Kaj morate vedeti o spanju dojenčka?

Mirovanja newborn kot odrasla oseba, sestavljena iz 2 faz:

1. Površina (hitro) spanje - v tem obdobju, možgani shranjuje podatke. Za dojenčke je označen s trzanjem, motnjo vek je ustnice predloga simulira sesanje. Če moti otroka v tem obdobju, to je enostavno, da se zbudiš.
2. Deep (počasi) spanje - dolga faza, v kateri je priprava možganskih centrov za nove informacije. Otrok v globoki fazi spanja še vedno - če ga zbudiš, lahko pade v stanje strahu hipna-goške (nenadni sunki vseh delih telesa).

Pri novorojenčkih ena spanja cikel je 50 minut.

Enako pomembno je zdravo spanje in čustveno stanje. Če otrok ne spi, postane počasen in muhasta. Med spanjem se je zmanjšala raven stresnega hormona (kortizola). Poleg tega so otroci, ki so zaspali malo v povojih, trpijo zaradi nizke imunitete in celo debelosti.

Drugi hormon, katerega višina je odvisna od trajanja spanja - to je rastni hormon (somatotropin). To spodbuja razvoj kosti in mišic, normalizira presnovo, pomaga pri izgorevanju maščob in kontrolira krvni tlak in izboljšuje odpornost.

Koliko spanje novorojenčka?

Baby 1-2 mesecev življenja, morate spati 18 ur na dan. Preostali 5-6 ure se odvajajo k budnosti, ki obsega hranjenje, komunikacijo z mamo in higieno.

Ampak ne pozabite, da ima vsak otrok svoje posebnosti spanje, in če je ne muhasta, ima dober apetit in je aktivno pridobivajo težo in višino, potem ne skrbi, preživi veliko časa v postelji. Nekateri novorojenčki spati na dan, skupaj 16 ur, in drugi - vsi 22. Po 2-3 mesecih, dojenček spi manj in manj. Rad se igra in raziskovanje sveta okoli nas.

Kje spati otroka

Nekatere mame iz otroštva naučiti otroka ločeno spati od svojih staršev, za druge je veliko lažje in varnejše, če je novorojenček spi zraven njih.

otroška posteljica

Priporočeni izdelki:
• Koliko dojenčki spanja
• Kaj je bolje izbrati blazino za novorojenčka
• Bilirubina pri novorojenčku

Pri izbiri jaslice za spanje bodite pozorni na razdaljo med palicami. Idealno bi bilo, da je 2.5-6 cm. Prav tako je pomemben parameter za privez je prisotnost funkcij spodnjih krmilnih ravni. Ko je otrok zelo majhna, mlada mati je otežena prenizka, da bi bend v svojo posteljo.

cosleeping

Ker je poleg matere daje otroku občutek varnosti in miru. Za krmo ali pomirjajo otroka, ni treba porabiti veliko časa. V prihodnosti bo to omogočilo mu, da se zbudiš manj pogosto in se izognili nočne more, tako da bo otrok lahko udobno z obdobjem spanja. Tudi co-spanje vam omogoča, da prilagodite način večino dneva.

Po drugi strani pa ugotovitve nekaterih staršev kažejo, da zaspim novorojenčka z materjo vodi infantilizem in Ćudljivost. Prav tako je slaba možnost za intimno življenje zakoncev.

Da bi se pravilno odločitev, izbrati srednjo pot. Na primer, da vaš otrok v njegovi postelji le kadar je to potrebno (če je ne počuti dobro).

Nasveti za dober spanec

1. Razumeti, da je čas za spanje je lahko iz več razlogov: nemir, slabega apetita, jok, otrok t ročaji oči in ne pogledajo stran od svoje matere.
2. Drži, da je režim - kljub dejstvu, da je zelo težko v tej starosti se dajo grudnichka naenkrat, na primer, takoj po hranjenju.
3. Da bi bil spanec miren, ne zanemarjajo zibanje in hranjenje v tem času. Največ tri mesece, to je povsem normalno.
4. Da bi v koraku z ostalim, pojdite z otrokom. Potem vam bo lažje, da se premaknete na noč krmljenja.
5. Spodbuja dober spanec brezplačno v plenice odejo (če prostor ni preveč vroče). To ustvarja občutek, da je otrok v materinem trebuhu.
6. V prostoru, kjer je otrok spi, mora biti temperatura 18-20 stopinj. V suhem podnebju, uporabite vlažilnik.
7. Poskusi, da ne preobremenite otroške vtise - je preutrujen po uspešnem zabavo, bo muhasta.
8. Pogosto sprehod z dojenčkom - spanje na prostem blagodejno vpliva na zdravje in živčnega sistema.
9. Pred noč spanjem bi blagodejno kopel za dojenčke.
10. Če je novorojenček je preveč nemiren, se posvetujte z zdravnikom. Takšno obnašanje je značilno za dojenčke kolika ali nekatere bolezni (rahitisa, anemije zaradi pomanjkanja železa, želodca refluks - pridobivanje hrane iz želodca v požiralnik).

Upoštevati naslednja pravila:

• novorojenih pravilno položena na hrbtu ali ob strani, v vsakem primeru, ne dovolite, da dejstvo, da je bil leži na trebuhu, obrnjena navzdol;
• odstrani iz zibelke igrače, blazine, blazine, steklenic in drugih predmetov, ki bi lahko poškoduje ali zadavil otroka,
• otroška posteljica, voziček in posteljnino za novorojenčka mora biti izdelana iz kakovostnih in varnih materialov in imajo certifikate kakovosti;
• ni vredno veliko Maza otroka - pregrevanje lahko povzroči ščemeč toploto, dehidracija in sindrom nenadne smrti dojenčka.

Dobro novorojenčka spanje je pomembno za dobro zdravje in pravilen razvoj. Zato je potrebno upoštevati pravila za njegovo vzdrževanje. Potem bo dojenček vsak dan veselo in srečno.