Vitamin E med načrtovanjem nosečnosti - nepogrešljiva sestavina za nosečnice

načrtovanju nosečnosti

Ženska mora biti pregledani za odkrivanje in zdravljenje vseh kroničnih okužb vzpostavi prehrane.

Naš izdelek je namenjen vitamin E - pomembna snov, ki je potrebna za zasnovo in uspešno nosečnost.

Mnogi ljudje verjamejo, da je potreben vitamin E samo za obtočil. Vendar pa Spekter njenih učinkov na telo veliko širše.

Vitamin E vpliva na proizvodnjo zadošča estrogen in progesteron. Ti hormoni uravnavajo prve in druge faze menstrualni ciklus in proces samega ovulacije.

Pomanjkanje vitamina E lahko povzroči dismenoreja, zamude ovulacija, in s tem povzroči težave z zanositvijo.

Če se zgodi posledica pomanjkanja vitamina E lahko neravnovesje v progesterona in estrogena v prvih tednih nosečnosti pride do spontanega spontani splav. Torej, če nameravate zanositi, se prepričajte, da uživajo zadostne količine tega vitamina.

Poleg tega, vitamin E odvisno ni samo funkcija ženske spolne sistema, ampak tudi dejavnost in sperme štetje pri moških. Zato, vitamin E potrebe in prihodnost oče otroka.

Pred začetkom nosečnosti, je pomembno ustvariti zalogo vitamina E v telesu. Vpliva na mikrocirkulacijo in majhne kapilare, vitamin E pripomore k pravilnemu oblikovanju posteljice, ki se začne s prvih tednih nosečnosti. zdravo placenta - jamstvo za zadostno preskrbo ploda in njegov ustrezen razvoj.

Znano je, da pride do polaganje vseh glavnih organov in sistemov za otroka v prvih tednih razvoja. Vitamin E je odvisna razvoj dihal ploda. Vitamin E vpliva prolaktina hormon, ki je zelo pomembna za pravilno in primerno dojenje nosečnica.

Drug vidik - priprava žensko telo za prihodnje nosečnosti in poroda. Ti pogoji povečati obremenitev vseh organov in sistemov. Bolje je, če ženska pride do tako pomembnega obdobja v življenju pripravila.

Kako vemo, zgodbe, ki med nosečnostjo poslabša vse kronične bolezni, povečana dovzetnost za okužbe, slabše kože, las in nohtov. Vse to je posledica pomanjkanja hranil in vitaminov v telesu.

kot Vitamin E blokira oksidacijo, da je destruktivno celicam, procesov v telesu, je pomanjkljiva v seznam snovi v času nosečnosti bi moral biti prvi. Njena zadostna količina med nosečnostjo lahko bistveno zmanjša tveganje za zgoraj opisanimi pogoji.

Video: razteza! BOJ! PREPREČEVANJE! Moja izkušnja!

Poleg tega morajo ženske ponovno vaše prehrane in vključuje naslednji izdelki: rastlinska olja, mleko, jetra, jajca, žita, maslo.

Vitamin E je v maščobi topen, zato je treba njeno uživanje v prehrani vsebuje zadostne količine maščobe. Ženske, ki nameravajo postati mama je bolje opustiti diete.

Video: Cedar olja torto. Priprava cedre žele

Zato, vitamin E zelo pomembna snov, ki je potrebna za zasnove in za varno nosečnost. Sprejetje tega vitamina pri načrtovanju nosečnosti je pomembna tako za ženske in za svojega nerojenega otroka.