Lahko ena doječe matere persimmons in kako jo pravilno jesti

Dragun dojenje povzroča številne spore. Njen strah pred tveganjem alergije, kolike in zaprtje do zapore črevesja. V tem primeru, daje in koristne lastnosti, ki bodo prišli v priročni mlado mamico med dojenjem. Miti o Dragun, koristi in škodo izdelka v prehrani doječih žensk.

V plodov tropske rastline veliko sestavnih delov, zato je vprašanje, ali doječa mati Dragun, ni mogoče izrecno rešiti tudi zaradi alergije tveganja. Plod bo pomagala obnoviti žensko telo rezerve elementov v sledovih in normalizira žilni sistem.

• Fruktoza, glukoza. Kot del sadov velike količine naravnega sladkorja. Fruktoza in glukoza jim bogato sladkega okusa. V telesu, naravne sestavine hitro pretvori v energijo, ki daje moč za mlado mamico in očarljiv. Na visoki ravni naravnih sladkorjev Dragun s hrano izdelek. Število kalorij na sto gramov samo 70 enot.
• Prehranska vlakna in tanini. Plodovi so še posebej bogata z vlakninami, ki normalizira prebavni sistem. Imajo blag odvajalni učinek, ki je uravnotežena tanini. Kot del Dragun je tanini, ki so ukrepe za pritrditev. Zato v zvezi s sadjem razvili povsem nasprotna stališča. Nekdo misli, da pomeni zaprtje, drugo Dragun - izdelek ni odvajalo, ampak ravno nasprotno. Po pediatri, tako različni vplivi, ki jih je posameznik in stopnje zrelosti sadeža.
• Vitamini. Sto gramov celuloze vsebuje 66 mg vitamina C, kar je več kot polovica dnevnih človeških zahtev za te komponente. Tudi v Dragun je vitamin A, ki je potrebna za vzdrževanje vitamin PP, ki ureja stanje kože in las.
• Elementov v sledovih. Plodovi so bogati s kalcijem, v preprosto dostopni obliki. Njegova višina je 27 mg na 100 g celuloze. Dragun je bogata z železom, še bolj kot v jabolk. Vsebuje magnezij, ki ureja srčno-žilni sistem, zato se šteje, edinstveno sredstvo za ohranjanje zdravja srca.

V pozni jeseni, ko se zdi, sočno in zrelo sadje v prodajo, je vprašanje, ali kaki ko HBV je lahko še posebej pomembno. To je izjemno koristno za telo mlade matere. Vendar pa obstajajo nevarnosti, ki zahtevajo sadja stereotipe.

Priljubljene miti

Razmislite o priljubljenih mitov, da "prestrašil", doječe ženske pediatri in družine.

prekomerne teže

Plodovi so zelo bogati z naravnimi sladkorji. Zaradi tega jih ni priporočljivo uporabljati v hrani za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. Vendar, fruktoza in glukoza so popolnoma neškodljivi za zdravo prehrano ljudi. Ne dvigniti raven sladkorja v krvi ne vodijo k večji apetit in se ne shranjujejo v obliki maščobe.

Tveganje obstrukcijo črevesja

Vprašanje je, ali je Dragun se lahko doji, ima pogosto negativen zaradi možnega tveganja za črevesne zarastline. V bistvu je to nevarnost je pretirana. Vsebovana v sestavi plod grobih vlaken nimajo negativnega vpliva na telesu zdravega človeka. Poleg tega pomagajo izboljšati delovanje črevesja, saj deluje na vrsto krtačo, odstranjevanje depozitov od stene, in nežno odstranjevanje iz telesa.

Dragun je nevarno za ljudi, ki so imeli operacijo na želodcu. Ko se mehanske poškodbe prebavnega sistema moteno naravno peristaltiko. Rough sadje vlaken se lahko oblikuje v gosto strdka - a bezoarske. Velik "lump" se lahko zatakne v enem od črevesju. To je še posebej nevarno za vstop v dvanajsternik, saj povzroča obstrukcijo prebavnega trakta in da je treba kirurško benzoara odstranili.

Za ljudi z zdravo prebavnega sadja ne predstavlja nevarnosti sistema. Poleg tega imajo procesi gibanja prehranske vlaknine v prebavilih matere ne vpliva na delo otroka trebušček.

zaprtje

Tanini imajo tudi adstringens učinek. Vendar pa je njihova vsebina v sadju spreminja in spremembe, kot so zreli. Še posebej veliko tanina Dragun nezrelih. Zrelo sadje jih vsebuje v veliko manjšem obsegu.

Dragun je GW pripisuje le, če jeste nezrelo sadje. Mehke in zreli plodovi imajo odvajalni hitro ukrepali. Če ste kupili zelenkasto Dragun, zmanjšanje vsebnosti tanina v jo je mogoče doseči z zamrzovanjem.

alergene sadje

Glede na pediatra Irina Ferganovoy, Dragun nanaša na proizvod z visoko alergenosti, skupaj z medom, čokolado, oreščkov. Toda vsako človeško telo Reakcijsko kateremkoli posameznega izdelka. Ni nujno, da ima vaš otrok bo svetlo oranžen sadje povzroči neprijetne reakcije. To je odvisno od dednosti, stanje organizma v določenem času in okoljskih pogojev.

Če želite izvedeti, ali ste fit Dragun med dojenjem, po mnenju svetovalcev na dojenja lahko samo empirično. Bodite prepričani, da poskusite sadje in opazujte reakcijo otroka.

Razlik hranjenja persimmons pri GW

Za oceno prednosti sončne tropskega sadja, brez neprijetnih učinkov, ki vam bo pomagal, da uporabljajo pravila Dragun med dojenjem.

• Ne hitite za eksperimentiranje. Glede na pediatra Yevgeniya Ovchinnikova, je najboljši čas, da vklopite sadja v prehrani mater bo starost otroka več kot štiri mesece. Strinjam se s svojim svetovalcem za dojenje Ljudmila kroglice. "Po štirih mesecih otrokov prebavni sistem je močnejši, in persimmons ne škodi", - pravijo strokovnjaki. V prvem mesecu Dragun pri podajanju novorojenčka nevarno tveganje, kolike, zaprtje.
• Jejte v zmernih količinah. Kot drugega sadja, oreščkov in drugih koristnih sestavin prehrana doječe matere, je treba persimmons uživa v majhnih količinah. Optimalna mera na dan - dvesto gramov, to je en medij sadje. Da bi zmanjšali tveganje negativnega vpliva na prebavni sistem otroka, jesti sadje v enem dnevu.
• Izberite zrel Dragun. V njej se je število veziv večkrat manj kot nezrelo. Zmanjšati količino taninov omogočajo zamrzovanjem. Kaki pospeši zorenje lahko tudi znižanje v toplo vodo pri temperaturi do 45 ° C in pustimo stati več ur.
• Oglejte si reakcijo otroka. Če sadja ne povzroča kolike, motnje odvajanja ali izpuščaj na koži, da vam ustreza. Ko neprijeten reakcije dan po prvem ali drugem uporabe Dragun izključi iz prehrane. Spet, poskusite izdelek bo v enem mesecu.

Kaki - okusno sama. In zaradi visoke vsebnosti raztopine sladkorja, kot je hiter, vendar ne krepko malico. Cook iz njega bo polna in zelo občutljivo jed omogočajo jogurt in želatino.

Mousse Dragun

Preprosta jed varnih sestavin izgleda sončno in svetlo. To bo vaša najljubša sladica ali lepo prigrizek v popoldanskih urah.

sestavine:

• naravni jogurt - 250 ml;
• Krema - 400 ml;
• Dragun - 3 srednje velikosti sadja;
• sok limete - iz enega zarodka;
• Sladkor - 50 g;
• želatina stanja - 4 plošče.

priprava

1. Namočimo želatino.
2. Zmešajte jogurt, sladkor, sok limete.
3. Izpustite vodo iz želatine, topel, da se raztopi. Dodamo nekaj žlic jogurta mase in premešamo, nalijemo preostalo jogurt. Pustite delovati 10 minut.
4. Odstranite kosti iz kakija, bič do uniformi.
5. Stepemo kremo v državo pene, zmešamo z jogurtom.
6. Poskrbi sestavin v sladoleda sklede slojev: jogurta težo, Dragun, jogurt znova.
7. Postavite v hladilnik za tri ure.

Od tega zneska so sestavine pridobljeni štiri Ledene sklede z zelo okusno sladico. jo okrasite na svoje in jesti z užitkom!

Vprašanje je, ali lahko Dragun doječe matere skrbno odločiti. Ta izdelek je na voljo tudi alergijske reakcije in motnje v prebavilih otroka. Vendar pa je vsak otrok, takšne reakcije posameznika. In uvedbo Dragun na par kosov na dan v svojo prehrano, lahko komaj pokličete koli neprijetnih posledic. Opazujte stanje drobtin, in v odsotnosti odziva in jedli sočno sadje koristne za zdravje.