Vaja na fitball za dojenčke

V tem članku vam bo povedal, kaj fitball za dojenčke

Vsebina

Video: vaje za dojenčke v telovadnici žogo
Video: fitball za otroke od 6 mesecev. naše vaje na žogo. nikalisa

in kaj žoga fitbolanuzhno pripraviti.
Fitball veseloi sodelujejo v zelo koristen. Za otroško takega uprazhneniyaprinesut veliko zabave, plus imajo pozitiven vpliv na razvoj drobtin. Igranje z gimnastiko krogličnimi otrok zelo veliko. Da ne bi povzročila malyshuvreda novorojenčka, je pomembno vedeti, vadbeno tehniko. In sami vadba na fitball za dojenčke boste našli pozneje v tem članku.

V tem času so starši vse bolj ukvarjajo z otrokom na kroglo fitbolnom. med izkušnje z grudnichkomnuzhno ustvariti pozitivno čustveno ozadje, dojenček dojemajo vajo kot igra. Otrok postane navajeni na takšno telesno vzgojo in veseli vsakič, ko vidite veliko veliko žogo.
fitball Krepi grudnichka živčni sistem, vestibularnega sistema in okostje, trenira mišice. Pomaga odpraviti kolike in bolečine v trebuhu, soočajo otroci do 3 mesece.

Začeli sodelovati v telovadnici žogo lahko dva tedna dojenček. Prvi trening grudnichka mora biti kratek, tako da ne utrudi nenavadne dejanja drobtin. Sedite na stol (kavč), pred žogo položaja zajema filma. previdno dal grudnichkana osrednji del žogo v želodcu. V vsakem primeru, ne vlecite otroka na stopala, roke in dlani, ko opravljajo fitball.

Swing na fitball otroci so zelo radi. Priporočljivo je, da predvajanje glasbe (zabavo za odrasle in otroke nežno melodijo za dojenčke), Tune pomaga, da prižge v pozitivno. To bi bilo super, če bi lahko da se vključijo v fitbolnom žogo v bližini ogledalo za otroka hkrati iščem na njegovo razmišljanje.

Ponujamo vam, da poskusite nekaj osnovnih vaj na fitball za dojenčke
"Učenje za potiskanje predmetov". Otrok leži na kavču, noge zavihal z žogo, tako da je nehote potisnil zadevo. povej Pesmi otrok veseli, ko dokonča nalogo.
"Vozimo na hrbtu". Obrnite drobtine na hrbtu in ga držite za pas, premikanje, kot tudi v prejšnji vaji.
"ritmično gugalnica". odrasle roke prijemalno njenega pasu in zadnjice otroka. To je potrebno, da se pretrese drobtine gor in dol pruzhinit.Takoy fitball za dojenčke je zelo koristno in zelo prijetna za otroke.
"Vozimo na trebuhu". Otrok leži na kroglo, glave, bokov, prsnega koša in trebuha razumela. Naj rebenkai zaniha žogo naprej in nazaj, levo in desno.

Prvi nekaj zanyatiyna žoga ne sme več kot 5 minut traja. Če je otrok utrujen ali gibanje mu je prinesel nelagodje, morate nemudoma izpolniti dejavnost, tudi če manj od priporočenega časa. Po obroku, lahko začnete fitball vsaj 40 minut, sicer bo otrok začel srygivati se počutim slabo. Razredi z gimnastično žogo bo prijetno za novorojenčka, in za odrasle.

Po mnenju mnogih pediatri,fitball za dojenčke krepi mišično-skeletnega sistema in dobro To krepi mišice otroka. Če redno izvajajo vaje na fitball za dojenčke in jih izmenično z vzgojno-izobraževalne igre za otroke, otrok je veliko pred začetkom, da bi sedel na svoje, da bi poskušali plezati noge, ki ima ročaj za podporo.

Video: Vaje za dojenčke v telovadnici žogo

Upamo, da boste našli svoj žogo feetball,s katerim ste počeli v času in po nosečnosti,da ga uporabljate v času izvajanja vaje za razvoj mišične grudnichka. Fitball je zelo koristno za majhne otroke in vaje se lahko izvajajo v obliki igre, ki bo prinesla veliko veselja dojenčkov.

Naslednji članek:
Diagrami in fotografije kvačkanje bootees za novorojenčke