Kako dati otroke spat podnevi

Video: 5 preprostih načinov, da dajo otroka v posteljo brez solz in muhe

Vsebina

Video: 5 preprostih načinov, da dajo otroka v posteljo brez solz in muhe
Video: kaj je zaspi minuto in kako naj otroka spat?

Znanost je dokazala, da je le ena ura spanja otroka za nekaj dni ogroža zdravo delovanje otrokove možgane. Konec koncev, v sanjah je veliko živčnih povezav nastala med celicami, informacije procesov. Zato je za predšolske otroke je zelo pomembno za dnevno spanje. Vendar pa so mnoge matere soočajo z dejstvom, da je zelo težko dobiti otroka za spanje čez dan. Kako si to naredil? Da je Svet v zvezi s tem, psihologi?

Spomnimo, da je pred letom in eno leto in pol starega otroka potrebna dva dnevno trajanje spanja ur in pol. Po tej starosti se otrok hodi v celodnevnem popoldanski počitek. To naj bi trajalo dve do tri ure. Priporočljivo je, da držijo tak režim pediatri v šolskem obdobju. Če otrok obiskuje vrtcu, potem je lažje navaditi na tak režim popoldanski počitek v. In tu doma, obstajajo težave. "Home" je težje naučiti otroka dal v posteljo v popoldanskih urah.

Če na primer otrok, ko leži na nap začne tarnajo, jok, potem ne more privošči, ker je brez dneva počitka otrok razdražljivost bodo povečali dnevno. In zvečer njegovih aktivnih prizadevanj, bo težko, in ponoči ga je spravila v posteljo.

Vsaka mama ve, da je otrok, mlajših od enega leta, da je najbolje, da spijo v voziček na ulici. Zato, in fant stoji pred starejši dan sanje, da gredo na sprehod. Tam je treba sprejeti aktivne igre, ki je bil utrujen. Potem, po vrnitvi domov, bo sredica zaspal prej. Ne pozabite, da je treba režim določi točk jasnim časovnim razporedom. To pomeni, da bi ležala na otroške čepkov, ki jih potrebujete na enem in istem času. Na primer, hodite z njim 11 ur, 13 prišel domov, na večerjo in ob 13.30 otrok gre jaslice.

Včasih je možno, da povabi otroka, da samo uleže zraven vas, preverite tiho zgodbo. Otroci z veseljem se strinjam s tem in hitro zaspal. Da skupni zasipanje psihologi priporočamo uporabo matere, katerih otroci z velikimi težavami, se strinjajo, da spijo v popoldanskih urah. Ja, in moja mama ne bo odveč, da se sprostite. In lahko samo dal otroka in narediti gospodinjska opravila.

Prav tako je priporočljivo uporabljati odvajanje določenih ritualov za spanje, saj je priporočljivo opraviti z majhnimi otroki. To je lahko sproščeno poslušanje glasbe ali hrupa slapom, ptičjega petja. Metoda se imenuje "bele sanje". Otroci radi zaspite na določene zvoke. In ta mati mora biti pozoren in opazili, da pomirja otroke. Komisija je ugotovila, da prijeten zvok otroka, lahko nauči ga zaspati čez dan na.

Če vaše malo Koleričan, poskusite nap ga v tišini. Nariši zavese. Lahko se uporablja za te otroke, ki prejemajo pats na lice, na roke pred spanjem.

Otroci z Koleričan temperament je primeren en način polaganje spati popoldne. Mama ali oče morajo samo stati ob jaslice otroka lahko rokoval, pojejo uspavanko, vendar ne more izpolniti svoje oči in se z rokami. Ta metoda je prvič, ne sme delovati. Namenjen je za mame bolnikov. Ampak to s pomočjo teden ali deset dni, pa je mogoče doseči proizvodnjo refleksno spanja.

Če je otrok majhen, do treh let, je mogoče uporabiti tehniko kokonu. To je potrebno, da bi to udobno gnezdo odeje, ga zaviti z blazino, tako da roke ne moti spanec in ne štrlijo navzgor. Vendar pazite, da otrok ni bilo gneče in vroče. Otroci radi spijo v takih zapredki, občutek pa je veliko bolj udobno. Igrate lahko punco, ki ima spati sam v takem gnezdu.

Video: Kaj je Zaspi minuto in kako naj otroka spat?

Pri starejših otrocih, štiri-, pet-leto, je mogoče uporabiti metodo pogodbe. To bi lahko bila obljuba, da gredo na igrišče v bližnjem dvorišču po nap. Bolje, da poznate svoje otroka in lahko sami prišli do, kaj se lahko po dogovoru v zameno za obljubo miru za spanje čez dan. Spodbuda pogodba bi morala biti zanimiva, zanimiv, informativen.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný