Fitball za dojenčke

Do danes, obstaja veliko različnih aktivnosti za nosečnice in mlade matere z otroki. Če je pred mlado mamico sem bil prisiljen, da bi sedel doma in ni mogel videti nič drugega kot umazane plenice in steklenice, zdaj pa gospodinjskih aparatov pomaga obvladovati gospodinjskih opravilih v nekaj minutah in posvetiti čas za sebe, svojega otroka, in to je res zanimivo.

Kako izbrati fitball za dojenčke?

Že en mesec lahko izvede gimnastične vaje z veliko žogo. Big Ball-skakalec imenovan tudi fitball.

Kako izbrati fitball za dojenčke? Premer žoge ne sme biti manj kot petdeset centimetrov. Več fitball, lahko dlje uporabljati.

Žoga je lahko samo okrogle ali imajo ročaje. Druga možnost je priročna in uporabna v smislu razvoja. Če si dal svojega otroka v njegovem želodcu glavo na ročaj, bo prej ali slej začeli zajemanje. Poleg rogove na žogo ustvarja postanek, ki preprečuje, da bi otroka zdrsne na tla.

Če govorimo o udobje za odraslo osebo, ki vodi tečaje z otrokom, lahko rečemo, da je ročaj na žogo pomaga, da jih natančno nadzirati.

Žoga lahko mozolji. To je tako imenovana masaža fitball. Ta žoga je zelo koristno za otroka, ker so udarci zagotavljajo dodatno Masažni učinek, izboljšuje prekrvavitev in krepitev mišic.

Visoko kakovostni žogo lahko zdrži do tri sto kilogramov. Po inflacija lahko skoči na njej tudi za odrasle. Na žoge mora biti rebra ali surovih šivi.  

Danes prodal veliko število gimnastičnih žog, ki so eden za nakup, starši odločijo. Glavna stvar - da je bila močna, živahne in odgovorni higienske zahteve. Čeprav je izdelan iz gume, iz njega ne sme vonj. Visoko kakovost gume ne daje nobenega vonja. Baby bo konstantna lizanje žogo med vadbo, tako da je varnost materialov - predvsem drugega.

Ball fitball za dojenčke

Ne glede na starost, človek potrebuje fizično aktivnost. Konec koncev, gibanje - to je življenje. Da bi otroku všeč, da šport ni potrebno čakati na tistem trenutku, ko začne hoditi. Gimnastika je že mogoče v enem mesecu. Da bi to naredili, boste morali kupiti gol za fitball za dojenčke. Razredi na fitball - kombinacija poslovanja z veseljem.

V petdesetih letih prejšnjega stoletja, švicarski izumil fitball. Fiziolog Susan Klyaynfogelbah ga izumili pri bolnikih s poškodbami hrbtenjače, in za tiste, ki so imeli težave s centralnega živčnega sistema. Čez nekaj časa je bilo velike barvne kroglice v dvoranah po vsem svetu.

Mnogi novorojenčki imajo hypertonicity mišic, fitball pomaga rešiti ta problem. Poleg svetlobe niha razvoj vestibularnega sistema in bolj natančno gibanje. Ko je otrok ležal na trebuhu, izboljšuje prebavo in se sprostite trebušne mišice, kar pomeni, da bo kolike hitro mimo. Razredi v telovadnici žogo priložnost za krepitev vseh mišic, predvsem na hrbtu. Novorojenčki maternici navajeni na "pasivno kopanje" fitball mu daje isti občutek, ki opozarja na čas, ko so bile drobtine toplo, udobno in vedno zadovoljstvo trebuhu matere.

Razredi na fitball za dojenčke

Mnogi začnejo razredov v igri s dva tedna starosti. Čeprav je bolje počakati na štiri tedne. Popkovna rana je popolnoma zacelila. Otrok se mora prilagoditi na novo okolje, in šele nato pojdite na nadaljnji študij.

je treba izvesti razrede na fitball za dojenčke ne prej kot eno uro po obroku. Otrok mora biti dobre volje. Ni nujno, da ga mučijo v gimnastiki, ko joče ali želi jesti. Da bi bilo zabavno, ne samo otrok, ampak tudi mati, se lahko obrnete na ritmične glasbe, ki bo še naprej zagotavljal pravo razpoloženje. Če je veliko ogledalo na tla, bolje je za izvedbo vaje pred njim. Fant se bom študij v ogledalo in si oglejte, kaj storiti z mojo mamo. Prvi razredi, ki se ne sme podaljšati, ker otrok navaditi na žogo. Poleg tega je utrudi zlahka, saj so njegove mišice še niso usposobljeni.

Vaja na fitball za dojenčke

Gimnastična žoga vam pokazati domišljijo. Vaja je lahko toliko, kot je potrebno. Najenostavnejša vaja - dal otroka trebuh na žogo. Glava, prsi in noge bi rad zaponka žogo. Mati bi položila roko na hrbet in stresemo žogo iz ene strani na drugo, okoli in naprej in nazaj.

Po vajah na trebuh, se lahko obrnete na otroka na hrbtu. V tem položaju, pa se krepi pritisnite. Gibanje žoge so enaki - z ene strani na drugo v krog in nazaj.

Vaja na fitball za dojenčke se odlikujejo po svoji raznolikosti, ampak starejši otrok postane, je mogoče storiti več novih.

Fitball za dojenčke kupiti

Vsi otroci ves čas radi igre z žogo. In to ne privlači le majhne kroglice, ampak velike gumijaste žoge za telovadbo.

Fitball za dojenčke lahko kupite v otroških ali športnih prodajalnah. Bolje, da to storite v specializirani športni trgovini, potem ste lahko prepričani, da ne gre samo za okna-dressing naenkrat, ampak pravi fitnes žogo, ki je sposoben prenesti vse pogoje.

Je tako poceni žoga od tristo do petsto rubljev. Pri izbiri kjer morate biti pozorni na to, ali je na voljo črpalka. Konec koncev, od časa do časa, da bo potrebno za črpanje.

Kraj, skozi katerega se bodo črpali zrak ne smejo štrleti nad površino žoge. To mora biti bodisi znotraj ali enaka skupni površini.

Fitball more dati mladim staršem, ki se bodo nevesto. Ob, v njegovi domači telovadnici žoge, ne bo mogoče opraviti.

Na internetu obstaja veliko število videov, ki jasno kaže, kako voditi seje z otrokom. Pred šolo je najbolje, da se posvetujete s svojim pediatrom, saj lahko otrok nekaj bolezni, pri katerih je kontraindicirana vaje.

Video: Fitball za dojenčke

Video prikazuje glavno vajo na fitball za dojenčke.