Vrste telovadbo za novorojenčke

Sodobni mame vedo, da je pomembno, da ne Maza dojenčkov v plenice oblačila, ter jim zagotoviti polno motorično delovanje in razvoj mišic z vajami in masažo. Gimnastika za novorojenčke preko taktilno stiku ne vodi le k razvoju mišic in skeleta otroka, ampak tudi za normalno tvorbo njegovega živčnega sistema in psihe kot celote. Dnevne vaje so obvezne za otroke, ki so se rodili s carskim rezom, z "medenice" dobavi, če je to potrebno, tesen Swaddling noč. Prednostne gimnastiko in popolnoma zdrave dojenčke.

Načela gimnastiko postopki za dojenčke

Glavni razlog, zakaj se mame bojijo, da sodelujejo s svojimi malčki - je napačna ideja o svoji krhkosti in negotovosti. In res - osnovno načelo gimnastike za novorojenčke: ne škodi! Vendar pa je težko zlomiti, ker je otrok kot okostja hrustančnice tkiva, kar pomeni, ima lastnosti prožnosti in elastičnosti. Spomnite se, kako je spretno ukrivljen hrbet in ude, da ostanejo utesnjen maternica!

Koristno je vedeti, da je bilo nekaj hipertonusa udov v prvih mesecih življenja (stisne čeljusti, noge stiskalnice). Zato je predvsem načelo realizirani v praksi, da vaje je treba storiti seveda, seveda, s pomočjo mehanizmov refleks. Nič ne more bend ali poravnali nasilno. Nežna masaža, ki spremljajo celoten kompleks vaših vaj. No, če vam pokaže osnovne gibe porodnišnici pediater ali družinski zdravnik.

Prvo načelo lahko vključuje tudi varnostne ukrepe, v neposrednem stiku z otrokom: odstranitev ure, prstani, zapestnice z odraslimi rokami. Novorojenček koža je zelo občutljiva in nagnjena k poškodbam, tako da vse, kar ji lahko nehote poškoduje že prej odstranili. Pred dinamičnih gimnastiki roke temeljito obrisati z masažnim oljem, da se zagotovi varnost. Vsi premiki staršev morajo biti prepričani, jasno.

Druga načela je mogoče pripisati glede postopkov:

• s sobnim temperaturnih pogojih za najmanj 20 ° C;
• roke staršev topel, nežen;
• otrok je mirno spal relativno dobro krmijo. To je nemogoče, v telovadnici ali masažo takoj po hranjenju ali ko grudnichok lačen. Idealen čas za manipulacijo otroka šteje jutro za 20-30 minut pred obroki;
• Dnevni gimnastika, izvedene v strogo določenih urah (dojenčki pomaga določiti način);
• Med postopki potrebne za spremljanje reakcije novorojenčka: izraz, cviljenje, grunt. Včasih jok lahko kaže na problematična področja na telesu otroka, ki morajo tesneje sodelovati;
• pomiriti hrošči bo pomagalo vaše nežen glas, ki bi ga lahko povedal, pesmi, pojejo pesmi. Tvoj nasmeh je tudi zelo pomembno za otrokov um. Se je zdelo, da je signal za njega "To je vse v redu, me ljubiš, in vse, kar se dogaja - običajno".

Vrste gimnastičnih postopkov za malčke in kontraindikacije za njim

Gimnastika za novorojenčke ima široko paleto spremenljivosti. se razlikuje od klasične različice, masaža, kot so, dinamično in moderno možnost sedaj izvaja na žogo. Vse vrste so odlikuje možnost rojstva. Starši se lahko sami odločijo za katero koli vrste ali njihovega harmonično kombinacijo. Pomembno je upoštevati zmernosti in postopnosti obremenitve.

Za vse vrste gimnastike postopki so relativne kontraindikacije:

• novorojenčku hemangiom;
• prirojena srčna bolezen;
• nekatere bolezni sklepov;
• zvišan intrakranialni tlak.

Relativne kontraindikacije, saj v nekaterih primerih, telovadbo in masažo kot sestavni del nje je predpisan za te bolezni, kot dodatek zdravljenju. Na vseh spornih ali nejasnih vprašanj, je najbolje, da se posvetuje pediatra. Včasih je potrebno, da se omogoči strokovnjake: nevrologa, ortopedski kirurg, onkologa, kardiolog. Toda večina novorojenčkov lahko rahlo kap, shake, gnetenje roke in noge brez predhodnega soglasja zdravnikov.

Če klasične vaje skoraj ne povzroča nobenih težav s starši ali strokovnjakov, dinamičnih gimnastika za novorojenčke, je še vedno odprto vprašanje, v znanstvenih krogih in ozko misleče. To je kombinacija igre s starši na kopnem in v vodi, akrobatskih vaj, otroško jogo, masaža (vključno s piko) in kaljenje. Nasprotniki metode, ki temelji na njegovo travmatično in stresno za otroke. Toda vitalnost o zaposlitvi ne pomeni njihove ostrino. Premišljeno in jasno Baby ponuja različne visy, flipping, visi, mahati in vrtenje.

druga koristna novost za hroščev - vaje na žogi. Gimnastika na fitball izvesti majejo na trebuhu in hrbtu. Razredi na žogo malčka razvoj vestibularnega sistema, mu pomaga sprostiti mišice in pomiri. Če je fitball pero ali rogov je grudnichok ima priložnost, da izboljšajo svoje primite refleks. In ko se na žogo, enakomerno razporejenih izboklin, telo je otrok dodatno in masažo.

Katere vaje lahko starši izvajajo svoje

Vadba ne predstavlja nobene težave za starše in njihove majhne otroke. Obstajajo preproste vaje, ki se lahko izvajajo na dnevni osnovi za medsebojno zadovoljstvo obeh. Tukaj je nekaj trikov:

1. Božal pisala in otroške noge od spodaj navzgor, vleče mala ušesa, masažo mešičke in školjke, krožnimi gibi na trebušček dojenčka in vzdolžnega gibanja na hrbtu;
2. Mahati z vibracijami na žogo, medtem ko leži na njegovem trebuhu (položaj na hrbtu, je dovoljena le s starostjo treh mesecev);
3. Na krožni gibi otroka na fitball;
4. Zibanje otroka v naročju ene strani na drugo, gor in dol;
5. Upogibanje-razširitve drobnih prstov, ki jih vstavite v svojih prstih in dvigovanje telesa dojenčka na površini tabele;
6. Krepitev mišic stopala in otrokove noge, ki jih masažo in se postavijo na trdo površino s pomočjo miške;
7. Stimulacija plazil (hrošči ležal na trebuhu in nadomestek pod nogami trdno podporo).

Gimnastika za dojenčke je tako raznolika, da vodijo vse vaje je preprosto nemogoče v enem členu. Nekateri od njih so jih zbrali, nekaj vam bo povedal, pediater, nekaj svetoval v bolnišnici. Nekateri manipulacija ste razvili posameznika v delovnem razmerju z otrokom. Ne pozabite, da vse, kar delate, pozitiven vpliv na razvoj vaše drobtin in vaš odnos z njim. Uživajte svoje eksperimente!