Golaž iz piščančjih prsi

Video: golaž iz piščančjega fileja, video recept

Poskusi, da ponudijo svojim otrokom novo okusno in krepko mesno jed - za golaž piščančje prsi, ki jih je mogoče predložiti v tandemu z različnimi prilogami, kot so ajda in ovsena kaša, riž, krompir ali zelenjavni pire, itd Ta jed bo zagotovo želeli, da jih okus. Kako kuhati sočen golaž, vam bomo povedali v nadaljevanju.

Video: golaž iz piščančjega fileja z zelenjavo

Sestavine za kuhanje piščanca golaž:

• Sveže piščančje prsi - 300 gramov;
• Čebula - 1 velika čebula;
• zelenjave (sončnica) olja - 4-5 žlice;
• voda - 1 skodelica;
• Sol - 1 ščepec;
• rdeča paprika (paprika) - kava žlico;
• ajda - za okras.

Video: Piščančji file v smetanovi omaki

Golaž za otroke iz piščančjih prsi - korak za korakom recept s fotografijami:

1. Začnimo z mesom. Sveže ponudba piščančje prsi, dobro speremo pod tekočo vodo, rahlo obsushivayut, nato narežemo na majhne koščke enako kvadratne oblike, saj po kuhanju mesa zmanjšati velikost.

Video: golaž piščančjega jeter

2. Nadalje pokazal majhen globoko ponev, prednostno z debelo dno in ogreje olje v njem. Preverite temperaturo olja s ščepcem soli, če je zasikal, nato pa se lahko zniža v piščanca, ki delamo.

3. Medtem ko je piščanec pritushivaetsya prvih nekaj minut, pustite nam čebulo. Če želite to narediti, si eno veliko čebulo, jo odlepite od lupine, in bomo cut ni zelo majhne kocke. Čebula je zelo pomembna sestavina naše jedi, golaž, bo dala prijeten vonj in okus.

4. Dodajte čebulo s slanino rezine, ki so skoraj vse pobelila, premešamo in kuhamo vse sestavine skupaj za pet minut na sedem, vedno mešamo ves čas nekajkrat brez čebule in mesa ne držijo dna ponev in ni zgorela, da veliko lahko vplivajo na okus in aromo golaž iz piščančjih prsi.

5. Nato vzemite papriko papriko in jih potresemo rahlo protushennuyu piščanec s čebulo. Prav tako smo sol našo hrano. Upoštevajte, da sol ne bi smelo biti veliko, saj kuhamo golaž za otroka, in je bilo znano, da porabijo veliko soli v hrani ni priporočljivo za otroke.

Zmešajte piščančje kose z začimbami ter prelijemo v enem kozarcu hladne destilirane vode, bi jed, da zavre, nato pa zmanjšati ogenj na najnižjo oznake in kuhamo našo obara piščančje prsi v svetlo vre, dokler kuhani, približno 50-55 minut.

6. Posebej za okras uparjenega ajde v rahlo slani vodi. Ponudite končni sočen golaž otroka s kašo, sveže sezonsko zelenjavo in zelišča.

Dober tek!