Salt med nosečnostjo

vsebina:

Sol in človeško telo
Vsebina
Jodirane morske soli in nosečnost
Sol v nosečnosti: kontraindikacij
video

Prehrana žensk z nastopom nosečnosti postane uravnotežena in, kar je najpomembneje, odpravlja škodljivega uživanja pijač in živil. Vsakdo ve, izjavo "Salt - bela smrt", po kateri izdelek je treba upoštevati varna za zdravje koli osebe, in s tem za nosečnica. Je sol škodljiva med nosečnostjo?

Krči v nogah lahko pride zaradi "sindroma stiskanja slabše vena cava"

Sol in človeško telo

je treba takoj, da izključuje soli iz prehrane opozoriti, da ni potrebno, saj oskrbuje natrija človeško telo. Če pride do mikrohranilo s kalijem z noseča ravni normativom porabljene, pravilno delujoč srce, možgane, v ledvice filtra urina na. Vendar pa je lahko slabost te bele živilskega proizvoda vodi do prebavnih motenj, mišice in uničenje kostnega tkiva, depresija, poslabšanje kardiovaskularne funkcije, živčne in duševne bolezni celo in drugih.

Sistematično sprejel prebitek količina soli povzroči povišanje krvnega tlaka, različne ledvičnih bolezni, srca, raka želodca, edem veke, očesne bolezni.

Glede na zgoraj navedenih informacij, smo se osredotočili na to, da morajo ženske v času nosečnosti na otroka, da bi jedli normalno količino soli, ki ne sme presegati 4-5 gramov na dan, ki vključuje vse obroke porabljenih. Zloraba tega dodatka lahko povzroči visok krvni pritisk, slabi od obtočil, žeja, ki je lahko povzroči nezaželene otekanje bodoče matere. Močna omejiti porabo soli bi lahko negativno vpliva na nerojenega otroka, in sicer z razvojem svojih ledvic.

Znebite napada potrebujejo posebne vaje

Jodirane morske soli in nosečnost

Ženske v "zanimivi situaciji", je zaželeno, da se daje prednost jodizirano, morju ali nerafinirane soli. Torej, v prvo razpoložljivo joda, od katerih vnos je še posebej potrebno v prvi polovici nosečnosti za pravilno tvorbo okostja ploda in njegovega intelektualnega razvoja. Moral bi vedeti, da s kuhanjem element izhlapeva iz soli v posodo, tako je treba tik pred uporabo dodamo. Vendar pa lahko prevelik odmerek joda povzroči resne bolezni, povezanih s ščitnico.

Morska sol - celote shramba mikroelementi, ki so potrebni za izbiro med katerimi magnezij, kalcij, kalij, jod itd se njena poraba nosečnice lahko povečala 1,5-krat v primerjavi s konvencionalno kuhanje aditiva za živila, ker manj prečiščeno morsko soljo, kar kaže. nižjo koncentracijo natrija v njej.

Sol v nosečnosti: kontraindikacij

Na prvem mestu še enkrat ponovil, da je nesprejemljivo, da se zloraba solenenkim. To velja ne samo sol, ampak tudi izdelke, kot so kadili, sled, vložene kumare in paradižnik, zelje, suluguni sir. Še posebej škodljivo je navada dosalivat vsako jed, ne da bi jih najprej poskuša na okus.

Zmanjšanje porabe soli na minimum mora biti visok krvni tlak (hipertenzija), ledvične bolezni, jetrne, srčno popuščanje, toksikoze izražena edem. Ko ti zapleti nosečnice predpiše dieto soli, ki bo uvedla meni svojega lečečega zdravnika.

In zadnja pomembna točka je, da je edini nesoljeno hrano jesti in ne more med nosečnostjo.

Čezmerna obremenitev na vseh vitalnih lahko polna resnih težav za tako noseča in za njenega še nerojenega otroka, tako da sledite najboljše od vsega.