Na kateri dan bolje iti na dieto?

Po mnenju britanskih raziskovalcev učinkovitosti vsake prehrane ni odvisna samo od menija, ki ga ponuja, in ne tudi na moč volje nastavitev na njeno osebo. Izkazalo se je, da je pomembno, da začnete, da izgubijo težo v dober dan!

Video: Diet - Kako odstraniti želodec in bokov hitro. Kako shujšati in se znebiti trebuha. hujšanje

Znanstveniki so izvedli vrsto eksperimentov, ki vključujejo več kot dva tisoč žensk. Del testa, ki se je začel uporabljati prehrane v sredo ali četrtek, praviloma gre za razdaljo, ne da bi počakal na njegovo dokončanje. Kot se je izkazalo, veliko bolj verjetno, da bi dosegli gojiti cilj tistih, ki uravnava njegovo prehransko dieto v področje prehrane na začetku tedna.

To je opazil, da je povprečna ženska približno trikrat na leto, se trudi, da gredo na dieti. Najbolj priljubljena dan začeti z dieto je bil v petek, vendar raziskovalci menijo, da dan ni najbolj primeren trenutek za tovrstne pobude. Večina žensk, do konca delovnega tedna je nabralo stres, njihova telesa so v tem trenutku prosi za počitek pred vikendom, srečanje s prijatelji in družino ter morja skušnjav.

Študije so pokazale, da je glavni vzrok podhranjenosti med ženskami vsakdanji dolgčas.

Torej, naši dragi bralci, da so vaši zaključki sebe, sedel na dieti, ampak pravilni dni in ostati vitek in lep v slast od vseh okoli!

Video: shujševalni