Kaj je lahko koristno, če hranjenje suhih sliv

V vsakdanjem življenju, so glavna merila za izbiro izdelkov iz naše prehrane je njihove koristne lastnosti in naše kulinarične želje. Kot je za doječe matere, morajo biti merila za majhno spremembo v tej situaciji. Tisti, in druge izdelke na "koristne" in "želi", mora ustrezati drugo obvezno pravilo.

Gre za to, kaj se lahko pojavijo posledice njihove uporabe pri dojenčku. Kot veste, vse, kar poje doječe matere prehaja v materino mleko in skupaj z njim v želodcu malčka. Glavna stvar je, da se ti izdelki ne škodujejo zdravju dojenčka, ne povzročajo alergijske reakcije in ne povzroča težav z nezrelega prebavnega trakta. To v celoti velja za suho sadje, ki je v bistvu, so zelo koristni za človeško telo. To lahko škoduje otroške suhe slive dojenje - v interesu mnogih mater, saj v resničnem življenju je treba okus večina od njih.

Koristne lastnosti suhih sliv

To suho sadje ni nič drugega kot suhe slive. Suhe slive vsebujejo veliko število naslednjih dragocenih sestavin:

• Vlakno, ki ima pozitiven učinek na črevesno peristaltiko;
• B vitamini, kot tudi A, C in PP;
• elemente kot so kalij, ki spodbuja normalno delovanje srca in ledvic, železa, ki je profilaktično zaradi anemije, ki vpliva veliko žensk v obdobju porodu, in tudi magnezij, kalcij in fosfor v sledovih;
• organske kisline;
• fruktoze in glukoze;
• pektin in drugih hranil.

Lahko slivov nege mama

zaprtje So zelo pogosti mnoge doječe matere in nego dojenčkov. Kot je za mamo, nato pa, da bi spodbudili njen stol zamude lahko spremenite način življenja, kot tudi - prehrana. V zvezi s tem, lahko suhe slive je preventivni ukrep zoper zaprtje, ne samo za ženske, ampak tudi za svojega otroka.

Predstavljamo nov izdelek mora biti zelo previdni v vaši prehrani, in začeti z najmanjšim odmerkom.

Tako bo prvič zadostuje za uporabo enega jagodami, po možnosti v jutranjih urah. Hkrati bo moja mama imela priložnost ves dan opazovati reakcijo telesa otroka do novega izdelka.

Baby otroški slive lahko močno odvajalo. Poleg tega lahko izzove črevesne kolike, da so otroci, mlajši od 3 mesecev starosti trpi tako zelo pogosto. Zato, da bi povečali odmerek suhih sliv v dnevni prehrani in na splošno lahko jedo le, če otrok ni bilo opaziti nobenega učinka po testni odmerek suhega sadja.

Poleg tega, da bogati telo doječe matere koristnih sestavin, bo slive pomagalo osvoboditi celotno telo. Znano je, kot njene druge koristne lastnosti:

• choleretic;
• antibakterijska;
• odvajalo;
• prispeva k normalizaciji krvnega tlaka;
• To je profilaktično pred razvojem raka;
• To prispeva k normalizaciji in splošnega stanja barvo kože;
• To je profilaktično proti bolezni ustne votline, vključno kariesa;
• krepi vitalnost in ton;
• To pomaga, da aktivira imunski sistem, itd

Tako, s pomočjo prehranjevanja suhih sliv, lahko dojiti bi potrebo telesa po vitaminih, elementov v sledeh in drugih koristnih sestavin, ki so bili odstranjeni iz njenega telesa med nosečnostjo za razvoj, nastanek in rast ploda.

Morebitne negativne posledice

Kot je bilo že omenjeno, lahko suhe slive dojenje povzroči drisko in črevesne kolike pri dojenčkih. Prebavne motnje pri dojenčku lahko povzroči tudi minimalno količino proizvoda aplicirana.

Kot je za doječe matere, naj bi se spomnimo kalorij suhega sadja. Če se ji je gledal svojo težo in ima izkušnje pri oblikovanju dodatnih kilogramov, potem je bolje, da ne, da se vključijo.

Poleg tega je treba paziti, da izberejo suhih sliv za svojo mizo, saj se uvaža suho sadje pogosto obravnavajo različne kemikalije za izboljšanje njihove prometne podaljša rok. V tem primeru bo najboljša možnost za doječe matere je domače - posušene slive iz vrta.

V kakšni obliki, je najbolje, da uporabite

Začnite vnašati suhe slive v vaši prehrani doječe matere najboljši kompot. Kompot iz suhega sadja so zelo koristne in praktično ne izgubi koristnih lastnosti pri varjenju. Kompot po pitno tekočino, in ženska lahko jesti kuhan jagode.

Video: Sir pečenje za doječe matere

Ko otrok dopolni 4 mesece starosti lahko dajemo previdno, da začnete suhe slive v svojem meniju, v čisti obliki ali v okusno sladico. Vsak dan za doječe matere bo dovolj 4-5 jedo jagode.

Tako, suhe slive niso prepovedani nanaša na izdelek med dojenjem. Glavna stvar, ki s svojo roko, upoštevati osnovne varnostne ukrepe, ne pretiravajte s količino in se zanašajo na naravne mater instinkt.