Ali lahko eden dojiti Dragun?

Vsaka mlada mamica, ki se hrani z drobtinami prsih, ve ji hrana vpliva na zdravje in dobro počutje otroka. Ker boste morali omejiti nekaterih živil v prehrani, ali celo odpraviti. Toda, ob istem času, meni Mama mora biti uravnotežena in raznolika. Sadje, jagode in zelenjavo na dnevni osnovi, mora biti prisoten na mizi, ampak tudi za njihovo uporabo je treba obravnavati previdno. Na primer, da je treba razumeti, da vprašanje, ali doječe matere Dragun. na policah s prihodom jeseni hlajenja, v času, da se pojavi, ko je treba poskrbeti za dodatne vire vitaminov in mineralov.

Video: Prehrana doječe matere Kaj ne?

Koristne lastnosti

Analiziranje vprašanje, ali dojenja Dragun, je razumeti, kaj ima lahko pozitiven učinek na telo te svetle jagode:

• vsebuje pektin in vlaknin v velikih količinah, in so prispevali k nemotenemu delovanju črevesja, mlade matere in otroka;
• Dragun izboljša apetit;
• uporaba tega sadja pomirja živčni sistem, ki je pomemben za številne mlade matere;
• visoka vsebnost vitamina C bo priložnost, da skrbijo za krepitev imunskega sistema, kar je še posebej pomembno v času hladne sezone in v času epidemije prehladi;
• železa, ki se nahaja v jagode, je odličen način, da se prepreči slabokrvnost, kar pa ni nič nenavadnega pri ženskah po porodu;
• Dragun pomaga okrepiti kardiovaskularni sistem, ledvice in normalizira ščitnico;
• zahvaljujoč PP vitaminov izboljša stanje las.

Vse te lastnosti potrjujejo, da lahko doječa mati jesti persimmons, in njena uporaba ne bo koristilo le ženske, ampak tudi otroka.

prihodnost narobe

Kljub uporabnih lastnosti, v nekaterih primerih, moramo dati to poslastico, ali omejiti uporabo jagod. Da bi končno ugotovili, ali Dragun doječe matere, morate upoštevati nianse naslednje:

• berry vsebuje sladkor in glukozo v velikem številu, saj ženske, ki so bile ugotovljene s sladkorno boleznijo, ne more biti;
• iz istega razloga bi omejili uporabo dobrote sledi materam, ki imajo težo;
• persimmons lahko povzročajo alergije pri otroku;
• zaradi vsebine jagodičja tanini, morebitno zaprtje pri materi in drobtin.

Glede na pozitivne lastnosti kakija, kakor tudi njegov potencial za škodo, je treba previden pristop k uporabi tega jagodami.

Priporočila za uporabo

Da bi zmanjšali tveganje za pojav alergij in zaprtje v drobtin, bolje, da bi poskušali vstopiti v prehrani kaki, ko je otrok malo prilagajanje na novo okolje in njegovo telo bo dobil močnejši. To pomeni, da lahko doječe matere poskusite persimmons, ko je otrok približno 3-4 mesecev. Začnite pisati v prehrani pa naj bi zdravljenje v majhnih količinah. Mama lahko jedo kos zjutraj, da bi lahko ocenili zdravstveno stanje pred koncem drobtinami. Morajo paziti na obnašanje otroka, pojav kožnega izpuščaja in spremembe v blatu. Če bo šlo vse dobro, lahko poveča odmerek. Vendar pa je pomembno vedeti, da ne jedo preveč Dragun. Dan je priporočljivo jesti ne več kot 300 g. to berry dan.

Prav tako je pomembno, da izberete pravo sadje. Doječe matere lahko jeste dozorela persimmons, ki bi morala biti mehka, vendar ne razpade v vaših rokah. Plod mora biti zrel, ne bo pokvaril, so svetle barve. Nesprejemljivo je, da so bile v jagode rjave lise. Store persimmons mora biti v hladilniku.

Pri pripravi dnevni dieti, mama upoštevati dejstvo, da ti sadje ne more biti v kombinaciji z mlečnimi izdelki. Prav tako je nemogoče piti mrzlo vodo po uporabi Dragun.