne reši problema, ampak le malo olajša življenje. Veliko bolje, da ne postanejo odvisni od zdravil, in optimizacijo vaše dnevne rutine, prehrano in telesno vadbo. In to je zelo pomembno, da organizirajo svoje počitnice tako, da nič ne prepreči spanje, in pristojni ureditev sob je igral v tem primeru veliko vlogo.

Osnovna pravila oblikovanja spalnica

Pod je spalnica običajno v prahi ni najbolj prostorno sobo v hiši, in prav je tako: majhno območje v prostoru pomaga, da se ne mika, da bi bilo večnamenski, kar bo zagotovo vplivalo na kakovost spanja. Zato je najbolje, da preuči spalnico kot lastno kopalnico in visoko specializirane in zato izvršiti in ga ustrezno predložiti. Skupna področja ureditev pravil za nočni počitek, kot sledi:

Video: tapete za spalnico Izbira je ogromna, ampak kaj bi izbrali?

• Barva sten ne sme biti tone, zanimivo za živčni sistem (rdeča, oranžna, svetlo rumene barve). Izogibati se je treba in vijolična - lahko sprožijo depresijo. Občutljivi, pastelni odtenki so sprejemljivi, saj ustvarjajo občutek miru in sprostitve. Če imate težave z uspavanjem treba raje temnejše barve (rjava, siva in grafit t. D.). Če je soba dolga in ozka, v barvi stene morajo prevladujejo hladne barve (metin, apno, turkizno). Zelo dober sprejem, ki pomaga uskladiti vizualno podaljšana prostor - barvanje sten v mrazu dolge in kratke - v toplih barvah. Spalnica popolnoma beli so zelo v modi, ampak v smislu organiziranja sproščujoč dopust to ni najboljša možnost;
• Pri izbiri položaja mora temeljiti na dveh dejavnikov - od velikosti in oblike sobe in posteljo velikosti. Bližje prostor, manj ga je treba kosov pohištva in dekorativnih predmetov. Poleg tega, da dejansko postelje nujno potrebno, so nočnih omaric, prostor za shranjevanje in posteljnina predmeti, ki jih je mogoče zložena oblačila odstraniti. Če je spalnica je zelo majhna, je smiselno uporabiti površino stene in ustvariti skrito prostor za shranjevanje stvari, ki imajo mize bo nadomestil police, stenske ogledalo v kombinaciji z pomol-stekleno mizo in začel premikati po njem taburet, izberite postelja z roll-out predalov za oblačila, dajejo prednost, posebej prilagojenih za stenske niše in omare -Buy zmanjšati potratna raba prostora;
• Če zakonsko posteljo, je treba nastaviti tako, da so pristopi z obeh daljših stranic. V skrajnem primeru je sprejemljivo prisotnost pristopov na eni vzdolžni strani in stopala. Nastanitvene možnosti enojni ali enojni postelji so zelo raznolike. Na primer, zdaj zelo v modi, da dajo na posteljo na diagonalo majhno sobo, ga postavite v glavi nizkih tabel. treba upoštevati uskladitev ostalega pohištva, še posebej za udobje;
• Tekstil za spalnico, je treba izbrati tako, da je v harmoniji s pohištvom in pobarvane stene. Jasna merila ni tukaj, vendar je vsekakor treba obesiti zavese, narejene iz gostega materiala, tako da si lahko ustvarite zanesljivo zatemnitev. Zastirač, dekorativne blazine, zavese in drugi tekstilni elementi morajo biti iz hypoallergenic naravnega tkiva;
• WC je treba pogosto na sporedu, tako da tudi v najmanjši spalnici bi bilo mogoče približati okno. Ni slabo, če je prostor namenjen za rekreacijo, bodo nameščeni ventilator. Takšna naprava je lahko vklopite preko noči, saj je zvok, ki ga proizvaja, ne moti zdravo spanje.

Mnogi trdijo, da se ne more sprostiti, ne gledam TV v večernih urah. To ima nek smisel, saj je stres sodobnega življenja tempo oseba potrebuje, da dečki čas je nekaj, kar bi odvrnilo od vsakodnevnih težav. Vendar pa strokovnjaki menijo, da je TV v spalnici in ne škodljivo kot koristno. Večina filmov in televizijskih programov ni nastavljeno na miren način, in si jih oglejte tik pred spanjem je perevozbudilsya dobiček in negativne vtise. In ljubitelji spati z zaslonom jasno škoduje njihovemu zdravju: trepeta lise svetlobe in glasni zvoki sploh ni združljiva s dober počitek. Tolažba, Lulling učinke lahko imajo mehko, rahlo monotono glasbo, zvok ocean surf, šelestenje listov in drugih naravnih zvokov. Ti bi moral imeti v spalnici, ki povezuje napravo za predvajanje z uro, ki je za izklop zvoka skozi obdobje dovolj dolgo, da oseba zaspi.

Video: Feng Shui v notranjosti

V spalnici, lahko obdržite lončnice, vendar ne tiste vrste, ki imajo močan vonj - kot so lilije, azaleje, hijacinte. Iz istega razloga ne more zapustiti nočnih šopek lila, ptic češnje in jasmina. Toda cvetenja geranije bodo pomagale izboljšati zrak v prostoru in lončkih sort sivke in rožmarina bo delovala pomirjevalno na živčni sistem. Vendar se je treba zavedati, da je spalnica namenjen izključno za sprostitev, in ne more hkrati biti plinov. Zato bi bilo treba število sobne rastline v njej je zelo zmerna.

Če ločen prostor za spalnico tam

Žal, mnogi Rusi je problem: kot spalnico, so prisiljeni uporabljati velik del prostorov, na drugih področjih, ki se lahko nahajajo dnevno sobo, pisarno, in celo otroke. Pravila bivalnega prostora za sprostitev v tem primeru je skoraj enako kot je bilo že omenjeno, z izjemo manjših odtenkov.

Video: Svetlo rumena barva v notranjosti

rekreacijsko območje je treba dodeliti v najbolj oddaljen od vrat v prostoru, tako da nihče ni šel mimo spečega. Poleg tega je treba posteljo dati blizu okna. To ni samo, da Surogat spalnica je treba redno prezračevati. Psihologi pravijo, da je človek zelo slabo počitek in slab občutek, ko je spala v sobi brez slehernega oken. Za primerjavo, možnosti oken delavnica prenese veliko lažje.

Urediti spalnico v istem prostoru kot v dnevni sobi ali pisarni, dal malo v svojem udobnem kavču. Treba je ločiti območje rekreacije od ostalega prostora, tako da je njegova zasebnost pušča nobenega dvoma. To je najbolje narediti s pomočjo fiksnih predelne stene, visoko omaro ali prenosni zaslon, vendar je fit in variacije zavese iz tkanine, bambusovimi palicami ali vlaken z lesenimi kroglicami. Zasnova in material stene je izbrana glede na slog dekoracijo prostora. Če coniranje prostorov se uporablja stojalo je priročen način za združevanje sten s prostora za shranjevanje, vendar je takšna konstrukcija mora biti trdno pritrjena.

V vsakem, tudi najmanjši apartma, prostor za spanje noč je treba kot ločen od ostalega prostora, in urejena tako, da se prilagodi na miren človek, dober počitek. V večini primerov je to lahko priložnost, da bi našli in izvajati najboljšo možnost. Pomembno je, da ljudje, ki živijo v isti hiši, razumeti in spoštovati potrebe drug drugega.