Golaž z seytanom

Video: golaž seytanaOPYaT seitan

Video: Vegetarijanska seitan obara

O jed

Okusno. Navaden golaž, vegetarijanski samo.

Video: No, oochen okusno - golaž!

sestavine

• seitan
  1 obrok
• rastlinsko olje
  3 žlice
• čebula
  1 kos
• korenje
  1 kos
• paprika
  1 kos
• soli, začimbe, česen
  po okusu
• moka
  2 žlici
• paradižnikov pire
  1 žlica
• sladkorja
  1 čajna žlička
• voda
  500 ml

Video: Classic golaž. Enostavno, okusno, poceni

navodila

1. Čebulo drobno sesekljan, narežemo korenje na Rende, poper olupimo in narežemo na trakove
2. V ponev vlijemo olje, dodamo čebulo in korenje. Kuhajte, mešamo približno 5 minut.
3. Dodajte narezano seitan in prepražimo, mešamo nekaj minut, dodamo papriko
4. malo dal ven, dodamo sol, začimbe, česen, premešamo in potresemo z moko, premešamo
5. Dodajte paradižnik in sladkor, premešamo, nalijemo vodo.
6. Zavre pokrov, občasno premešamo za 15 minut.
7. Danes sem vložila kuhan krompir posuto z drobnjakom