Ali jesti rok med dojenjem

Neprecenljivo materino mleko pomaga novorojenčka hitro pridobivanje teže, rastejo in v celoti razviti. Če dojite, mati, če uravnotežene prehrane, je temeljito primerna za izbiro izdelkov, njihovo prehrano, bo otrok dobil vse koristne sestavine v materinem mleku so.

Kot je znano, velike količine vitaminov, mineralov in drugih koristnih snovi obsegajo suho sadje, ki se ne dovaja ko bo tabu in so lahko prisotne v prehrani v zmernih dozah. Eden od teh datumov je, da mnogi od nas udaril mesto. Ali lahko uporabim rok dojijo, in ali so škodljiva za zdravje otroka, ne močno.

Uporabne komponente datumi

Številni datumi padejo na okus, vendar ne vsi vedo o svojih zdravilnih lastnosti, ki so bile na voljo za pred več kot 5 tisoč let. V starih časih so verjeli, da lahko uporaba datumov podaljšati svoje življenje. Vemo, da so ljudje v prehrani, ki se dobavljajo samo nekatere datume in vodo, lahko mirno živeli več let.

Glede na kemijsko sestavo suhega sadja, potem, da vsebuje naslednje komponente:

• zanemarljivo količino maščob, ne več kot 0,5%;
• veliko ogljikovih hidratov, okoli 85% v obliki naravnih sladkorjev - glukoza, fruktoza in tsukrozy;
• minerale in soli, vključno cink, bor, fosfor, kalij, žveplo, baker, železo, magnezij, kobalt, natrija in podobno;
• esencialne aminokisline, ki jih ne najdemo niti v jabolka in pomaranče;
• vitamini, vključno s skupino B, A, C;
• vlaknine in pektin;
• protein;
• pantotenske kisline;
• selen in fluor.

Če suho sadje v kombinaciji z mlekom, dobiš moč, ki jo lahko primerjamo s športom v kalorij in učinkovitost. Tako lahko datumi se ne smemo gledati le kot okusno sladko ali sladico, ampak tudi kot sredstvo za zdravljenje številnih bolezni, preventivo in rehabilitacijo. Zaradi svoje edinstvene datumi poravnave so koristne za delo posameznih organov in organizma kot celote:

• uravnavajo ledvice, srce in jetra;
• pomaga ustvariti ugodno okolje za razmnoževanje koristnih bakterij v črevesju;
• pomaga krepiti imunski sistem;
• aktivira možgane;
• pomaga zdraviti kašelj;
• stabilizira tlak;
• pomoč pri rehabilitaciji po bolezni;
• zelo ugodno vpliva na človeški organizem po znatno izgubo krvi;
• zmanjša verjetnost raka.

Datumi med dojenjem

Datumi se priporoča za uporabo med dojenjem, ki jih mnogi strokovnjaki. Ugotovljeno je bilo, da bodo prispevali k boljšemu razvoju hormona oksitocina, ki ima pomembno vlogo pri med dojenjem. Suho sadje bo pomagalo ohraniti potrebno količino mleka, in da dela aktivno prsi doječe matere. Prav tako, z suho sadje, ženska izpolni njeno mleko različne elemente v sledovih, ki so jih izrekla otroka aktivno sodelujejo pri oblikovanju njegove rastoče kosti.

Kot rezultat preiskave je bilo ugotovljeno, da je suho sadje vsebuje snovi, ki spodbujajo krepitev mišic maternice. Ta lastnost je zelo pomembno, ko ženska med porodom.

Z uporabo datumov na GW ženska lahko reši probleme z nespečnostjo, saj prispevajo k proizvodnji melanina - hormona, ki je odgovoren za normalno spanje. Ker lahko dojiti rešiti svoje težave z nespečnostjo in njen otrok bo spal boljše in mirnejše zaradi mehkih in lahkih pomirjevala lastnosti izdelka.

Nič manj pomembna je proizvodnja premoženja sega serotonin, je znano, da nas sreča hormon. S pomočjo tega ženske hormone lahko učinkovito preprečujejo razvoj poporodne depresije, znebiti utrujenost, zaspanost, živčnost in slab temperament. Samo odličen antidepresiv, ki pomaga obnoviti energijo, vitalnost in veselje, ki je zelo pomembna za ženske v obdobju dojenja in išče po majhnega otroka.

Kot vsak nov izdelek v prehrani doječih mater, Datumi treba uvesti zelo počasi, začenši z najmanjšo dozo.

Na primer, prvič ženska je priporočljivo jesti v Thing zjutraj 1. Čez dan bo mogoče videti reakcijo telesa otroka v nov izdelek, ali da ne povzroča alergij ali težave z prebavil.

Datumi zlorabo, seveda, v tem primeru ni priporočljivo, saj je več kot katera koli, celo odobrenih zdravil, lahko negativno vpliva na zdravje dojenčka. Optimalna znesek bo 5-6 sadja na dan, zadovoljiti svoje telo in rastoče telo dojenčka z bistvenimi vitamini in elementi v sledovih.

Kontraindikacije za uporabo

Ne pozabite, da so datumi protein hrane. V zvezi s tem je njihova uporaba ni priporočljiva za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni prebavil, kot so razjede, bolezni ledvic, kolitis ali bolezni trebušne slinavke. Omejitev v zvezi z njihovo uporabo obstajajo za ljudi s sladkorno boleznijo.

Tako, doječe matere, je ne le mogoče, ampak tudi potrebno uporabljati rok. To bo omogočilo ji, da se prepreči pomanjkanje hranilnih snovi, elementov in vitaminov v sledovih v telesu, in rastejo močno in zdravega otroka.