Zakaj je otrok spi slabo ali malo?

Čeprav je del se zdi, da je pred kratkim pojavila v luči otroka vedno spi in se zbudi samo jesti, starši vedo, da temu ni tako. Spanje otroka je res veliko - v povprečju 16-20 ur na dan, in ta čas se enakomerno porazdeli in v noči in podnevi. Pri zdravih otrocih, neprekinjeno spanje je redko traja dlje kot 3-4 ur, in starejši otrok, več časa preživi študijem nov svet za njega.

Nekateri otroci iz prvih dneh življenja so budni več, ne daje mame počitka, drugi pa radi spijo. Če je otrok, je enostavno zaspati in zbudili dobre volje - nič ne skrbi. Ampak, če je otrok majhen ali ne spi, je težko zaspi in se zbudi vsakih 5-10 minut ali buden več kot 4-5 ur naenkrat - najverjetneje je motnje spanja.

Zakaj je ne spi?

Odrasla oseba, prav tako ne more spati ali spi nemirno, če je to kaj narobe ali je to nekaj, kar moti. Toda fant je za razliko od nas ne more povedati, zakaj je ni spal. Preverite - morda je moker? Sodobne plenice, seveda, "absorbirati nekaj litrov vode," ampak da se da potyazhelevshy Plenic otroka, seveda, neprijetno. Ali pa moja mama malo mleka, in otrok ni poln.

Tako kot odrasli, otroci težko zaspati, če je soba preveč vroče ali hladno. Če je otrok aktivno Sucitu roke in noge - najverjetneje je bilo hladno, in če je njegovo čelo in lica zardel rožnato - da je vroče. Novorojenček ne spi čez dan, če:

• preprečuje hrup v hiši. Čeprav je otrok v prvih nekaj tednih življenja skoraj ne reagira na zvoke, ne bo vsak otrok zaspite glasne glasbe, oster knock, hrup, glasno glasov;
• je prostor presvetel. Tudi vi, se je iz ene strani na drugo, če je vaš obraz postane svetlo dnevno svetlobo? Zapri zavese ali spustite žaluzije, da bo pomagal otroka pomiri;
• ima bolečine v trebuhu ali kolik. Naredite svetlobe masažo in položite otroka na njegovem trebuhu toplo (vendar ne vroče), steklenico vode in poletni dan - samo pritisniti toplo pelenku-
  Rojen je zob.

Morda magnetek ne spi, ker je bil še vedno nenavadno, da se stran od mame - Po devetih mesecih je bil z njo v enem kosu, je lulled njene korake, pomirjujoče zvok svoje matere srce. Pogosto ga prevzame, se pogovorite z njimi, pat - je res potrebno mamin dotik. Še najbolj moteče otroci lažje spal v zanko-nahrbtnik, oklepa svoje matere.

Vendar pa lahko stabilni motnje spanja resne simptome in bolezni centralnega živčnega sistema (CNS), povišanega intrakranialnega tlaka, respiratornih motenj. Torej, če ste se ukvarjajo z njimi, "domač" moja mama ne deluje, boste morali pokazati vašega otroka pediater.

Otrok pogosto zbudi ponoči

spanja ciklov pri majhnih otrocih je veliko krajši kot pri odraslih, in njihov spanec je zelo občutljiva. Poleg tega, je otrok še vedno ni ustanovljena način dan - grudnichok, še posebej v prvih tednih in mesecih življenja, v resnici ne razlikuje med dnevom in nočjo. Njegov dan zaznamovala krmljenja in običajnim dejanja - hoja, gimnastika z materjo, plavanje. To rituali postopoma navaditi otroka na dnevno rutino. Večer plavati določa grudnichka za mirno spanje, in vsak dan dojenček bo vse več stalno spanje ponoči.

Priporočeni izdelki:
• Kako naučiti grudnichka spanja skozi noč
• Grudnichok težave s spanjem ponoči
• Zakaj dojenček vtisnila svoj jezik

Večina dojenčki med polnočjo in zjutraj zbudi večkrat na dojki, vendar je kmalu zaspal še enkrat. "Peregulyavshy" dan otrok včasih ne more spati, in starši imajo tri ali štirikrat ponovili znano večerni ritual - krmijo, lulled v naročju ...

Drugi otroci ne spijo, ker ne bašejo s pred spanjem ali na prvem nočnem hranjenju, in moja mama ne ve o tem. Taki otroci v poznih popoldanskih hranjenje zmanjša dele in zvečer in ponoči jih hranijo na prsi več, ali povečanje odmerka v steklenici. Za razliko od odraslih, dojenčki niso škodljive obremenitve pred spanjem, če so zdravi.

Toda zakaj so dokazano načine, da dajo otroka vedno ne pomaga? Mogoče vaš otrok "sova" - ti otroci zbudi sredi noči v dobro voljo in potrebujejo pozornost od svojih staršev. Ne vprašajte se pravi, imajo suhe plenice, in ne moti v trebuh, vendar nočejo spati. Mali "sovushku" večer za krmo in dal v posteljo malo kasneje kot drugi otroci. Spanec "Strays" in po zadnjem času dogajajo hladno ali druge bolezni, ampak čez nekaj časa se prilagoditi.

Nekateri so budila otroci preprosto ne potrebujejo na dotik. Vidim, da grudnichok odprl oči, postavlja svojo mater prsi ali daje steklenico vode, zibelke, v pogovoru z njim ... In se izkaže, da otrok ni lačen in odreka nekaj vode - in noče spati! Prepričajte se, da otrok ne bo jaslice: nenadoma se je zbudil za nekaj minut in kmalu zaspal spet? Ampak, če boste postali njegov "moti", da pomiri, da bo težko.

Kaj storiti

Najlažji način za vzpostavitev režima dnevno spanje v zdravem otroku - sprehod na svežem zraku. Zvok vetra in šumenje dreves dojenček varno spi v svoji voziček zibanje na poti. V lepem vremenu, hodi z dojenčki dvakrat na dan. Mame, ki dojijo, in ne more iti domov za krmo in krmo neposredno na sprehod - potem je otrok zaspi v miru še enkrat. Da je bilo spanja otrok globoko in mirno, je pomembno ustvariti otrok prostočasno ponudbo in domove:

• potemnitev otroško spanje;
• njej tako poleti in pozimi treba vzdrževati temperaturo zraka 20-23 ° C
  Ne bi hrup in ne vključujejo glasno in ritmično glasbo, kot otrok, da gredo spat. Klasična glasba pomaga otroci sprostijo in zaspal.

V vodni kopeli za večerne in kamilice čaji dodati nasledstva. Ta zelišča se sprostite in pomirja živčni sistem. Zaskrbljujoče otroke lahko prečno blazinico (VREČKA) s travo baldrijana. Njen vonj je tudi pomirja in pomaga zaspati tesen.