Kaj lahko pijete sok med dojenjem?

Dobra prehrana dojiti - osnova za visoko kakovostne otroka dojenčkov. Omejitve hrana, povezana z morebitno reakcijo telesa novorojenčka na blagem Izdelki: alergije, prebavne motnje. Vendar pa obstajajo tudi dolžnost, da pije mama "za dva". Konec koncev, materino mleko - najboljša hrana za otroka do enega leta, mora vsebovati vse potrebne elemente za celotno rast otroka s. Otrok razvije med dojenjem. Menijo, da je njegova možgani "dozori" in snovi, ki so potrebne za ta proces, so našli le v materino mleko. Vsi poskusi, da bi umetno razmnožujejo materino mleko ni.

vsebina:

• Malo o prehrani doječe mame
• Ali je mogoče piti sokove?
• Če pijete, kaj potem?
• Alergeni v sokove
• Vpliv Sokovi dojenje

Mama je treba dojenje otroka jesti pametno v svoji prehrani dolžna predložiti vse potrebne.

Omejitve je treba uvesti na oster, slane hrane, kajenje, gazirane pijače.

Česen, čeprav je bogata z vitamini, lahko pokvari okus mleka, bo otrok vzamejo prsi. Piti gazirane pijače, prav tako ne splača, povzročajo kolike pri otroku in njegovih staršev neprespane noči. Mama je treba piti približno eno uro in pol litra tekočine na dan.

Mnoge matere, dojenje vaš dojenček z materinim mlekom, skrbi, kaj lahko pijete sok med dojenjem? Seveda mora biti sok biti prisotni v prehrani doječih mater. Vsebujejo veliko vitaminov in mineralov. Sok z celuloze vsebujejo prehranskih vlaknin, kot je potrebno za normalizacijo in pravilno delovanje prebavnega trakta.

Na žalost, je moč vstopiti v sok ni priporočljivo prej kot en mesec po rojstvu otroka.

Desire piti dišeče svež sok je tako močna, da je nemogoče upreti. Mogoče je to posledica pomanjkanja vitaminov v materinem mleku? Zdravniki priporočajo, da poslušate svoje občutke. Včasih mame telo pove, da je treba spremeniti način prehranjevanja.

Sokovi so zelo koristni, vendar pa je treba piti počasi - 1-2 požirke, hkrati pa pozorno spremlja reakcijo otroka.

Bolje piti sok ali sveže stisnjen, bodisi domače ali pa tiste, prodaja v maloprodajni mreži in farmacije, posebej za doječe matere. Pediatri priporočajo pitje sokov nevtralna: breza sok, sok iz zelenih jabolk, šipek, ki jih širi z vodo v razmerju 1/2.

Poskusite pitje soka iz otroške hrane, ampak tudi skrbno preučiti otrokovo reakcijo. Vsak dan je treba dodati k prehrani mama ni več kot en nov izdelek.

Drink sokovi, ki so namenjene za javno potrošnjo, ni potrebna, saj ne vsebujejo konzervansov, ni preveč dobro za dojenje. "Obnovljena" znamka sokovi so narejeni iz sadne kaše, nasičenih stabilizatorjev, konzervansov - najpogostejše alergene. Fine organizacija novorojenčka organizem lahko hitro odzovejo na "vitamin" udarec, posledice tega - dolg, boleč proces zdravljenja.

Prav tako je treba paziti na ženske pitne sveže sokove, ki lahko povzročijo alergije. To agrumi, sok rdečih jabolk, itd Paradižnik, grozdje, hruške sok lahko povzroči prekomerno nastajanje plina in kolike pri otrocih.

Med vsako dojenje mami se zdi, da otrok nima dovolj mleka. dojenje poskušajo rešiti problem drog. Je bilo vredno tako radikalno? Obrnimo se k folk pravna sredstva.

Že stoletja je veljalo prepričanje, da je sveže korenčkov sok poveča volumen materino mleko. Korenje se šteje multivitaminski zelenjavo, bogato z beta karotena in vitaminov vključitev dojenje mame v prehrani korenčkov sok naredi materino mleko boljše, tako da jo lahko pijete, kot vam je všeč, vendar bolje kot redčenjem kremo. To je odlična preprečevanje pomanjkanja vitamina A pri otrocih.

Sok iz redkev z medom, sok iz listov regrat tudi priljubljeno sredstvo za izboljšanje dojenja. So morali piti v majhnih količinah, ki ga razredčimo z vodo.

Za ženske med dojenjem je zelo koristno in drugi rastlinski sokovi - sladkorna pesa, buče.

Od teh sokov, ki je uporaben za kuhanje različne koktajle, kot je oskrba mati koristno ne samo prehrana, ampak tudi pozitivna čustva. Okusen koktajl, celo zelenjave, v kozarcu okrašena s slamo, ki povzroča prijeten občutek.

Ženska se mora naučiti, da uživajo svoje stanje dojiti - to je čudovit čas, ko je ženska najbolj popolnoma čuti zveze s svojimi drobtin. In lepi, zdravi obroki bodo pomagale ustvariti pozitivno vzdušje. Miren, dobro počutje matere - zdravje otrok.