Dinamični Gimnastika za otroke

Dynamic Gimnastika za otroke - je kompleksna aktivne vadbe za otroke, mlajše od enega leta, združuje elemente masažo tradicionalni gimnastika

Video: Dynamic Gimnastika za dojenčke (3 mesece), kje začeti?

Kako uporabne dinamični gimnastika

Z vidika osteopati - zdravniki, ki uporabljajo metode za diagnosticiranje in zdravljenje telesa z rokami (kot ročno terapijo) Baby joga in dinamične vaje so nenaravna, ker pretirano motilo fiziološke ovire tkiva, kar prispeva k razvoju teh bolezni, kot so giperlabilnost sklepov. Osteopati opazovanje teh otrok so pokazale, da so pogosto prasketanje sklepe, in normalno refleksi izginejo. Na primer, če je tak otrok, da dajo na trdo površino, da ne poskušajo obdržati na nogah, druge otroke in jih Popušten. To priča o izumrtje refleksne reakcije na podporo. Da bi to preprečili, ne zanemarjajo nasvete inštruktorja dinamične gimnastiko. To lahko odpravijo obremenitev sklepov med vadbo, ki uporablja svojo vztrajnost in maso. Pomembno je, da posameznik pristop k napetosti tkiva je mehkejša in zagotavlja osteopatski umetnost.

Običajne vaje so lahko bolj koristna, saj temelji na normalnih refleksov za dojenčke. Z usposabljanjem teh reflekse, ki jih posposobstvuete nadaljnji razvoj znanj na otroka. On bo kmalu naučiti sedi, plazijo, stojalo, sprehod.

Vendar, če se odločite za razred dinamičnih vaj z vašega otroka ali otroka, ki je mesec in pol - pravo starost za začetek razredov. To je še vedno majhna starost, je otrok običajno začne aktivno komunikacijo z drugimi. Pred tem, v glavnem otrok samo ležal, strmel naravnost. Toda svet - to je samo tisto, kar je bil vajeni. Svet je zanimiv, in kar je najpomembnejše - je tridimenzionalna. Seznanite se z okoliškim svetom na zanimive načine za pomoč dinamične gimnastiko.

Predpostavlja se, da starši se vključijo v dinamičnem vadbo z že v bolnišnici svoje otroke. Vendar pa bi ta vaja je najbolj preprost in nežen. Po drugi strani pa je tveganje za razvoj razred dinamičnih vaj prepozno, kot je opozoril, izkušeni inštruktorji. To velja za starosti šestih mesecev, saj v tem času je otrok pridobiva težo, tako da je lahko nepripravljeni v sklepih in mišicah v nevarnosti, če močno začeti vadbo. Previdnost in spretnost, in kar je najpomembnejše - gladko povečanje obremenitev, da se prepreči poškodbe.

Nasveti pri tem dinamičnih vaj

Treba je postopoma začeti te dejavnosti. Obstaja nekaj predpogoji pred usposabljanjem. Prvič, otrok mora biti miren in ni bolan. Drugič, mora biti predhodno ogreti masaža in nadaljnje lahka gimnastika. Sami morajo biti samozavestni in se ne boji, ker so vaši občutki prenesejo na otroka, ki si - najbolj zanesljivih ljudi. Vaje za nekaj časa, dokler ne boste pridobili izkušnje, da dosegajo boljše rezultate v bazena, dvigovanje otroka nad vodo, ali na postelji. Bolje je, da se najprej poiskati pomoč pri ustaviti. Vaja se ni treba uvesti s silo otroka. Te razrede je treba zaznati, ki ga kot zanimivo igro - v akrobata, in sčasoma bo otrok bolj pripravljen igrati. Ne pozabite, je otrok še majhen, tako da ga ne hitite. Bodite potrpežljivi in ​​ga ne preobremenite. Toda hkrati ustvarili pogoje za nadaljnje, bolj kompleksnih vaj za vsako lekcijo. Vse, kar mora biti zmerno in dosledni. Če mislite, da bo ta ali oni vaja pretežko za otroka, je bolje, da ga opustiti v celoti. Neupravičeno povečanje obremenitve poškodoval samo mišično-skeletnega sistema dojenčka - to lahko privede do odebelitve kit in vezi. Takšni zapleti so po drugi strani vodi do omejevanja otroka in mobilnost hrbtenice.

Video: Dinamične vaje za dojenčke 4 mesece

Indikacije in kontraindikacije

Pred lekcije dinamične gimnastika upoštevajte kontraindikacije: displazija kolkov otrok, povečan obseg gibanja v sklepih, poveča mišični tonus, nekatere značilnosti vezivnega tkiva. A tudi, če ni kontraindikacij, morajo starši zavedati, da dinamični Gimnastika - zelo travmatično. Paketi pri dojenčkih je zelo občutljivo in prilagodljiva, tako kot celotno telo, tako da lahko poškodbe sklepov vodi vsako nerodno gibanje. V zvezi s tem pred vkrcanjem na to vrsto telesne vadbe, boste morali posvetovati s specialistom, še posebej, če ste se odločili za začetek vadbe v prvih tednih življenja.

A kdo točno takšne vaje bo koristilo, saj je to otrok, rojenih s carskim rezom. Taki otroci, ki se pojavljajo na tretji svetlobe peti minuti po začetku obratovanja, brez prilagoditveno obdobje, ki traja več ur, kar je neizogibno pri naravnem porodu. Presenetljivo je, da je vsak otrok, ki jih poudarjajo potrebo po tako nujen pogoj za razvoj, tako da se otroci razvijajo preživetvene instinkte in samoohranitev. Rodil se je s carskim rezom otroka ne prejme nobenih izkušenj, ki se ukvarjajo s stresom, in da bi lahko v prihodnosti negativno vplivala na njen razvoj. Dinamične vaje, da to pomanjkljivost, da se bo naučil stabilnosti otrok med vadbo.

Starši pogosto odpira še eno vprašanje - študije izvedljivosti o dinamičnih gimnastike na zmanjšano mišičnega tonusa. Odgovor - je možno in celo nujno. Nekatere vaje, kot so swing uskladiti mišični tonus otroka ude. Izmenično krčenja in sproščanja mišic ohlapne roke in noge, ki spodbujajo njihovo delo, s čimer se povečuje standarde v svojem tonu.

Video: Baby masaža in dinamične vaje v prvem letu življenja